Olje bezgovih cvetov: recept in uporaba

Olje bezgovih cvetov pomaga pri prebavnih tegobah, prehladu in bolečinah v sklepih. Uporablja se lahko tudi za masažo. Preizkusite naš recept za olje bezgovih cvetov.

Bezgovo olje lahko naredimo tako hladno - s svežimi senčniki kot tudi vroče - iz posušenih cvetov. Za pripravo olja iz bezgovih cvetov so najboljša hladno stiskana rastlinska olja: konopljino olje, olje repičnega semena, laneno olje, bučno olje, olje črnih semen, olje grozdnih pečk ali oljčno olje). Zakaj? Ker vsebujejo veliko v maščobah topnih vitaminov in maščobnih kislin, ki jih človeško telo ne proizvaja. Dobro vplivajo na krvni obtok, kožo, imunski sistem in presnovo.

Kako narediti olje iz bezgovih cvetov?

Bezgove cvetove damo v prozorno steklenico in jih prelijemo z oljem. Steklenico zaprite s platneno krpo, da lahko zrak prosto kroži. Tri tedne jo dajte na sončno mesto, občasno premešajte vsebino. Nato skozi cedilo vlijemo v temne steklenice. Shranjujte v ledenikih.

Ekstrakt olja iz cvetov črnega bezga

Posušene cvetove prelijemo z oljem (razmerja 250 g cvetov na 500 ml olja) in segrevamo tri ure na majhnem ognju. Olje nalijte skozi temno stekleno krpo za steklenice.

Kakšne so lastnosti bezga?

Sveži bezgovi cvetovi niso primerni za pripravo oljnih izvlečkov - zaradi visoke vsebnosti vode mešanica hitro uhaja.
Mastne bezgove izvlečke hranite v hladilniku, da jih bakterije ne dosežejo. Odprto steklenico olja porabite v 2 tednih.

Olje bezgovih cvetov: uporaba

Zunaj lahko z bezgovim cvetnim oljem masiramo mišice in sklepe, masiramo proti prehladu, vlažimo in mažemo suho, razpokano kožo ter blažimo pike žuželk in žuželk. Za lajšanje bolečin v trebuhu, vnetja črevesja ali želodčne sluznice lahko pred ali med obrokom pojeste 1 čajno žličko bezgovega olja.

Na podlagi knjige Ellen Heidböhmer "Črna brez za zdravje in lepoto"