Od fascinacije do resnične LJUBEZNI

Večina nas verjame v absolutno moč ljubezni, ki "lahko premika gore". Toda ali je ljubezen dovolj, da si vse življenje srečen s seboj? Dobro je vedeti, da nobena ljubezen ne bo nikoli enaka - razmerje gre skozi različne faze.

Vzgajani na romantični literaturi, ki jih mediji vsak dan hipnotizirajo, verjamemo, da nas bo rešila ljubezen. Verjamemo, da bo prav ona spremenila naše življenje, ki bo odslej polno vrtnic. Vse se bo izšlo - samo spoznajte pravo osebo, drugo polovico jabolka, zvezdo dvojčka, ki sije samo za nas ...

Mit o romantični ljubezni nam je vcepljen že od otroštva, zato ni čudno, da ga želimo, ko vstopimo v odraslo življenje, uresničiti. Živimo v prepričanju, da nekje obstaja moški, ki je namenjen samo nam in nas lahko ljubi s slepo in brezpogojno ljubeznijo.

Faze ljubezni: fascinacija

Medtem, kot ve vsaka ločena oseba, ljubezen ni dovolj za preživetje v sreči vse življenje. In čeprav je v osnovi večine zakonov velika naklonjenost, ni mogoče reči vseh: "Živeli so srečno do konca svojih dni." Žal je prepričanje, da je za zvezo potrebna samo ljubezen, ena največjih laži, s katero nas hrani sodobna civilizacija. A tudi težko je, da ne padeš v njegovo past. Kajti ko nas zadene Kupidova puščica, nehamo razmišljati racionalno.

V fazi zaljubljenosti nas prevzame druga oseba, ki je izpostavljena feromonom. V telesu potekajo zapleteni kemični procesi. Endorfini preplavijo možgane ... Ne jemo, ne spimo, obsesivno razmišljamo o njem (o njej), predstavljamo si, kako čudovito je življenje ob njem. Ta trenutek začaranosti je na žalost čudovit - mine.

Preberite tudi: Tinder: kaj je to in kako deluje ta aplikacija?

Faze ljubezni: princesa in vitez

Zakaj je po prvi, romantični fazi (ki običajno traja približno dve leti) razočaranje tako pogosto? Ker se praviloma na začetku zveze zaljubimo v lastno podobo druge osebe in ji damo lastnosti, ki si jih najbolj želimo. Psihologi temu pravijo projekcija.

Poleg tega, bolj kot smo nezreli, bolj ko imamo težave s seboj, bolj verjetno je, da bomo predmet svojih občutkov videli kot rešitelja. Če je na primer ženska žejna zaščite, svojega partnerja vidi kot nekoga, ki jo bo zaščitil pred svetom. Vsako dekle pogreša viteza na belem konju, princa, ki jo bo rešil. Marsikateri fant bi rad rešil princeso pred zmajem.

Ti stereotipi so močneje vgrajeni v nas, manj smo zreli. Zato toliko ljudi ljubezen povezuje z absolutno enotnostjo duš in teles. Romantična ljubezen je posledica čustvene lakote - to so sanje majhnega otroka, ki želi živeti v sožitju z materjo.

V fazi začaranosti nas to hrepenenje ponavadi žene bolj kot dejansko videti drugo osebo. Seveda se zgodi, da "zadenemo" in naša ideja o predmetu občutkov sovpada z resničnostjo. Vendar so takšne situacije redke. Običajno temu prvemu blaznemu obdobju sledi trenutek streznitve. Čustva upadajo in pri sogovorniku vidimo, kdo v resnici je. Projekcija se umakne in se sooči z resničnostjo. Pravljični vitez zamuja na večerjo, ne zavrže smeti, nogavice pusti pod posteljo. Princesa se nadaljuje, kdo ve kaj, in še vedno pušča. In kaj potem?

Ljubezen je najboljše zdravilo

Zdravniki, ki preučujejo fiziološke vidike ljubezni, so ugotovili, da je to najboljše zdravilo za večino bolezni. Oseba, ki se počuti ljubljeno in si lahko nakloni, je bolj odporna na okužbe, negativne učinke stresa in celo bolezni!

