Slabost v nosečnosti: zdravila za jutranje slabosti (učinkovite in neučinkovite)

Ali ste noseči in vam je slabo že ob pogledu na hrano? Je vaša slabost "jutro" samo v imenu? Vsaka druga ženska, ki pričakuje otroka, ima težave s slabostjo. Najdražji vas verjetno zasipajo z dobrimi nasveti, kako jih omiliti. Ugotovite, katera zdravila za jutranje slabosti lahko resnično pomagajo.

Jutranja slabost v nosečnosti in celo vztrajno bruhanje v prvem trimesečju so običajni simptomi. To je znak, da koncentracija progesterona, hormona, potrebnega za ohranjanje nosečnosti, narašča v telesu. Simptomi naj spontano izginejo po 12-14. teden. Če se to ne zgodi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Čeprav se počutite grozno, vas ne bo skrbelo zaradi slabosti. Stres samo poslabša simptome in otroku ne koristi. Medtem tudi močno bruhanje, ki zajame mišice celotnega trebuha, ne ogroža nosečnosti in ne povzroči splava. Prav tako naj vas ne skrbi, da plod z vami "strada". Še vedno je majhen, a iznajdljiv: odvzel bo vse, kar potrebuje, iz vašega telesa. Če vas skrbi neprijetna nesreča na javnem mestu, si vedno imejte priročen komplet za nujne primere. Čistega stranišča ne boste vedno našli hitro, bruhanje v koš za smeti pa je slaba ideja. Potrebovali boste: plastične vrečke, mokre robčke, robčke, steklenico vode, po možnosti metine kapljice ali žvečilni gumi (za osvežitev diha). V službi bi morali imeti tudi zobno ščetko in grelnik vode. Napolnjen s toplo vodo in nanešen na želodec bo lajšal bolečine v mišicah po bruhanju.

Učinkovita zdravila za slabost v nosečnosti

Težko je reči, katera od tukaj naštetih metod bo kot nalašč za vas. Morda vsi naenkrat? Učinke lahko začutite skoraj takoj, vendar se večina bodočih mamic počuti bolje šele po 2-3 dneh.

Po besedah ​​strokovnjaka dr. Tomasza Maciejewskega, dr. Med., Specialista porodniške ginekologije, predstojnika porodniške in ginekološke klinike Inštituta za mater in otroka v Varšavi

Slabost v nosečnosti je eden od tako imenovanih fizioloških simptomov. privzeti simptomi nosečnosti. Običajno se pojavijo med 6. in 12. tednom nosečnosti. Nastanejo zaradi reakcije ženskega telesa na povečano koncentracijo nekaterih hormonov, ki jih proizvajajo jajčniki in horion. Vendar se ti simptomi ne pojavijo pri vseh nosečnicah. Če slabost ne ovira vnosa hrane in tekočin, ne zahteva zdravniškega posredovanja, le uporabo blažilnih ukrepov. Številnim nosečnicam pomaga tudi pogosto uživanje majhnih obrokov. Težava nastane, če slabost povzroči bruhanje in to niso posamezne epizode čez dan. V tem primeru se je treba posvetovati z lečečim zdravnikom - odpravil bo druge vzroke slabosti, ki niso povezani z nosečnostjo. Nekatere nosečnice, ki so popolnoma zdrave, med 6. in 12. tednom bruhajo 3-6 ali večkrat na dan. To lahko privede do dehidracije in izčrpanosti - v teh primerih sta nujna bivanje v bolnišnici in uporaba parenteralne hidracije ter močna antiemetična zdravila. Opomba: če se močna slabost in bruhanje nenadoma umirijo, poleg tega pa se bolečina v dojkah zmanjša, se posvetujte s svojim zdravnikom - nosečnost se je morda prenehala razvijati.

