Sivka je ena najpomembnejših rastlin za industrijo parfumov in kozmetike. Sivko cenijo tudi farmacevti in ... gurmani - zato jo je vredno imeti v domači medicinski omarici in na kuhinjski polici z začimbami. Za preventivo v času prehladov uporabite žličko tinkture sivke. Katere druge zdravilne lastnosti ima sivka?
Kazalo:
- Sivka pomirja in spodbuja
- Sivka podpira prebavni sistem
- Sivka lajša bolečine
- Sivka pomaga zdraviti okužbe
- Sivka pomaga pri težavah s kožo
- Sivka na vrtu: kako saditi?
- Recept tinkture sivke
Sivka ni le čudovita dišava. Cvetovi sivke vsebujejo vse najbolj zaželene sestavine - vsebujejo izjemno veliko taninov (kar 12%), pa tudi triterpene, kumarine, fitosterole, antocianine, organske kisline in mineralne soli.
$config[ads_text1] not found
Toda tisto, kar je v sivki najbolj dragoceno, je eterično olje z izjemno kompleksno strukturo. Sestavljen je iz snovi, ki so v rastlinskem svetu precej redke, vendar s širokim spektrom delovanja - linalool, geraniol, furfurol, pinen, cineol, borneol, pa tudi tanini, sladkorji in minerali. Zato imajo sivkini cvetovi veliko uporab.
Poslušajte o zdravilnih lastnostih sivke. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Sivka pomirja in spodbuja
Aromatične spojine, ki jih vsebuje olje sivke, imajo tonirajoč učinek na živčni sistem. To pomeni, da vas dišava tega olja pomirja, blaži učinke čustvene in živčne napetosti ter vam pomaga, da zaspite.
Posušene cvetove in liste sivke lahko položite v platneno vrečko in jih pripnete ob blazino - pomagali vam bodo prespati celo noč. V primeru utrujenosti in utrujenosti vonj sivke spodbuja duševno aktivnost.
V kriznih razmerah se lahko rešite tako, da kožo poškropite s toaletno vodo na osnovi sivke, prižgete kamin za aromaterapijo ali se kopate z nekaj kapljicami eteričnega olja.
$config[ads_text2] not foundSivka podpira prebavni sistem
Snovi, ki jih vsebujejo cvetovi in listi sivke, so koristne pri različnih težavah s prebavnim sistemom - spodbujajo izločanje želodčnih sokov in žolča, izboljšujejo apetit, pospešujejo prebavo, blažijo kolike in napenjanje ter pospešujejo peristaltična gibanja črevesja. Tako pomagajo pri zdravljenju zaprtja in bolezni, ki jih povzroča prebavne motnje.
Infuzija sivkinih cvetov blagodejno vpliva na prebavni sistem, popolno pa je tudi dodajanje sivkinih listov jedem z grenkim in rahlo mravljinčastim okusom.
Sivka lajša bolečine
S pitjem infuzij cvetov sivke, ki sproščajo mišice, si lahko olajšate denimo menstrualne krče in bolečine v trebuhu, ki so posledica kopičenja plinov. Vonj te rastline pa je učinkovito zdravilo za simptome, ki jih povzroča fizični stres, kot so napetostni glavoboli in migrene. Tako si lahko templje masirate s kapljico sivkinega olja ali prižgete kamin za aromaterapijo.
Masaže z oljem sivke bodo popolnoma lajšale napetostne bolečine v mišicah, pa tudi revmatske bolečine v sklepih in mišicah. Podoben učinek dajejo tudi obkladki ali kopeli z uporabo olja ali infuzije - nekoliko dražijo kožo in širijo ožilje ter delujejo protibolečinsko.
Preberite tudi: Gojenje sivke: sajenje, obrezovanje in nega sivke
Sivka pomaga zdraviti okužbe
Antiseptične in baktericidne lastnosti eteričnega olja sivke so zelo koristne v boju proti različnim okužbam. V primeru faringitisa, sinusitisa, bronhitisa ali tonzilitisa so inhalacije z uporabo olja popolne. Vredno ga je uporabiti tudi za grgranje.
$config[ads_text3] not found
V obdobju povečanega tveganja za prehlad in gripo lahko uporabite profilaktično tinkturo sivke, ki se ne bori samo proti mikrobom, ampak tudi spodbuja imunski sistem.
Po drugi strani pa je pitje infuzije cvetov in zelišč sivke zelo koristno v boju proti cistitisu, saj ima tudi diuretični učinek.
Sivka pomaga pri težavah s kožo
Zaradi močnih antiseptičnih in zelo protiglivičnih lastnosti se olje sivke uporablja za zdravljenje aken. Olajša tudi celjenje ran in pospeši regeneracijo povrhnjice, zato je pogosto vključena v tonike in kreme za občutljivo in občutljivo kožo. Je tudi zaželena sestavina kozmetike, namenjene negi lasišča.
Preberite tudi: Hyssop - lastnosti, uporaba, kontraindikacije
Sivka na vrtu: kako saditi?
To vam bo koristiloRecept tinkture sivke
Dodajte 4 pesti svežih cvetov sivke z dovolj 40% alkohola, da jih popolnoma pokrije.
Odstavite za 2 tedna, jed stresete vsak dan. Obremenitev.
V času prehladov in gripe vsak dan profilaktično uživajte žličko tinkture. V primeru bolečin v mišicah ali vnetja korenin uporabite tinkturo za drgnjenje bolečih predelov.
mesečni "Zdrowie"
