Splošno znano je, da je debelost bolezen, ki zahteva ustrezno zdravljenje, saj povečuje tveganje za razvoj drugih drugih bolezni. Najpogostejše besede so bolezni srca in ožilja ter diabetes. To pa še ni vse. Debelost lahko povzroči apnejo v spanju, rak, artritis ali vnetje kosti.
Na žalost skoraj 70% ljudi trpi zaradi prekomerne telesne teže in debelosti. Poljska družba. Vsako leto je vedno več odraslih s prekomerno telesno težo in debelostjo, pa tudi otrok. Medtem je zdravljenje debelosti dolgotrajen proces, ki zahteva popolno spremembo prehrane in telesne aktivnosti, pogosto uvajanje zdravil ali izvajanje bariatrične kirurgije.
Zdravljenje debelosti: kaj je debelost?
Debelost je zapletena kronična bolezen in številni dejavniki, t.i. nepravilna prehrana in nizka telesna aktivnost, pa tudi psihološka, presnovna in hormonska. Vse več raziskovalcev bolezni poudarja pomen nepravilnega dela hormonov, odgovornih za pošiljanje signalov lakote in sitosti v možgane. Ti dejavniki se običajno ne pojavijo ločeno. Zato je treba diagnosticirati vzroke debelosti pri vsakem bolniku posebej. Patološko kopičenje maščobnega tkiva v telesu je simptom debelosti. O debelosti govorimo, kadar maščobno tkivo predstavlja več kot 20 odstotkov. skupna telesna teža pri moških in 25 odstotkov. pri ženskah.
Preberite tudi: Kalkulator ITM - formula za pravilen ITM Kako se zredite? Indeks telesne maščobe WHR Pasoviranje želodca: bariatrična operacija za lajšanje hujšanja
Zdravljenje debelosti: kako shujšati?
Kot pravijo zdravniki: če želite zmanjšati telesno težo ali "shujšati", morate začeti s spremembo načina življenja in prehrane. Pri prehranjevanju je nujna pravilnost. Ni nujno, da preklopite na uživanje samo zelenjave. Pomembno je, da redno jeste. Pomembno je, da se po obroku nikoli ne počutite siti. Prav tako je vredno spremeniti svoj življenjski slog. Če nimamo časa ali denarja za prijavo v telovadnico ali športni odsek, se vsaj odpravite na sprehode. Polurni sprehod na dan bo zagotovo spremenil vaše stanje na bolje. Paziti morate tudi, da vas ne zamikajo različni pozivi k uporabi bližnjic. "Izgubiti" ducat ali več deset kilogramov ni enostavno. Zahteva veliko dela in truda. Zato se ne smete odločati za sumljive diete ali neznane pripravke. Da, na trgu obstajajo različne vrste tablet in izdelkov za hujšanje. Vendar jih ne smemo jemati sami, ampak se le posvetujte z zdravnikom. Navsezadnje je vsak človek drugačen. Zato je treba zdravo in učinkovito hujšanje izvajati pod nadzorom zdravnika in pooblaščenega dietetika po predhodnih celovitih pregledih. Zdravnik ali dietetik mora obvestiti tudi o možnosti bariatrične kirurgije, ko je ITM bolnika, tj. Njegov indeks telesne mase je 35+, in trpi zaradi drugih bolezni (npr. Diabetes tipa 2, hipertenzija, degenerativna stanja sklepov) ali kadar je njegov ITM 40 in več.
PomembnoPoradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Ta članek ne vsebuje nobene vsebine, ki diskriminira ali stigmatizira ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