Preberite tudi: Zgaga - katera zdravila lahko jemlje nosečnica? Moteči simptomi v nosečnosti NOSEČNOST - zelišča bodo pomagala pri simptomih nosečnosti Jutranja slabost v nosečnosti - kako se boriti proti tej neprijetni bolezni

• Ne vstanite nenadoma. Najbolje je, da se po zbujanju 15-20 minut uležete in počasi vstanete, da vam želodec ne skoči v grlo. V ležečem položaju lahko spijete skodelico čaja (prosite nekoga, da vam ga pripravi) ali kozarec mineralne vode ali lahek prigrizek (prepečenec, žemljica, suho sadje, mandljevi kosmiči).
• Izberite pravi vitaminsko-mineralni pripravek. Mnoge ženske se pritožujejo, da bruhajo takoj po zaužitju tablete. Nekateri ljudje čutijo sladko prevleko, druge draži velikost dražeja. Zato izberite pripravek nevtralnega okusa in prijazne oblike (posvetujte se z zdravnikom ali farmacevtom) ali pa tableto razdelite na dva dela. Poskusite s tabletami, ki naj ublažijo nelagodje, na primer prehransko dopolnilo Pregna VOMI. Na splošno je priporočljivo jemati pripravek na tešče, ker ga je takrat najlažje asimilirati, vendar ga nekatere bodoče matere raje pogoltnejo šele po trdnem, toplem obroku.
• Ne prenajedite se. Jejte malo, vendar pogosto, najbolje vsaki dve uri. Ne čakajte, dokler ne boste lačni: zaradi padca krvnega sladkorja se lahko počutite slabo. Da se to ne bi zgodilo, nosite zunaj doma ploščico z musli ali pestjo suhega sadja.
• Bodite pozorni na to, kaj jeste. Izogibajte se maščobni hrani. Zlasti ocvrte jedi slabost še poslabšajo. Vendar izpolnite svoje želje. Če želite jesti visokokalorično hrano, se je ne odpovedujte zaradi strahu pred nabiranjem kilogramov. Če niste prekomerno težki in se v prvem trimesečju nekoliko prepustite sebi, se ne bo zgodilo nič. Vi in vaš otrok potrebujete energijo, ogljikovi hidrati pa so dober vir. Običajno nosečnice zavrnejo vse, kar ima oster, intenziven okus. Ko pa vam je všeč sled ali vložena kumara, poskusite z zaupanjem. Najpogosteje telo ve, kaj počne, in zahteva jedi, ki jih vzame brez občutka. Ne pozabite pa, da so želje po navadi simptom pomanjkanja (npr. Kisle, kadar primanjkuje vitamina C, čokolade s pomanjkanjem magnezija), in če so hude ali nenavadne (npr. Kreda), se o njih pogovorite s svojim zdravnikom.
• Poskrbite za vitamin B6 v svoji dnevni prehrani. Odgovoren je za absorpcijo beljakovin in maščob, prav tako pa je dokazan zaveznik pri nosečniški slabosti. Najdete ga v žitnih izdelkih, krompirju, bananah, pšeničnih kalčkih, tuni in pustem mesu.
• Poskusite nekaj prigrizkov. Kadarkoli začutite slabost, vzemite jabolko ali piškot. Lahko pa počasi srkate hladno gazirano mineralno vodo, vendar ne pozabite, da lahko soda spodbuja zgago.
• Ne silite se jesti. Apetit se bo vrnil sam od sebe. Vendar morate piti, da preprečite dehidracijo. Intenzivno bruhanje med nosečnostjo se včasih konča z bivanjem v bolnišnici (za kapljično dajanje), vendar ne zaradi podhranjenosti, temveč zaradi prekomerne izgube tekočine. Zato popijte nekaj vode ali čaja. Kamilični čaj z meto ali meliso je popoln. Poskusite tudi razredčen žele.
• Malico vzemite tik pred spanjem. Pomembno je, da vas zjutraj ne zbudijo z intenzivnim sesanjem v želodcu. Toda ne prenajedite se. Vse, kar potrebujete, je kos hrustljavega kruha in kozarec kakava, jogurta ali čaja.
• Dosezite naravni ingver. Rezino svežega korena ingverja prelijte z vrelo vodo in pokrite 10 minut. Ta čaj lahko sladkate s temnim sladkorjem ali medom. Nariban, svež ingver je odlična začimba za solate. Dodate ga lahko tudi v vroče jedi, a nato v zadnjem trenutku.
• Izogibajte se močnim vonjavam. Vaš vonj je zdaj izredno občutljiv in morda ne prenašate vonja detergentov, kozmetike in še posebej hrane. Zato opustite kuhanje, saj vam priprava jedi morda presega moči. Če vam nihče ne pomaga, takoj pripravite večje količine in zamrznite. Raziščite restavracije, kjer vas že od praga pozdravijo intenzivne dišave.
• Ne bodite pasivni kadilec, še manj pa aktiven. Ne samo zato, ker cigaretni dim spodbuja bruhanje, ampak tudi ogroža zdravje dojenčka.
• Previdno prezračite stanovanje. Če je mogoče, spite s priprtim oknom, pozimi pa odprite okno vsaj 20 minut pred spanjem. Pogosto zračite prostore, v katerih ste, radiatorje nastavite na 20 ° C. Pregret, tanek zrak ne vsebuje dovolj kisika.
• Nosite ohlapna oblačila. Pustite koži prosto dihati, izogibajte se pritiskom na želodec in trebušno prepono. Previdno izberite modrček, pazite, da vam hlačke in nogavice ne pritiskajo na pas. Hitre temperaturne spremembe povečajo tudi nagnjenost k bruhanju, zato nosite čebulo, v hladnejših dneh pa ne pozabite na klobuk in rokavice.
• Pogosteje si umivajte zobe. Ne samo po bruhanju. Na začetku nosečnosti imajo številne ženske poseben, slaboten okus v ustih. Najučinkoviteje ga boste premagali s ščetkanjem zob ali, če ne boste, žvečenjem žvečilnega gumija brez sladkorja ali uživanjem poprove mete.
• Počasi. Utrujenost lahko poslabša tudi simptome. Čez dan si vzemite čas za ležanje z nekoliko dvignjenimi nogami. Naj vam vaši najbližji pomagajo pri vsakodnevnih dolžnostih. Do tega imate pravico in počutili se bodo potrebne.

