ČIŠČENJE ali čiščenje v telesu

Trenutno je vredno izvesti čistilno zdravljenje. Po njem se boste počutili lahkotno in vitkejše!

Toksini nas napadajo na vse možne načine - skozi kožo, pljuča, prebavni sistem - kar znatno oslabi celotno telo. In z vsakim letom jih je vedno več okoli nas. Napredek civilizacije nam dolguje vse, kar nam omogoča bolj udobno življenje. Žal prinaša precejšnje izgube, zlasti kar zadeva zdravje in počutje. V našem telesu se kopičijo leta. Na začetku se z njimi še vedno borijo organi, ki so odgovorni za čiščenje telesa (vključno s kožo in jetri) - podnevi in ​​ponoči se jih poskušajo znebiti. Na srečo nismo povsem brez obrambe pred napadom toksinov. Vsaka naša celica vsebuje posebno vrsto beljakovin - njena naloga je ujeti strupene snovi in ​​jih spremeniti v spojine, ki jih je mogoče odstraniti iz telesa.
V vodi topni toksini se izločajo skozi sečila in kožo. Prebavni sistem se ukvarja s temi v maščobah topnimi maščobami. Ko pa je toksinov preveč, se telo preneha spopadati in začnejo se kopičiti v kosteh, laseh in nohtih, zaradi česar se jih je težko znebiti. Rezultat kopičenja strupov je utrujenost, slabo počutje, glavoboli, izpuščaji, razdražljivost, neprijeten vonj iz ust, zmanjšana imunost.

Čistilna prehrana - učinkovito odstranjevanje toksinov

Najbolje je, da se toksinov znebite tako, da sledite čistilni dieti, ki vključuje vse poti izločanja: prebavni in sečni sistem ter kožo. Vsekakor jih ne priporočamo otrokom in starejšim od 65 let, pa tudi pri boleznih srca in ožilja, prebavil in sečil, nosečnicam in doječim materam.

Savna in gibanje - številne strupene snovi se izločajo iz znoja. V savni se zaradi visoke temperature intenzivno potimo, hkrati pa telo očistimo v vodi topnih toksinov. Vredno je uporabljati savno 1-2 krat na teden.Kontraindikacije so bolezni srca in obtočil, okužbe, hipertenzija, ledvice in nalezljive bolezni. Tako kot savna deluje tudi intenzivna vadba, med katero se tudi znebimo toksinov in okrepimo mišice.

7 pravil čistilne prehrane

1. Če imate katero koli kronično bolezen, se pred dieto posvetujte s svojim zdravnikom.
2. Preden se preklopite na takšno prehrano, se pripravite - omejite porcije hrane, iz jedilnika izločite mastne, težko prebavljive jedi, kavo in sol.
3. Med čistilno dieto ne morete piti alkohola, kave, črnega čaja ali kaditi cigaret.
4. Izberite najprimernejši trenutek. Mogoče na primer po božiču, ko se počutite težko in siti. Prehrano boste lažje preživeli.
5. Pijte brez omejitev. Med čistilno dieto telo zlahka dehidrira - in to je zelo škodljivo, zato je bolje, da tega ne pustite.
6. Med zdravljenjem lahko pride do slabega zadaha in znoja z močnim vonjem. Zato si pogosto očistite zobe in jezik, uporabite tuš.
7. Omejite kozmetiko - pustite, da koža prosto diha.

Podpora rastlinam - za čiščenje telesa je vredno poseči po:

• izvleček bele breze, blago diuretik;
• zeleni čaj, ki je bogat vir polifenolov, ki odstranjujejo proste radikale iz telesa;
• tamarind, blago odvajalo;
• travniški sladek z diuretičnimi in diaforetskimi lastnostmi;
• komarček, ki deluje sproščujoče na prebavila in ima blag odvajalni učinek;
• navadna artičoka za izboljšanje delovanja jetrnih celic.

Tu je skrajšani seznam krivcev, ki nas zastrupljajo:

• Dioksini in pesticidi - spojine za boj proti žuželkam in plevelu. Prodirajo v zemljo, od tam pa do zelenjave, sadja, ki nato konča na naših mizah ali pa ga pojedo živali, ki ... končajo tudi na naših mizah.
• Umetni aditivi za živila - predvsem konzervansi, vklj. žveplove in dušikove spojine.
• Spojine težkih kovin, predvsem cink, svinec, živo srebro, kadmij.
• Antibiotiki - so neprecenljivi, ko gre za boj proti bakterijam pri ljudeh in živalih. Vendar se redko govori o njihovem katastrofalnem vplivu na okolje. Antibiotiki, ki jih živali prejmejo, se kopičijo v blatu in onesnažujejo vodo in tla. Po eni strani se bakterije naučijo, da se spopadajo z antibiotiki, po drugi pa zastrupijo naše telo.