Naše telo je nenavadna zgradba, ki tudi takrat, ko smo bolni, nosi spomin na pravilno delovanje. S kraniosakralno terapijo se je lahko spomnimo in prebudimo mirujoče mehanizme samozdravljenja.
Začne se kot običajno: ležim na udobnem kavču, popolnoma oblečena. Poskušam se sprostiti, a mi sprva ne gre dobro. Na tisoče misli teče po glavi. V zadnjem času živim v napetosti, slabo spim in že nekaj dni me praska grlo. Stres in utrujenost se počutita.
- Pokrila vas bom z odejo - topel glas Basie Budyn pomirja.
Sproščam se. Terapevt mi eno roko drsi pod zadnjico, drugo pa na trebuh. Je osredotočena in umirjena, kot da bi bila v meditativnem stanju.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Kraniosakralna terapija: nežen dotik
Zaprem oči in se vprašam, kaj pravzaprav je kraniosakralna terapija in kaj naj čutim? Zaenkrat čutim le mrzlo mraz v predelu repne kosti. Kot da bi imel na dnu hrbtenice kepo ledu. Po nekaj minutah se terapevtove roke pomaknejo višje. In tako, ko počasi tavajo po mojem telesu, pridejo do moje glave. Roke so tople, dotik nežen. Čutim, kako ves dan nekje izginja stres. Če bi le mogel, bi zapadel v zdrav osvežujoč spanec. Na žalost se postopek končuje. Samo še zadnji dotik - spet spodnji del hrbta. Toda zdaj mi je vroče na tem mestu. Kocka ledu se je raztopila.
"Dno hrbtenice je bilo blokirano," je dejal terapevt, še preden sem sploh lahko omenil svoje vtise. Kaj to pomeni in kakšne so posledice za moje zdravje?
Kako deluje kraniosakralna terapija?
Kraniosakralna terapija je celostni terapevtski sistem, ki so ga na začetku 20. stoletja razvili ameriški zdravniki. Predpostavlja, da pod vplivom različnih dejavnikov - travme, stresa, travmatičnih izkušenj - v telesu nastanejo energetske ciste, ki blokirajo njegovo pravilno delovanje.
- Eden od mojih kolegov terapevtov jih je primerjal s sponkami, s katerimi je pritrjen prt - pravi Basia. - Delovanje tradicionalne medicine je kot ravnanje na tak način oblikovanih gub na prtu, ne da bi odstranili sponko. Kraniosakralna terapija pa poskuša odstraniti sponko, osnovni vzrok bolezni. Kako?
- Z obnovitvijo naravnega gibanja v telesu - odgovori terapevt. - Človeško telo je sistem, kjer je vse povezano z vsem, os tega sistema pa je kraniosakralni sistem. Tekočina, ki teče okoli možganov, pulzira na poseben način, zaradi česar se možgani premaknejo v kosti. To so minimalne vibracije na šivih lobanje, ki še naprej premikajo križnico skozi trdno možgansko celico.
- Človek je zdrav, ko je ves ta sistem odprt in ko se kosti premikajo pravilno, ko tekočina utripa - razlaga Basia.
To je načelo, ki ga je v dvajsetih letih 20. stoletja odkril ameriški zdravnik William Sutherland. Izprašal je sedanji pogled na nepremičnost lobanje in razvil model sistema medsebojnih napetosti ter principe njihovega prenosa v lobanji - dura mater - križnica.
Elżbieta Wolska, doktorica medicinskih znanosti
Zdravniki so zelo oddaljeni od kraniosakralne terapije, tako kot do večine naravnih načinov zdravljenja. In poljska medicinska skupnost je v tem pogledu izjemno konzervativna. Na Poljskem celo homeopatija velja za neučinkovito, medtem ko jo na primer že dolgo uporabljajo nemški zdravniki. Za seboj imam 40 let zdravstvene prakse in sem vedno bolj nagnjen k naravnim metodam. Če nekaj deluje, zakaj ga ne bi uporabili, čeprav tega ne razumemo povsem? Na svetu se vedno bolj govori o tem, da je treba ljudem pristopiti celostno. Z veseljem opažam, da to zavedanje počasi prihaja tudi do naše zdravniške skupnosti. Ko gre za kraniosakralno terapijo, sem videl njene učinke: izboljšanje splošnega stanja in vitalnosti starejšega, kronično bolnega bolnika. Zato to metodo podpiram. Seveda, kadar si želite rešiti življenje, enako polaganje rok ni dovolj, lahko pa zagotovo močno pomaga tradicionalnemu zdravljenju.
Monika Główczak, psihologinja
Previden sem pri ljudeh, ki delajo s telesom, in svojemu pacientu, ki mu ne bi zaupal, nikoli ne bi priporočil terapevta. Za učinkovitost kraniosakralne terapije sem najprej izvedela sama. Že vrsto let trpim zaradi bolečin v hrbtu in vratu, kar pogosto vodi v napade migrene. Po seriji injekcij so bolečine v križu popustile, glavoboli pa so veliko manj pogosti. Trenutno uporabljam tretmaje, kadar je to potrebno, v primerih povečanega napora in stresa. To vrsto terapije priporočam tudi svojim pacientom. Kot psihoterapevt se zavedam, da so v telesu kodirane različne izkušnje, pogosto zelo travmatične. Kraniosakralna terapija sprosti in odstrani te blokade. Veliko lažje je delati s pacientom po raznih stvareh. Ljudje postanejo bolj odprti, umirjeni, samozavestneje stojijo na nogah. Kot da bi imeli v sebi več dostojanstva.
