Na jedilniku sta bila polnozrnat kruh in skuta z redkvicami. Polnozrnat kruh in redkvice z vsem spoštovanjem povzročajo strašen refluks. S tem stanjem se borim že vrsto let. Velikokrat sem že slišala, da je dieta proti refluksu individualna zadeva. Ali kokosovo olje lajša te težave?
Dejansko je dieta proti refluksu individualna. Nekateri ljudje občutijo olajšanje zaradi redkvice in črne repe, drugi so ravno obratno. Podobno je z mlekom in njegovimi izdelki. Dejstvo je, da bodo maščobe in mastna hrana poslabšale simptome, nad katerimi se bodo pritoževali vsi pritožniki. Zdaj je modna paleo dieta, ki je, kot lahko preberete na internetu, rešitev za vse civilizacijske bolezni. Za refluks kisline priporoča kokosovo olje, pa tudi nekatere stročnice, rdeče meso. Morda bodo nekateri to hrano dobro prenašali, kar je morda bolj odvisno od zaužite količine. Vsekakor kokosovo olje ne bo lajšalo simptomov, še manj pa zdravljenja. Priporočam www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-refluksie-zasady-co-mozna-jesc-czego-nie-choroba-refluksowa_38076.html.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
--waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
