Kvantitativni in kvalitativni post verniki izvajajo v postnem času, s čimer omejujejo število kalorij in kakovost obrokov. Kaj je kvalitativni in kvantitativni post in kdaj se uporablja? Kakšna so njihova pravila? Kaj je strog post, kdaj velja in kakšne so njegove omejitve?
Kazalo:
- Kakovostno hitro: izdelki dovoljeni in prepovedani
- Kvantitativni post: pravila
- Strogo postenje: pravila
Kvalitativni post govori o tem, kaj jemo, kvantitativni post pa o tem, koliko pojemo. Ko združimo kvalitativni post in kvantitativni post - imamo natančno hitro. Kdaj je kvantitativni post učinkovit? Kdaj velja kvalitativni post? Kateri so prepovedani izdelki, kaj so dovoljeni in koliko lahko jeste?
Kakovostno hitro: izdelki dovoljeni in prepovedani
Kvalitativni post, imenovan tudi abstinenca od mesnih živil, vključuje izključitev mesa in juhe iz prehrane. V tem primeru je meso vse, kar je po svoji naravi, navadi ali splošnem mnenju ljudi meso, vključno s krvjo, možgani, kostnim mozgom, netaljeno zaseko, pa tudi juho in mesnimi izvlečki. Juha je vsaka voda, v kateri so kuhali meso ali kosti.
Kvalitativni post vam omogoča, da jeste:
- jajca
- mlečni izdelki
- različne začimbe (tudi živalske maščobe) - vse, kar se v majhni količini doda glavni jedi, da postane bolj okusna. Zato je dovoljeno uporabljati maslo, loj, maščobo, mast, stopljeno mast itd.; majhne koščke mesa (ocvirki), ki ostanejo po taljenju, lahko pojemo z maščobo.
- ribe
Kar zadeva kozice in druge morske sadeže, sedanji zakonik kanonskega prava ni spremenil določb iz leta 1917, ki vključujejo kategorijo hladnokrvnih živali, ki živijo v vodi, na primer žabe, želve, polži itd., Ki jih je mogoče hraniti ob ohranjanju kakovostnega posta.
Glede uživanja mesa vodnih ptic so mnenja avtorjev deljena; zato je treba upoštevati navado regije.
Vredno je vedeti, da je kvalitativni post obvezen vse petke v letu, razen praznovanj, torej liturgičnih dni najvišjega ranga (npr. Prvi petek po veliki noči). Post velja za vse, stare 14 let in več. Bolniki in tisti, ki nimajo možnosti izbire hrane (npr. Na mestih za množično hranjenje), so tega prehoda oproščeni 1.
Katoliško cerkev se spodbuja, da se tudi na božični večer vzdrži mesnih živil.
Kvantitativni post: pravila
Kvantitativni post omogoča, da se en obrok čez dan nasiti, ne da bi prepovedal jutranje in večerne obroke, vendar morajo biti skromni. Količinski post velja na pepelnično sredo in veliki petek. Vsi verniki, ki so dopolnili 18 let in še ne 60 let, so zanjo dolžni.
Količinski post ne prepoveduje uživanja mesnih živil z obrokom do sitosti. Po drugi strani pa je med jutranjimi in večernimi obroki dovoljeno jesti meso le, če je to na določenem območju običajno. Za ohranitev posta je dovolj, da zaužijemo tretjino tistega, kar običajno pojemo za zajtrk in večerjo.
Kdo ni dolžan spoštovati kvantitativnega posta (npr. Zaradi bolezni, mladosti ali starosti) ali je od njega prejel odpust (podeli ga župnik ali kraji posameznim vernikom, družinam ali skupinam vernikov), morda ob prostih dneh od kakovostnega posta, npr. ob ponedeljkih, torkih, sredah in četrtkih postnega časa uživajte meso ob vsakem obroku.
Preberite tudi: Lent - koliko časa traja? Pravila posta
Strogo postenje: pravila
Na pepelnično sredo in veliki petek v katoliški cerkvi velja hitri post. Gre za kombinacijo kvantitativnega in kvalitativnega posta. Torej je sestavljen iz tega, da se vzdržite uživanja mesa (razen rib) in omejite količino obrokov. Predpostavlja tudi, da pojeste en obrok do konca in dva manjša.
Velja za odrasle do 60. leta starosti. Na Poljskem v skladu s smernicami poljskega episkopata iz leta 2014 strog post pomeni, da jemo en obrok v celoti in dva obroka nepopolna.
Preberite tudi: Enodnevna gladovna stavka in hujšanje. Kakšen je enodnevni post?
Priporočen članek:
Enodnevni post: se splača uporabiti enodnevni post?- Zakonik kanonskega prava, 1251-1252