Lahko poskusite s temi zdravili za slabost v nosečnosti, vendar ni nobenega jamstva

"Preverjajo" druga živila in pijače.
Iz menija in prigrizkov, zaradi katerih slabost izgine, se rojijo spletni forumi za nosečnice. Nekateri so še posebej pogosti, zakaj jih ne bi preizkusili:

• citrusi: košček mandarine, rezina limone, posuta s sladkorjem, voda z rezino limone in led
• različice jagod: zamrznjene jagode (za tiste, ki jim je slabo po mleku), pinjenec z jagodami, jagodni sladoled
• kola: včasih se priporoča celo otrokom s zastrupitvijo s hrano, ker razkuži, tako da lahko pijete (po možnosti razplinjeno), ne morete pa računati na učinke, ker bruhanje med nosečnostjo ni posledica zastrupitve
• sadje (lubenica, ananas) in sadni in zelenjavni sokovi, torej zdravje samo
• skrajne ideje: otroške kaše, riževa torta z malo gorčice, sled z kislim zeljem - ti predlogi lahko povzročijo slabost, ne samo nosečnica, ampak kdo ve: posode niso strupene, telo bodoče matere pa nepredvidljivo!

Akupunktura
V zadnjih letih je bilo veliko znanstvenih poročil (švedskih, britanskih in ameriških) o učinkovitosti boja proti nosečniškim boleznim (predvsem slabosti, utrujenosti in celo krvavitvam) z akupunkturo. Če so vaše bolezni zelo hude in se igel ne bojite in druge metode niso uspele - se je vredno pogovoriti z ginekologom, ki je odgovoren za vašo nosečnost. Raje ne iščite strokovnjaka sami, še manj pa se poskušajte pikati. Akupunktura je težka umetnost in v roke morate priti profesionalcu. Zagovorniki te metode trdijo, da učinke prinašajo spretno izvedene 20-minutne seje enkrat na teden.

