Sreda, 28. avgust 2013.- Pozabiti stvari so lahko del staranja, ki ga vsi sprejmejo. Toda ali bi lahko varnost mladih zajemala nekaj spodrsljajev spomina?
V raziskavi nemških raziskovalcev so bili starejši bolj dosledni pri testih spomina, čeprav so imeli mlajši na splošno višje ocene.
Ocenjevanje je bilo v Berlinu izvedeno za 100 starostnikov, starih med 65 in 80 let, in 100 ljudi v njihovih 20-ih.
Udeleženci so se 100 dni udeležili Inštituta Max Planck za človeški razvoj v nemški prestolnici, da bi opravljali izpite.
"Z njimi smo bili zelo dobri in v laboratorijih je bilo dobro vzdušje, " razlaga profesor Florian Schmiedek. "Ljudje so se spoznali, zanje je bila to neke vrste družabna dejavnost. Čeprav smo jih plačali tudi za teh 100 dni."
Možgani si zapomnijo stvari, ko se poveže 100.000 milijonov nevronov ali možganskih celic. Pomnilnik nastane, ko se te povezave ali sinapse okrepijo.
Informacije o čutilih se pošiljajo v možgansko skorjo, od tam pa na območja okoli hipokampusa.
To spomin "veže" še preden se odpravi v hipokampus, kjer so dodane informacije o kontekstu ali lokaciji.
"Funkcionalni" spomin, ki je ključen za reševanje problemov in načrtovanje, je kot deska v možganih in se nahaja v predfrontalni skorji.
Pogosto se spomni telefonske številke, ki je dovolj dolga za klic, potem pa je pogosto pozabljena, razen če gre v dolgoročni pomnilnik za shranjevanje.
Študijski testi so bili zasnovani za testiranje različnih vrst spomina.
V enem so si udeleženci morali zapomniti seznam besed. Drugi so imeli seznam števil, ki so si jih hkrati zapomnili, da so morali s temi številkami opraviti preproste aritmetične izračune.
Namen tega testa je bil izzvati njegov "funkcionalni" spomin.
Skupna ocena starejših je bila nižja od ocene stanovalcev.
Že dolgo je znano, da kognitivna uspešnost pada s starostjo zaradi nekaterih celičnih izgub v možganih.
Toda dr. Carol Holland, direktor Raziskovalnega centra za zdravo starost na univerzi Aston v Angliji, verjame, da pozabljamo veliko manj, kot si mislimo.
"Dolgoročni spomin se s starostjo običajnega človeka ne spreminja, tako dobro se spominjamo poezije, ko smo otroci. Učimo se novih stvari ... tu se začne razlika."
"Vendar obstaja velika variabilnost, 80-letni moški se lahko nauči tako hitro kot devetnajstletnik. Medtem ko ima lahko drugi res iste težave."
Holland verjame, da so ti rezultati spodbudni v boju proti stereotipom o starejših in pozabljivosti, hkrati pa opozarja, da starost ne sme biti v središču težave.
"Starejša oseba lahko izgubo ključev pripiše temu, da je praznovala svoj 70. rojstni dan, ko so v resnici vedno imeli težave pozabiti, kam so jih postavili."
Profesor Schmiedek poudarja, da mu je velikost študije pokazala, da obstajajo dobri in slabi dnevi.
"Toda spremenljivost ni tako velika, kot bi človek pričakovali. Bolj je nihanje trenutka delovanja, ki pogosto ustvari vtis, da imamo dobre in slabe dni."
Schmiedek, čigar študija je bila objavljena v časopisu Psychological Science, je bil presenečen nad razliko med obema skupinama.
"Če primerjamo mlade in stare odrasle, je bil zanimiv rezultat v devetih nalogah, starejši so iz dneva v dan nihali manj."
Poleg ocene spomina je ekipa tudi udeležencem podala vprašalnike za oceno njihovega razpoloženja. Starejši odrasli so bili videti bolj motivirani, da so se na testu dobro odrezali in so bili manj zaskrbljeni za življenje in njegove stresne vidike.
Ali jih to dela bolj zaželene? Profesor Schmiedek tako verjame, vsaj pri določenih vrstah dela.
"S službami, ki zahtevajo največjo uspešnost, kot so borzni posredniki ali natakar v nočnem klubu, ko morate svoje delo opravljati s časovnim pritiskom in opravljati več nalog z mnogimi motnjami, bodo imeli mladi odrasli prednost."
"Toda če gre za bolj rutinska opravila, kot je tovarna, bi jih zanesljivejša izvedba starejših odraslih lahko postavila v položaj."
Holland proučuje tudi razlike med mladimi in starejšimi vozniki.
"Mladi domnevajo, da imajo obdobja hitre reakcije, zlasti pri mladih moških. Vendar imajo težave s samozavestjo."
"Starejši odrasli so ponavadi bolj previdni in previdni ... običajno sprejemajo strategije, ki jim pomagajo premagovati spominske zamude."
Holland dodaja, da "babica z malo spomina nikoli ne pozabi rojstnega dne vnukinje, saj kot opomnik uporablja koledar ali zvezek."
Zdaj profesor Schmiedek, ki je na nemškem inštitutu za raziskovanje izobraževanja v Frankfurtu, meri intelektualno sposobnost tistih na drugem koncu spektra: šolskih otrok, ki uporabljajo pametne telefone.
