Pred dvema letoma sem imel težave s prehranjevalno motnjo. V njem sem sedel precej globoko, a se mi je uspelo vrniti na pravo pot. No, je prav do konca? Obseden sem s svojim telesom, predvsem s stegni. Ko jem zelo malo in hkrati telovadim, sem vesel, ko se pogledam v ogledalo. Po drugi strani pa, ko pojem več, me je takoj strah, da bi se zredil. Na primer - imamo velikonočne praznike. Kot veste, se kopici hrane, vključno s sladkarijami, težko upremo, zelo težko, zato se ne upiram. Navsezadnje je božič. Vse bi bilo v redu, če ne bi bilo te obsedenosti. Že po dveh dneh 'več jesti' po pogledu v ogledalo zagledam debelejša stegna, dodatno maščobo nekje okoli bokov, pasu itd. Po obleki hlač imam vtis, da so bolj oprijete. Ne vem, ali so v resnici ali si vse to rečem. Moj prijatelj pravi, da je za vse odgovorna moja psiha, da imam napačen pogled nase. Ne vem več, kaj naj si naredim. Naj grem k psihologu? Po eni strani se mi zdi normalno, da želim videti dobro, po drugi strani pa se nihče NORMALNEGA ne boji nositi hlač naslednji dan po dnevu požrešnosti, ker se boji, da bodo pretesne? Vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor.
Prav imate, ko pravite, da mnogi od nas skrbijo za svoj videz, postavo in poskušamo biti pozorni na to, kaj in kako jemo. In dejstvo - to je povsem normalno. Skrb za podobo, pa tudi za zdravje, je povsem običajna zadeva. Do takrat. Pretirana skrb, pretirana zbranost, posvečanje večine pozornosti in čustev temu vprašanju je povsem drugo.
In na žalost je vaša skrb že (ali je že zdavnaj) postala obsedena. Tak način razmišljanja, kot ste ga opisali, ni običajen in ovira vaše običajno življenje. Terapijo z motnjami hranjenja morate začeti čim prej, preden se stvari poslabšajo.Bojim se, da vaše "uvajanje na pravo pot" ni bilo povsem uspešno. Začeti morate sodelovati s strokovnjakom.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