Akupresura
Včasih je učinkovito s palcem pritisniti na točko na notranji strani roke. Nahaja se med dvema tetivama, približno 3 cm pod zapestjem. Roko položite okoli druge roke, tako da je palec točno na tem mestu, in močno pritisnite navzdol. Zadržite 5 sekund in spustite. Ponovite 3-4 krat. Naredite enako po drugi strani. Poskusite lahko tudi z neprekinjenim pritiskom pet minut v intervalih po štiri ure. Vsekakor ne bo škodilo, vendar ne pozabite - tak postopek pomaga le nekaterim ljudem in le, če je bil spretno izveden.

Zdravila za slabost v nosečnosti - pozabite na to ali škodljiv nasvet!

Slabost ne ogroža vas in ploda, vendar vam lahko nekateri načini boja proti njej škodijo. Zato se jim v primeru kakršnih koli dvomov bolje odpovejte ali za mnenje povprašajte zdravnika. Spodaj so primeri zlonamernih metod, ki so se pojavile na internetu.

• Zeliščne mešanice in zdravila, npr.za težave z želodcem.Niso namenjeni nosečnicam (razen če jih kupite v lekarni in na navodilih ni jasno navedeno, da so varne za uporabo med nosečnostjo), morda se celo splavijo. Varna zelišča so kamilica in melisa.
• Ingver v tabletah. Za razliko od čaja iz rezine svežega ingverja je lahko škodljiv. V nasprotju s prepričanjem nosečih delov tudi proizvajalec Lokomotiva odsvetuje uporabo med nosečnostjo in dojenjem brez zdravniškega soglasja. Letak morate prebrati samo ...
• Zdravila brez recepta. Tu je priporočljiva največja previdnost. Pomirjevala, antiemetike in celo vitamine brez recepta smete jemati le, če vam to naroči zdravnik.
• Umik predpisanih zdravil. Ko bodoča mati po jemanju pripravkov, ki jih priporoči zdravnik, opazi, da se počuti slabše, jo zamika. Medtem so to lahko sredstva s progesteronom, ki omogočajo prekinitev nosečnosti ali železo, ki preprečuje zaplete anemije (vključno s hipoksijo ploda). Nikoli samovoljno ne prenehajte jemati zdravil! Če se po njih počutite slabše, povejte svojemu zdravniku.
• Požirek alkohola. Nasvet: "Kozarec ne bo škodoval", zlasti če gre za močne alkohole (vodko), ima lahko resne posledice. Tudi zmerne količine rdečega vina, ki naj bi pozitivno vplivale na kri, lahko v primeru slabosti prej škodijo kot pomagajo.
• Kis in soda. Vse, kar morate storiti, je uporaba zdrave pameti in takrat bo pitje navadnega kisa ali raztopine sode bikarbone nesmiselno. Čeprav soda v pravih razmerjih in se uporablja ad hoc, blaži zgago (zanesljivih poročil o bruhanju ni), vendar bi moral biti glede njenega odmerjanja in uporabe prepuščen zdravnikovi odločitvi.
• Omejitev tekočine. Če se vzdržite pitja, zlasti če bruhate, boste morda v bolnišnici, ker ste dehidrirani.
• Aromaterapija. Čeprav vsi zdravniki niso prepričani o njeni škodljivosti, se morate zavedati, da so lahko vdihani izvlečki in aromatična olja škodljivi. Še posebej aromaterapija v kadi je izguba časa: vroča voda in močno dišeča olja lahko celo sprožijo prezgodnje krče.

Pomembno

Ne podcenjujte bruhanja. Če vas skrbi, kako pogosto se ponavljajo, vas zelo motijo ​​ali ste opazili, da imate manj teže - se posvetujte s svojim ginekologom. Morda boste potrebovali zdravila proti boleznim.

Zeliščni čaji za nosečnice. Kakšen čaj piti?

Z neprijetnimi simptomi nosečnosti, kot so jutranja slabost, kapljice energije in vročinski napadi, se lahko borite na primer s pitjem zeliščnih čajev. Preverite, kako si sami pripravite poparek iz mete, melise, kamilice in bezgovega cvetja, ki bo učinkovito omilil nosečnostne bolezni.

Priporočen članek:

NOSEČNOST - zelišča bodo pomagala pri nosečnosti

mesečnik "M jak mama"