Sem vitek moški, čeprav veliko tehtam za svoj videz. Sem fizično aktivna oseba, čeprav najraje telovadim v fitnesu, še posebej zadnje 3 mesece se izogibam aerobni vadbi. Menim, da imam precej dobro prehrano. Moja visceralna maščoba je 6. Ali je veliko ali malo? Ali je mogoče, da tak nivo kljub vitkemu videzu tehta več? Bi lahko stopnjo takšne degeneracije v organih povzročilo pomanjkanje aerobne vadbe in ali bi se lahko ta raven znatno povečala že za 3 mesece?
Visceralno (visceralno) maščobno tkivo, ki se kopiči okoli notranjih organov, spodbuja razvoj metaboličnega sindroma. To je zato, ker je visceralna maščoba bolj presnovno aktivna kot podkožna maščoba. Z drugimi besedami, proizvaja velike količine spojin, imenovanih adipokini, in tudi sprošča shranjene maščobne kisline v portalni obtok, kar ima lahko številne negativne posledice.
Poleg tega je visceralno maščobno tkivo bolj hormonsko aktivno kot podkožje. Nekateri adipokini, ki jih izloča maščobno tkivo, lahko spodbudijo razvoj aterosklerotičnih oblog, motijo delovanje insulina, kar vodi do insulinske rezistence in prispevajo k postopni deregulaciji hormonskega in energetskega ravnovesja v telesu. Zato bi ga moralo biti v telesu malo.
Ne vem, kakšen test ste opravili in kakšen analizator. Kaj pomeni "6"? Je to število litrov, kilogramov? Ali je "raven", ki jo je določil proizvajalec opreme. V najbolj priljubljenih analizatorjih, kot je "Tanita", je raven 6 pravilna vrednost. Mejni indeks je 13, vendar ne vem, na katerem analizatorju ste bili testirani. Mislim, da je najbolje, da za razlago rezultata zaprosite dietetika / strokovnjaka za testiranje.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Agnieszka ŚlusarskaLastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
---waciwoci-odywcze-cena-gdzie-kupi.jpg)