Vir:
Oznake:
Prehrana-In-Prehrana Preveri Prehrana
V raziskavi nemških raziskovalcev so bili starejši bolj dosledni pri testih spomina, čeprav so imeli mlajši na splošno višje ocene.
Ocenjevanje je bilo v Berlinu izvedeno za 100 starostnikov, starih med 65 in 80 let, in 100 ljudi v njihovih 20-ih.
Udeleženci so se 100 dni udeležili Inštituta Max Planck za človeški razvoj v nemški prestolnici, da bi opravljali izpite.
"Z njimi smo bili zelo dobri in v laboratorijih je bilo dobro vzdušje, " razlaga profesor Florian Schmiedek. "Ljudje so se spoznali, zanje je bila to neke vrste družabna dejavnost. Čeprav smo jih plačali tudi za teh 100 dni."
Možgani si zapomnijo stvari, ko se poveže 100.000 milijonov nevronov ali možganskih celic. Pomnilnik nastane, ko se te povezave ali sinapse okrepijo.
Informacije o čutilih se pošiljajo v možgansko skorjo, od tam pa na območja okoli hipokampusa.
To spomin "veže" še preden se odpravi v hipokampus, kjer so dodane informacije o kontekstu ali lokaciji.
"Funkcionalni" spomin, ki je ključen za reševanje problemov in načrtovanje, je kot deska v možganih in se nahaja v predfrontalni skorji.
Pogosto se spomni telefonske številke, ki je dovolj dolga za klic, potem pa je pogosto pozabljena, razen če gre v dolgoročni pomnilnik za shranjevanje.
Študijski testi so bili zasnovani za testiranje različnih vrst spomina.
V enem so si udeleženci morali zapomniti seznam besed. Drugi so imeli seznam števil, ki so si jih hkrati zapomnili, da so morali s temi številkami opraviti preproste aritmetične izračune.
Namen tega testa je bil izzvati njegov "funkcionalni" spomin.
Velika spremenljivost
Skupna ocena starejših je bila nižja od ocene stanovalcev.
Že dolgo je znano, da kognitivna uspešnost pada s starostjo zaradi nekaterih celičnih izgub v možganih.
Toda dr. Carol Holland, direktor Raziskovalnega centra za zdravo starost na univerzi Aston v Angliji, verjame, da pozabljamo veliko manj, kot si mislimo.
"Dolgoročni spomin se s starostjo običajnega človeka ne spreminja, tako dobro se spominjamo poezije, ko smo otroci. Učimo se novih stvari ... tu se začne razlika."
"Vendar obstaja velika variabilnost, 80-letni moški se lahko nauči tako hitro kot devetnajstletnik. Medtem ko ima lahko drugi res iste težave."
Holland verjame, da so ti rezultati spodbudni v boju proti stereotipom o starejših in pozabljivosti, hkrati pa opozarja, da starost ne sme biti v središču težave.
"Starejša oseba lahko izgubo ključev pripiše temu, da je praznovala svoj 70. rojstni dan, ko so v resnici vedno imeli težave pozabiti, kam so jih postavili."
Profesor Schmiedek poudarja, da mu je velikost študije pokazala, da obstajajo dobri in slabi dnevi.
"Toda spremenljivost ni tako velika, kot bi človek pričakovali. Bolj je nihanje trenutka delovanja, ki pogosto ustvari vtis, da imamo dobre in slabe dni."
Schmiedek, čigar študija je bila objavljena v časopisu Psychological Science, je bil presenečen nad razliko med obema skupinama.
"Če primerjamo mlade in stare odrasle, je bil zanimiv rezultat v devetih nalogah, starejši so iz dneva v dan nihali manj."
Poleg ocene spomina je ekipa tudi udeležencem podala vprašalnike za oceno njihovega razpoloženja. Starejši odrasli so bili videti bolj motivirani, da so se na testu dobro odrezali in so bili manj zaskrbljeni za življenje in njegove stresne vidike.
Prednosti zaposlitve
Ali jih to dela bolj zaželene? Profesor Schmiedek tako verjame, vsaj pri določenih vrstah dela.
"S službami, ki zahtevajo največjo uspešnost, kot so borzni posredniki ali natakar v nočnem klubu, ko morate svoje delo opravljati s časovnim pritiskom in opravljati več nalog z mnogimi motnjami, bodo imeli mladi odrasli prednost."
"Toda če gre za bolj rutinska opravila, kot je tovarna, bi jih zanesljivejša izvedba starejših odraslih lahko postavila v položaj."
Holland proučuje tudi razlike med mladimi in starejšimi vozniki.
"Mladi domnevajo, da imajo obdobja hitre reakcije, zlasti pri mladih moških. Vendar imajo težave s samozavestjo."
"Starejši odrasli so ponavadi bolj previdni in previdni ... običajno sprejemajo strategije, ki jim pomagajo premagovati spominske zamude."
Holland dodaja, da "babica z malo spomina nikoli ne pozabi rojstnega dne vnukinje, saj kot opomnik uporablja koledar ali zvezek."
Zdaj profesor Schmiedek, ki je na nemškem inštitutu za raziskovanje izobraževanja v Frankfurtu, meri intelektualno sposobnost tistih na drugem koncu spektra: šolskih otrok, ki uporabljajo pametne telefone.
Vir:
-przyczyny-i-leczenie.jpg)
