Obdobje - 7 najpogostejših vprašanj

Menstruacijo imam, menstruacije nimam, zamujam - ženske jo ponavljajo dolga leta, v povprečju od 12. do 50. leta starosti. Obdobje se veliko manj pogosto imenuje menstruacija ali menstruacija. Ne glede na ime, ki ga uporabimo, vprašanja in pomisleki glede obdobja ostajajo enaki.

Obdobje, torej menstruacija, ki pride po predpisih vsakih 28 dni, se danes ne zgodi prepogosto - številne ženske imajo nereden cikel ali se pritožujejo nad menstrualnimi motnjami. Imamo krajši ali daljši ciklus in številne ženske imajo vsaj enkrat na leto nekaj motenj s svojim obdobjem. Preverimo, kaj je normalno in kdaj se morate o obdobju pogovoriti z ginekologom.

Poslušajte o sedmih najpogostejših vprašanjih o obdobju. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Zakaj zamujam menstruacijo?

Prvi odgovor je: Ste noseči ali: To je menopavza. Razlogov za ustavitev obdobja pa je še veliko. Če menstruacija ne poteče dva tedna po roku in imate spolne odnose, naredite test nosečnosti. Ko se dve vrstici ne pojavita, je vzrok za zaustavitev menstruacije lahko hud stres ali čustvena travma ali drastična prehrana, ki je povzročila hitro izgubo teže. Menstruacija se ustavi tudi pod vplivom zelo intenzivnega fizičnega napora - s to težavo se srečujejo številni profesionalno ukvarjajoči se športi. Obdobje se lahko ustavi tudi pod vplivom antidepresivov in zdravil proti tesnobi ter nekaterih antihipertenzivov. Če je malo verjetno, da bi se vse to nanašalo na vas, obiščite svojega zdravnika in preverite, ali ima previsoka koncentracija prolaktina ali ščitnice. Anoovulatorni cikli lahko tudi ustavijo menstruacijo.

Preberite tudi: Vitamin D: zdravilo proti bolečim obdobjem. Kakšni so lahko vzroki za nogavične madeže? PMS (predmenstrualni sindrom): vzroki, simptomi, zdravljenje

Kaj lahko storim, da se znebim bolečine med menstruacijo?

Bolečino med menstruacijo običajno povzroči močno izločanje prostaglandinov, hormonov, zaradi katerih se maternica krči. Ad hoc si lahko pomagate z jemanjem nesteroidnih protivnetnih zdravil (ibuprofen, paracetamol) ali diastoličnih zdravil (No-Spa). Bolečine in napetost blažijo tudi zeliščni čaji iz melise, ognjiča, rmana in baldrijana ter izogibanje v prehrani vsaj med menstruacijo težko prebavljivih izdelkov, napihnjenosti in kofeina (močna kava, močan čaj, kola). Pogosto lahko akupunktura dolgoročno sproži boleče krče. Vendar se je vredno pogovoriti s svojim zdravnikom o bolečih menstruacijah, ker so lahko posledica anatomskih napak: sprednje ali distalne upogibanje maternice in vnetja priveskov ter endometrioze in mioma.

Kaj to pomeni: pretežka obdobja?

O močni menstruaciji govorimo takrat, ko moramo uporabiti več kot štiri tampone ali 6 blazinic na dan in ko obdobje traja 7 ali več dni. Če se ta menstruacija pojavlja občasno, naj vas ne bo strah. Raven železa morate samo zvišati z uživanjem rumenjakov, rdečega mesa, jeter, rib, zelene listnate zelenjave in peteršilja. Po koncu menstruacije je vredno popiti tudi poparek koprive. Če imamo nenehno močne menstruacije - se moramo posvetovati z ginekologom, ker so lahko simptom hormonskih motenj, mioma maternice, endometrioze, polipov in celo raka endometrija.

Zakaj je moj cikel nepravilen?

Če ste pred kratkim začeli menstruacijo - to je norma. Telo običajno normalizira menstrualni ciklus dve leti. Večina rednih menstruacij vsaj enkrat na leto ima zapoznelo ali pospešeno obdobje, za mnoge od nas je 2-3-dnevna razlika med cikli normalna. Še bolj, da pravilnost obdobij lahko motijo številni dejavniki: stres, potovanja in podnebne spremembe, utrujenost, pozne noči, nepravilen življenjski slog, bolezni (celo prehlad) ali izguba teže. Če pa se cikli bistveno razlikujejo ali so krajši od 23 dni ali daljši od 35 dni - je vredno iti k zdravniku. Nepravilnosti lahko povzročijo hiperplazija endometrija, povišane ravni prolaktina ali premalo aktivna ali prekomerno aktivna ščitnica. Zelo kratki cikli lahko kažejo na endometriozo, dolgi (do 50 - 70 dni) pa na sindrom policističnih jajčnikov.

Kdaj je menstruacija skopa?

Če obdobje traja 1-2 dni ali je količina krvi tako majhna, da je videti bolj kot madeži dlje kot menstruacija - potem naj bi bila pičla. Takrat se splača pokazati zdravniku. Takšna minimalna krvavitev je pogosto simptom sindroma policističnih jajčnikov, hipertiroidizma in Gravesove bolezni. Lahko tudi kažejo na obstoj brazgotin v endometriju, ki so posledica pogostih vnetij. Pomanjkljiva obdobja so normalna po kiretaži maternice in ko imamo kontracepcijsko napravo s hormoni - levonorgestrel.

Kaj je opazovanje?

Majhna količina krvi, ki pride iz maternice in vam obarva spodnje perilo. Fiziološki simptomi se lahko pojavijo med ovulacijo in po implantaciji zarodka v maternico, običajno en teden po zanositvi (opazovanje implantacije). Če pa se po takšnem obarvanju izkaže, da nismo noseči, moramo o tem obvestiti ginekologa. Odkrivanje po menstruaciji (razen v primeru predhodnega obdobja) zahteva posvetovanje z zdravnikom. Lahko so simptom hormonskih motenj, endometrioze, fibroidov, polipov sluznice ali materničnega vratu, pa tudi erozije in celo raka.

Ali je bolje, da ne barvate las in ne naredite trajne?

Izkazalo se je, da to stališče, ki ga ponavljajo ženske in frizerji, drži. Med menstruacijo lojnice na glavi delujejo intenzivneje, lasje postanejo bolj mastni in lažje prevzamejo barvo. Po drugi strani pa zmanjšanje ravni progesterona v tem obdobju poslabša procese spreminjanja sulfidnih mostov med keratinskimi verigami, ki vplivajo na kodranje las.