Preberite tudi: Ali se lahko počitniška romanca spremeni v pravo ljubezen? Komunikacija odnosov. Pogosti problemi za pare Razvoj ljubezni - kako se začnejo zreli odnosi?

Faze ljubezni: ledena doba

Nekateri se poslovijo. Dandanes postaja precej enostavno. Vse več parov se v trenutku prve krize razhaja. Psihologi pravijo, da bi lahko rešili marsikatero zvezo, če se ljudje ne bi tako hitro umaknili. Resnica pa je, da nam manjka potrpljenja. Življenjska pričakovanja današnjih 30-letnikov se razlikujejo od pričakovanj njihovih staršev. Danes želimo, da je barvito, zabavno in da je življenje vznemirljivo. Ko se težave začnejo, pobegnemo in ... poiščemo drugega princa in princeso, ki neskončno ponavljamo stare napake.

Drugi scenarij: ostajamo skupaj (na primer zaradi otrok), vendar ne naredimo ničesar, da bi rešili občutek bledenja. V tej fazi si vztrajno prizadevamo spremeniti ljubljeno osebo. Zaupno si prizadevamo za svojo prvo podobo in bolj ko pritiskamo na partnerja, bolj se nam izmika. Torej krivimo drug drugega. Gojimo občutek, da smo bili zavedeni, in namesto, da bi ga skupaj poskušali spremeniti, se poglobimo v svoja stališča.

Če to stanje traja predolgo, zveza zamrzne. Poroka vstopi v ledeno dobo. Vsak živi svoje življenje. V tej fazi je težko rešiti ljubezen in čeprav seveda nikoli ni prepozno, je bolje, da to storite, preden zveza preide v mirovanje.

Kako skrbeti za ljubezen?

• Vedno podprite partnerja - sporočite mu, da lahko računa na vas;
• Čim bolj pogosto uživajte;
• Zanimajte se za njegove (njene) zadeve, vprašajte in pozorno poslušajte;
• Hvalite ga (jo), kadar koli je priložnost - nenazadnje tudi zato, ker je videti lepo;
• Ne pozabite, kako pomemben je dotik - objemite se, božajte, poljubljajte ...;
• Recite si lepe stvari, tudi v prisotnosti drugih;
• Občasno naredite kaj, da boste prekinili svojo vsakodnevno rutino;
• Vsaj enkrat na leto pojdite kam sami, brez svojih otrok;
• Čez dan se pokličite - to je lep znak spomina.

Faze ljubezni: čas, da dozori

Pa vendar trenutek, ko izgubimo svoje blodnje do partnerja, ni nujno slab. Nasprotno - lahko je tudi izziv in vzgib za razvoj. Delo na zvezi je tretji scenarij. Za začetek se morate najprej vprašati: kakšne so moje potrebe, kaj me najbolj skrbi, katera pričakovanja moj ljubljeni ne izpolnjuje, kaj je mogoče in česa spremeniti.

Če me pri partnerju kaj moti, je to tudi signal zame - pomembne informacije o mojih potrebah in željah. Te signale je vredno skrbno analizirati in poskusiti ponovno ovrednotiti svoj odnos. Moški, s katerim živimo, je naše najboljše ogledalo. Zahvaljujoč njej lahko naredimo korak naprej v lastnem razvoju. In bolj kot smo zreli, več možnosti imamo za medsebojne odnose.

Zrela ljubezen je ljubezen, ki temelji na partnerstvu in sodelovanju, pa tudi na spoštovanju medsebojne ločenosti in samostojnosti. Bolj ko lahko skrbimo zase, več osebne moči imamo, manj pričakujemo od druge osebe. Ideal ne obstaja - prej ali slej se morate s tem sprijazniti! Zato je vredno narediti ravnovesje med prednostmi in slabostmi partnerja - cenite tisto, kar je v njem dragocenega, in sprejmite tisto, česar ni mogoče spremeniti.

