Čokoladna masaža je odličen način za lajšanje stresa, depresivnega razpoloženja, utrujenosti, napetosti in bolečin v hrbtenici, mišicah in sklepih. Deluje analgetično in sproščujoče, hkrati pa globoko pomirja in sprošča. To je praznik ne samo za telo, ampak tudi za čute. Kako deluje čokoladna masaža? Ga lahko kdo uporabi?
Čokoladna masaža uporablja klasične masažne tehnike, ki lahko pokrivajo celo telo ali izbrane dele telesa, npr. Le hrbet. Čokoladna masaža odlično vpliva na kožo, mišice, sklepe, krvni obtok, pa tudi živčni sistem. Zahvaljujoč brušenju, gnetenju, tapkanju, pritiskanju in božanju so tkiva bolje oksidirana in nahranjena, metabolizem je hitrejši, poveča se prožnost in vzdržljivost mišic in tetiv ter izboljša gibljivost sklepov.
$config[ads_text1] not found
Tudi čokoladna masaža izboljša krvni obtok in delovanje limfnega sistema, odpravi ali zmanjša napetost, ki jo pogosto čutimo okrog zatilja, vratu ali hrbta, deluje protibolečinsko, saj zmanjšuje razdražljivost živcev.
Pri čokoladni masaži se uporablja čokoladno masažno olje, pripravljeno na osnovi tople čokolade, najpogosteje z dodatkom mandljevega ali olivnega olja. Vendar je čokolada osnovna sestavina, ki vsebuje številne dragocene snovi, vključno z magnezij, železo, cink, vitamini skupine B, vitamin A in vitamin E, znani tudi kot vitamin mladosti, ki kožo regenerirajo in negujejo, jo učvrstijo in pravilno navlažijo. Kakavova zrna vsebujejo tudi antioksidante, ki nevtralizirajo delovanje prostih radikalov, odgovornih za hitrejše staranje kože. Spodbujajo tudi mikrocirkulacijo in olajšajo izgorevanje maščob, zato je čokoladna masaža priporočljiva ljudem, ki hujšajo ali se borijo proti celulitu.
Preberite tudi: Bambusova masaža: kako deluje ta sproščujoči tretma? Čokolada - lastnosti in uporaba v kozmetiki. Recept za čokoladno masažo Masaža z zeliščnimi žigi: potek, delovanje, kontraindikacijeČokoladna masaža: za telo in dušo
Čokoladna masaža se običajno začne z občutljivim pilingom, ki odstranjuje odmrle kožne celice, gladi kožo, odpira pore in tako omogoča boljšo absorpcijo dragocenih sestavin, ki jih vsebuje čokoladno olje. Nato se izvede masaža z uporabo elementov klasične masaže, to je zmanjšanje tako fizičnega kot duševnega stresa. Še en pogost element, ki konča čokoladno masažo, je zavijanje telesa v folijo (približno 15–30 minut), da se blagodejno olje še bolje vpije v kožo, jo učvrsti in navlaži.
$config[ads_text2] not foundČokoladna masaža: indikacije
Ker čokoladna masaža temelji na elementih klasične masaže, so indikacije za njeno izvedbo:
- bolečine v hrbtu
- zmanjšana gibljivost v sklepih
- bolečine v mišicah in preobremenitev
- odpoved perifernega krvnega obtoka
- vnetje živcev.
Ves čas zdravljenja (60, največ 120 minut) je v zraku vonj po čokoladi, ki dodatno deluje sproščujoče in pomirjujoče, saj pomirja živce, sprošča in s tem zmanjšuje raven stresa. Znanstveniki so ugotovili, da vonj čokolade poveča raven endorfinov, hormona sreče v možganih, zahvaljujoč temu pa hitro izboljša razpoloženje in sprosti energijo za delovanje.
Čokoladna masaža: kontraindikacije
Kontraindikacije za čokoladno masažo so:
- vse vrste okužb z vročino
- akutno vnetje
- nalezljive bolezni
- Rak
- nosečnost.
Prav tako se ne sme izvajati v primeru vnetja ven in arterij, napredovale krčne žile, visokega tlaka. Kontraindikacije so tudi dermatološke spremembe, npr.teže zaceliti razjede, abscesi, ekcemi in seveda alergija na katero koli sestavino, uporabljeno med masažo, to je alergija na čokolado ali kakav.
Priporočen članek:
$config[ads_text3] not found Sproščujoča masaža: vrste, tehnike, delovanje
