Ne povzročajte, da bi sklepi škripali

Spoji, ki škripajo in povzročajo hrup, se dogajajo pogosto, večino časa pa so neškodljivi.

Razpoke prstov nastanejo, ko so njihove falangije stisnjene ali ko so vretenci raztegnjeni. Pokanje je posledica nasilne ločitve zgibnih površin.

Prostovoljne drobljence se lahko izvajajo tudi na kolenih.

Pojav bolečine ali vnetja lahko kaže na patologije, ki jih je treba posvetovati z zdravnikom.

Odvrača se, da bi redno in prepogosto »drobili prste«, ker lahko takšen odnos povzroči raztrgan ligament in oslabi sklep.

Ljudje, ki silijo sklepe, so pogosto zelo nervozni in jim svetujejo, naj se poskušajo umiriti z drugimi sredstvi.