Ljubezen se lahko razvije, če se zanjo malo potrudimo. Predvsem pa se morate pogovarjati med seboj - ne samo o vsakdanjih zadevah, ampak tudi o tem, kaj radi "skrivamo pod preprogo", o naših pričakovanjih, dilemah in razočaranjih.

Način komunikacije je pomemben. Če drug drugega nagovarjamo v tonu zamere ali graje, so možnosti za dogovor majhne, ​​to pa je pogosto v neuravnoteženih odnosih (na primer obstaja razmerje mati-sin ali oče-hči).

Faze ljubezni: otrok se poveže?

Kaj se zgodi z ljubeznijo, ko pride otrok? Če zveza propada, nima smisla računati, da se bo izboljšala. Otrok ne more biti način, kako rešiti propadel zakon. Lahko pa je darilo za tiste, ki se resnično ljubijo. Za vsako zvezo je imeti otroka poskusni trenutek. Ali bodo mladi starši preživeli, je spet odvisno od zrelosti obeh. Negovanje ljubezni, ko imamo nove odgovornosti, ko moramo biti odgovorni in svoje načrte prilagoditi ritmu otrokovega življenja, ni enostavno.

Tako se nekateri pretvarjajo, da se ni nič zgodilo, in navidezno ne spremenijo svojih navad, otroka vzamejo s seboj, kamor koli lahko. Drugi bežijo pred odgovornostjo (npr. V službi). Če pa resnično želimo okrepiti medsebojno ljubezen, je vredno razmisliti, kako bi ponovno ocenili svoje življenje v tej spremenjeni situaciji. Kaj lahko storim, da namesto frustracije izkusim resnično veselje do starševstva? Vsak par si mora na to vprašanje odgovoriti sam - edino to si mora resnično želeti.

Značilnosti zrele ljubezni

• Zaupanje in odprtost;
• Pustiti partnerju svobodo gibanja in razvoja;
• Različni interesi partnerjev;
• Ohranjanje drugih pomembnih odnosov z ljudmi (ne zapiranje v svoj svet);
• Medsebojno spoštovanje njihove avtonomije in neodvisnosti;
• Vzajemno spodbujanje drug drugega k uresničevanju njihovih življenjskih načrtov in ohranjanje partnerjeve samozavesti;
• Svoboda iskanja, odkrivanja in izražanja čustev, tako znotraj kot zunaj odnosa;
• Sposobnost pogovora s samim seboj;
• Sposobnost uživanja v samoti.

Faze ljubezni: spet sama

Leta minevajo. Otroci odraščajo in letijo iz gnezda. Ljubezen gre skozi še en preizkus. Tu se ljudje soočijo z resnico o svojem odnosu. Nekaj ​​dvajset let se je velik del njihovega življenja vrtel okoli otroka, zdaj so sami - sami s seboj in s časom, ki ga morajo nekako izpolniti. Nekateri zakoni se ravno takrat razpadejo. Drugi - trajajo, vendar gre vsak zakonec po svoji poti. Spet drugi skušajo izprašiti svojo ljubezen.

Odhod otrok od doma bi vas moral prisiliti k razmisleku in razmišljanju o tem, kako želimo preživeti preostanek svojega življenja. Potem se morate vprašati, kaj želimo početi skupaj in česa ne. Na primer, lahko se vrnete k skupnim interesom, preden so prišli otroci. Ali bo to ples, sprehod po gorah ali izdelovanje loncev ... ni pomembno, dokler znova odkrijete zadovoljstvo, da ste skupaj.

Ni nam treba deliti vseh strasti. Prav tako morate partnerju podeliti pravico do neodvisnosti in uresničevanja lastnih sanj. Če pa se imata resnično rada, se bosta tudi po skupnih letih uživala v družbi drug drugega in zagotovo ne bo dolgčas. Bistvo ni ohraniti romantični plamen v življenju skozi vse življenje, ampak v tem, da bi se radi starali v prijateljstvu.

Priporočen članek:

mesečnik "M jak mama"