Kako imate menstruacijo? Vsak zdravnik vas lahko vpraša o pravilnosti in dolžini cikla ali obilnosti menstruacije. Na tej podlagi se diagnosticirajo številne bolezni in resne bolezni. Če menstruacijo nenehno spremljajo hude bolečine, se obvezno odpravite na pregled.
Prva menstruacija je nenavaden dogodek za deklico. Na začetku se dve ali tri leta pojavlja nepravilno. Cikli so običajno anovulacijski, torej ovulacije ni. Zato se šteje, da so dekleta v mladostniški fazi neplodnosti. Toda zgodi se, da ovulacija nastopi že v prvem ciklu in najstnik lahko zanosi. In vsaj 97 odstotkov. deklet je že nekaj let od prve menstruacije neplodna, kar je 3 odstotke. obstaja možnost oploditve.
Prva menstruacija: neprijetni simptomi
Prva obdobja pogosto spremljajo neprijetni občutki. Dekleta se zlahka utrudijo in imajo lahko učne težave. To je zato, ker se v telesu včasih zadržuje tekočina, ki lahko vodi celo v podtalje možganskega tkiva. Takrat pomaga dieta brez soli. Dobro bi bilo, če bi že menstruirano deklico pregledal ginekolog. To ni samo priložnost, da preverimo pravilnost njegovega razvoja, temveč tudi, da začnemo navado uporabljati nasvete tega zdravnika. Samo on med pregledom lahko ugotovi, ali so reproduktivni organi: nožnica, maternica in jajčniki pravilno razviti. Deklice se takšnega obiska pogosto bojijo ali sramujejo. Najbolje bi bilo, če bi šli z mamo. Posvetovanje je potrebno, če menstruacijo spremljajo bolečina, slabost, otekanje dojk ali spremembe razpoloženja. Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, če je krvavitev motena po ureditvi. Dolgi odmori, močne ali skromne, boleče menstruacije so lahko znak hormonskih motenj, ki včasih zahtevajo nasvet endokrinologa. Zgodaj odkrite nepravilnosti je mogoče pozdraviti, ignoriranje simptomov pa lahko povzroči celo neplodnost.
Priporočen članek:
Prva menstruacija - simptomi pred prvo menstruacijo. Preberite tudi: Prvi obisk ginekologa Vaginalni madeži. Kakšni so lahko vzroki za nogavične madeže? Bolečine v dojkah: vzroki za bolečine v dojkahMenstruacija - vpisi v koledar
- datum prve menstruacije
- koliko dni traja krvavitev, koliko dni se pojavi obdobje (od prvega dne krvavitve)
- datum zadnje menstruacije v vašem življenju, to je menopavza
Ne pozabite! Prvi dan cikla je prvi dan krvavitve!
Dieta 7 dni pred menstruacijo
Jejte hrano, bogato z:
- esencialne maščobne kisline - biserni ječmen, olje, oreški
- kalcij - mleko, sir, ribe
- magnezij - ajda, meso, čokolada, kakav
- cink - grah, fižol
- vitamini B, C in E - zelenolistna zelenjava, jajca
Pijte tudi veliko tekočine in jejte zelenjavo, sadje in žita, da preprečite zaprtje. Omejite količino soli. Pri močnih krvavitvah uživajte hrano, bogato z železom (meso, jajca), vitaminom C (citrusi, zelenjava), flavonoidi (rdeča pesa, češnje) in beljakovinami (meso, mlečni izdelki).
Najpogostejše menstrualne motnje
- Bolečina. Draži najstnike in mlade ženske. Običajno se simptomi končajo okoli 25. leta starosti ali po rojstvu otroka. Bolečine v spodnjem delu trebuha pogosto prihajajo v valovih. Včasih jih spremljajo bolečine v križu in slabost.
- Obilne krvavitve. Najpogosteje se zgodijo najstnikom, pa tudi ženskam v 40. in 50. letih.
- Neredne in preredke ali prepogoste krvavitve. To je težava v prvih letih menstruacije. Tudi nekaj let pred menopavzo.
V jajčnikih vsake ženske od rojstva je približno 400 tisoč. jajca. Sredi cikla eden od njih dozori (imenuje se ovulacija) in začne pot skozi jajcevod proti maternici. Če jajčece izpolni spermo, lahko oplodi. Nato se ugnezdi v maternično sluznico, ki je že pripravljena za sprejem. Če oploditev ne pride, jajčece umre in se izloči iz telesa skupaj z nepotrebno sluznico. To je menstruacija.
