Pelin (pelin mugwort) je neopaznega zelišča z zdravju koristnimi lastnostmi. Stoletja v ljudski medicini se spet vrača v prid. Je naravno zdravilo za težave s prebavnim sistemom in ženskimi boleznimi. Upoštevati pa je treba, da se pelina ne sme uporabljati predolgo in vedno morate upoštevati dovoljeno količino dnevnega vnosa.
Kazalo
- Pelin - lastnosti in uporaba
- Pelin - kako jesti?
- Pelin - kontraindikacije
Pelin (latinsko. Artemisia absinthium, beli pelin, vermut, pasja ruta, absint) ni nič drugega kot trajnica, ki ji za preživetje tudi v težjih razmerah ni treba veliko, zato jo lahko najdemo v različnih delih sveta - Evropi, Aziji, Severni Ameriki in delih Afrike.
Pelin najdemo tudi na Poljskem, kjer ga v zdravilne namene nabiramo v času cvetenja, torej običajno sredi ali konec aprila.
Nekoč je pelin povzročal veliko polemik in to zaradi absinta, to je alkohola z visokim odstotkom, ki se proizvaja na osnovi ekstrakta te rastline. Bila naj bi najljubša alkoholna pijača številnih znanih umetnikov (Vincent van Gogh, Ernest Hemingway, Pablo Picasso), vendar je bila razvpita - verjeli so, da ima psihoaktivne lastnosti in celo povzroča halucinacije.
Infuzija pelina je popolnoma varna, vendar morate upoštevati priporočeni dnevni vnos, ker lahko preveč pitja povzroči drisko ali bruhanje.
Zakaj to rastlino povprečnega videza tako cenijo ljudje, ki uporabljajo naravne načine zdravljenja? No, mugwort pelin deluje baktericidno, protivnetno, spazmolitično in holeretično, je tudi učinkovito orožje v boju proti parazitom. Vse zahvaljujoč dejstvu, da med drugim vsebuje tanini, eterična olja, mineralne soli in flavonoidi.
Pelin - lastnosti in uporaba
Pelin deluje predvsem pri boleznih prebavnega sistema.
Pomaga pri prebavnih motnjah, vseh vrstah gastritisa, pri simptomih, ki kažejo na nepravilno delovanje prebavnega sistema, npr.zgaga, napenjanje, občutek teže v želodcu, riganje.
Uporablja se tudi v primeru težav z jetri in žolčnikom, ker pomaga odvajati žolč v dvanajstnik.
Zahvaljujoč svojemu specifičnemu okusu spodbuja apetit in pospešuje metabolizem. Znana je tudi po svojih čistilnih lastnostih, zato je priporočljiva pri blagih težavah, povezanih z urinarnim sistemom.
Pelin se uporablja tudi za uravnavanje menstrualnih ciklov (imenovali so ga celo dekliško zelišče). Uporablja se tudi kot pomožno sredstvo za zdravljenje parazitov.
Sistemsko pijana infuzija pomaga v boju proti zajedavcem v prebavnem traktu (vključno s človeškimi okroglimi črvi, ogorčicami in pinwormi).
Po ohladitvi pa ga lahko uporabljate tudi zunaj (ali pa uporabite že pripravljeno olje pelina).
Nežno ga vtremo v kožo v primeru kašljanja, pa tudi v primeru uši in garje.
Pelin - kako jesti?
Za zdravstvene namene je najbolje uporabiti infuzijo pelina. Eno čajno žličko je treba vliti v kozarec in preliti z vrelo vodo. Pijte 20 ali celo 30 minut, nato precedite in pijte pol čajne žličke, največ trikrat na dan.
Infuziji lahko dodate malo sladkorja ali medu, ker je pelin precej grenak. Prav tako lahko pripravite decoction v določenem razmerju - en kozarec vode za eno ali dve žlički pelina.
Zavremo, kuhamo približno pet minut, nato ohladimo in odcedimo. Odvar se lahko uporablja zunaj.
PomembnoPelin - kontraindikacije
Kontraindikacija za uporabo pelina je alergija na sestavine zelišča, vendar se to ne zgodi prav pogosto. Ne morejo ga uporabljati nosečnice ali otroci, ker lahko v teh primerih povzroči neželene učinke. Tudi ljudje, ki so nagnjeni k krvavitvam ali hemoroidom in imajo diagnosticirane razjede na želodcu ali dvanajstniku, ne smejo piti infuzije pelina.
Drugi lahko koristijo njegove lastnosti za zdravje, vendar ne pozabite, da ga ne uporabljate predolgo (npr.10 dni, potem morate vzeti nekajtedenski odmor) in upoštevati priporočeni dnevni vnos.
