Sem srečna najstnica. Toda kot vsi drugi imam tudi jaz včasih težavo. Šola, prijatelji, družina, nekaj ljubezni. Ko ga imam preveč, si ne morem pomagati. Izoliram se od sveta, jočem in pozabim na vse. Ne morem govoriti z mamo. Naši stiki niso slabi, ampak na primer, ko gre za ljubezen ...? Ne želim nekaj povedati in pojavi se nov problem ... prepir z mamo. Včasih sem sita ... Kaj naj storim, da pozabim na svoje žalosti in težave? Ga imajo vsi ali se samo meni tako slabo počutim?
Pozdravljena Milena! Seveda vsi. Vsak od nas se občasno počuti slabo, je žalosten in se ne more spoprijeti s težavami vsakdanjega življenja. To je povsem normalno - nismo sestavljeni - kot človeška skupnost nad-posameznikov, ampak povsem običajnih, nepopolnih ljudi. Nekateri ljudje takšna stanja doživljajo le redko, drugi pa imajo praktično ves čas občutek nezmožnosti in splošnega neuspeha. Težave niso zato, da bi jih pozabili, ampak jih je treba rešiti. In z žalostjo se nekako upravljajte z vsemi možnimi sredstvi. Včasih ne škodi, če se tej žalosti nekoliko odpovemo, jo doživimo, izkusimo, kaj s seboj prinese. V tem je bogastvo čustvenega življenja, da ne plavamo v še vedno mlačni vodi prijetnih čustev, lahko pa jih imamo veliko. Brez žalosti ni veselja, ni miru brez jeze, ni zmede - harmonije. Ne bi jih mogli ceniti. In s starši se ni enostavno razumeti, ko imate deset let. Po eni strani želijo razumeti, hkrati pa razmišljajo tudi o vašem razvoju, zorenju in prihodnosti. Mešajo se z - željo po pomoči in empatijo s hkratno tesnobo za vas, poleg tega pa imajo verjetno svoje težave, s katerimi se ne spopadajo preveč. Oba (najstnika in starša) imata zelo velika pričakovanja drug od drugega, kar otežuje stike. Upoštevajte pa tudi, da ni vedno treba biti super vsakič, da ste na splošno zadovoljni s svojim odnosom z nekom. Včasih bo v redu, včasih pa malo slabše, in tudi to je v redu. Če si lahko po argumentih odpustite in si vseeno prizadevate za bližino, to pomeni, da je s tabo vse v redu in samo bolj razumeti moraš biti sam s seboj in postajalo bo vse boljše. Lep pozdrav, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