Kraniosakralna terapija: uravnavanje pulziranja
Ritem valovanja cerebrospinalne tekočine med premikanjem lobanjskih kosti je dr. Sutherland imenoval dih življenja. Opisal ga je kot tretji fiziološki ritem - prvi je pljučno dihanje, drugi je srčni utrip. Motnje tega ritma lahko povzročijo nepravilnosti v živčnem, endokrinem in imunskem sistemu. Vzpostavitev pravilne pulzacije pa obnovi telesno ravnovesje.
- Zdravje je shranjeno v telesu - zagotavlja Basia Budyn. - Samo pod vplivom škodljivih dejavnikov in tempa življenja telo na to pozabi. Vloga terapevta je, da sistem opomni, da se lahko sam pozdravi.
Kraniosakralna terapija temelji na prepričanju, da ima človeško telo spomin na obliko in pozna mehanizme, ki obnavljajo stanje ravnovesja. Je kot list papirja, pregneten z vsakodnevnimi težavami, ki ga lahko vsak trenutek poravnate. To je naloga terapevta. Z zelo lahkim dotikom opazuje napetosti in blokade ne le v lobanji in hrbtenici, ampak posredno po telesu. Hkrati te napetosti uravnoteži z dotikom.
- To je delo s telesom, razširjeno na nekaj, kar se izmika racionalni interpretaciji - pojasnjuje Basia Budyn. - Do pacienta morate biti zelo odprti, da odkrije svoje težave. Drugače ga zaznavam kot temperaturo, utripanje, pretok, vibracije.
Kraniosakralna terapija: pacientovo znanje in spoštovanje
To zahteva ne le podrobno poznavanje človeške anatomije, temveč tudi intuicijo in veliko spoštovanje pacienta.
Basia Budyn že pet let dela z bolniki. Diplomirala je na Medicinski poklicni šoli za fizioterapijo v Varšavi (Fakulteta za naturoterapijo). Opravil je številne tečaje in eno leto psiholoških študij. Uporablja manualno terapijo (masaža, podobna shiatsuju), polariteto in kraniosakralno metodo, za katero je specializiran.
- To ni samo moja služba, ampak tudi moj način življenja - prizna. - Sem primer, da ta terapija pomaga, saj sem se, preden sem jo začel uporabljati pri drugih, sam opustil.
Kraniosakralna terapija: odklepanje čustev
Pogosto je vzrok bolezni kakšna travmatična izkušnja. Kraniosakralna terapija ne pomaga le odstraniti njegovih učinkov, temveč pride tudi do izkušenj. Takrat se zgodijo različne stvari. Bolnik večkrat začne jokati, trepetati, delati nenadne gibe.
- To je naravno, ker se čustva sprostijo - pojasnjuje Basia. - Ljudje se odpirajo. Ko si opomoremo od bolezni, se ne spremeni samo naše telo, ampak tudi pogled na svet. Začne se z odpravljanjem bolečin ali drugih bolezni. Toda v ozadju je nekaj drugega. Slišijo se stare zamere, pozabljene zamere. Pacient se zaveda različnih stvari in če je pripravljen na spremembo - se res spremeni! Pri tem mu samo pomagam.
Grażyna Ciesielska je že nekaj let bolnica Basie Budyn. "Pred kratkim me je rešila hudih bronhitisov," pravi. - Na splošno se, odkar uporabljam to terapijo, počutim bolje in redkeje zbolim. Potekale so tudi mučne bolečine v poškodovanem kolenu.
Kraniosakralna terapija: vrne se veselje do življenja
V čem je skrivnost? Kakšne koristi ima kraniosakralno zdravljenje?
- Telo oživi. 80 odstotkov učinkovitost te metode je delo samega bolnika - pravi Basia Budyn. Bistvo je, da ljudje želijo sami prevzeti odgovornost za svoje življenje. Če se zaveda, da vpliva na to, kar se mu dogaja, tudi na njegovo zdravje, potem se naenkrat izkaže, da je vse preprosto. Samozavest se vrne, težkih situacij pristopi z večjo distanco in jih lažje reši. Naenkrat začne sprejemati svoje telo in svet okoli sebe. Posledično se vračata zadovoljstvo in veselje do življenja.
Mogoče se vse sliši nekoliko skrivnostno in neverjetno, ampak res deluje ... Preveril sem: mraza je konec. Ne tako utrujen, ker verjetno traja več časa, ampak že nekaj dni sem dobro razpoložen!
Kraniosakralna terapija pomaga vsem, ne glede na starost in vrsto bolezni. Popolnoma dopolnjuje tradicionalno zdravljenje. Zagotavlja tudi priložnostno pomoč v primeru nespečnosti, utrujenosti ali zmanjšane imunosti. Uporablja se tudi med nosečnostjo in porodom za zmanjšanje perinatalne travme mater in otrok.
Kaj lahko pomaga kraniosakralna terapija?
Kraniosakralna terapija se uporablja pri boleznih:
- gibalni organi: degenerativne in posttravmatske spremembe
- živčni sistem: migrene, utrujenost, hiperaktivnost, epilepsija, depresija, nevroza, motnje spanja
- vaskularnega sistema: stagnacija, venska insuficienca, arterijska hipertenzija
- endokrini sistem: menstrualne motnje, nekatere vrste neplodnosti
- prebavni sistem: funkcionalna bolečina, zaprtje, driska, kolike
- imunski sistem
- perinatalna travma otroka in matere
Kontraindikacije
- akutna stanja, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč
- sveže poškodbe, krvavitve
- aktivne faze duševnih bolezni
Barbara Budyn: tel.0502 629 898
Več informacij o kraniosakralni terapiji: http://www.craniosacral.pl/
mesečni "Zdrowie"
