Rman - lastnosti in uporaba

Rman je znana zdravilna rastlina z antibakterijskimi, holeretičnimi, protivnetnimi, antihemoragičnimi, bakteriostatičnimi in karminativnimi lastnostmi. Rastlinska surovina so posušena socvetja rmana in zelje rmana, zbrane v času cvetenja.

Rman (latinsko. Achillea millefolium) je pogost v večini Evrope, Severne Azije in Severne Amerike. Najpogosteje uspeva na travnikih, puščavah in gozdovih, najdemo pa ga tudi na vrtovih. Je trajnica.

Rman daje številne korenine, ki plitvo rastejo pod zemeljsko površino, iz katerih spomladi zraste rozeta pernatih listov, nato pa trdo, redko listnato steblo, ki zraste do 80-100 cm v višino.

Steblo se konča s socvetji v obliki ploskih korimbov, sestavljenih iz posameznih košare bele ali rožnate barve.

Rman cveti od julija do oktobra. Celotna rastlina ima močan značilen vonj.

Kazalo

1. Rman kot zdravilna rastlina
2. Rman - lastnosti in uporaba
3. Rman za prebavo
4. Rman za rane
5. Rman za vnetja
6. Rman za ženske težave
7. Rman v kozmetiki

Rman kot zdravilna rastlina

Rman je znana zdravilna rastlina. Zeliščna surovina so posušena socvetja rmana in zelje rmana, zbrane v času cvetenja in posušene v senčnem in zračnem prostoru (razporejene s tanko plastjo ali vezane v tanke grozde in obešene).

Rman - lastnosti in uporaba

Rman vsebuje veliko dragocenih snovi:

• eterično olje,
• tanini,
• flavonoidi,
• organske kisline,
• minerali,
• triterpeni,
• holin,
• vitamini A, C in K,
• baker,
• cink,
• železo,
• žveplo.

Zaradi bogastva dragocenih sestavin je rman cenjen zaradi svojega delovanja:

• antibakterijsko,
• cholagogic,
• protivnetno
• antiseptik,
• antihemoragični ,,
• karminativ,
• spazmolitik.

Vse to pomeni, da je to navadno zelišče našlo široko uporabo v naravni medicini. Rman se lahko uporablja znotraj (v obliki infuzij) ali zunaj - v obliki mazil in krem.

Rman za prebavo

Infuzija rmana ima protibakterijske in protivnetne lastnosti, spodbuja prebavo, izboljšuje absorpcijo številnih hranilnih snovi, ureja pa tudi črevesno peristaltiko, zato se v naravni medicini najpogosteje uporablja pri boleznih, povezanih s prebavnim sistemom, kot so:

• gastritis,
• kakršno koli vnetje,
• razjede na želodcu,
• prebavne motnje,
• kronično zaprtje,
• hemoroidi (v obliki vdolbin),
• napenjanje
• slabost.

Zelišče rmana deluje sproščujoče tudi na gladke mišice črevesja, žolča in sečil, poveča izločanje žolča, zavira manjše prebavne krvavitve in pospešuje celjenje ran.

Rman za rane

Rman ima izjemne lastnosti za zmanjševanje notranjih in zunanjih krvavitev (od tod tudi njegovo ime), zato ga že dolgo uporabljajo pri ranah in opeklinah. Rmanjevo olje se doda številnim mazilom in kremam, ki pomagajo pri celjenju manjših ran, prask in čir.Rman zdravi vnetja kože in sluznice, deluje antiseptično in adstringentno, znižuje krvni tlak, krepi oslabljeno telo in povečuje njegovo imunost.

Rman za vnetja

Infuzija cvetov rmana ima močan antibakterijski učinek, zahvaljujoč kateremu je učinkovita pri zdravljenju vnetij žrela in ust, npr. Bolezni dlesni. Vredno ga je uporabiti, da se znebite bolečine v grlu in motečega kašlja. Infuzija je koristna tudi pri zdravljenju očesnih bolezni, kot so konjunktivitis in prekomerno solzenje.

V primeru prehlada ali gripe je priporočljivo tudi drgnjenje prsnega koša z oljem rmana.

Infuzija rmana

Če želite pripraviti poparek iz rmana, 1 žlico posušenega zelišča prelijte s kozarcem vrele vode. Pivo ne sme trajati več kot nekaj minut. Infuzijo rmana pijemo dvakrat na dan po pol kozarca.

Rman za ženske težave

Rman pomaga tudi pri ženskah: uravnava menstrualni ciklus, blaži nelagodje pri menstruaciji in zmanjšuje neprijetne simptome menopavze. Pomaga pri celjenju vnetja nožnice, maternice in jajčnikov, pa tudi izcedek iz nožnice.

To zelišče pomaga tudi v boju proti migreni - redno pitje vročega rmanovega čaja pomaga v popolnem boju proti migreni, ki jo povzročajo vremenske spremembe.

Preberite tudi: 7 zelišč, ki jih imajo ženske radi

Rman v kozmetiki

Zaradi svojih pomlajevalnih in belilnih lastnosti se rman pogosto uporablja tudi v kozmetiki. Je priljubljena sestavina kozmetike, namenjene negi zrele kože, saj zmanjšuje pore in gube. Zaradi antibakterijskih lastnosti in vsebnosti cinka je priporočljiv tudi za aknasto kožo.

Zelišče rmana je tudi sestavina losjonov za intimno higieno. Ima fungicidne, antibakterijske in zaščitne lastnosti, zato učinkovito ščiti pred okužbami in preprečuje spremembe sluznice.

Če ga želite narediti, dodajte 2 žlički posušenega cveta rmana majhno količino vrele vode, dokler ne postane gosta pasta. Ko se ohladi, na umit obraz nanesite rahlo toplo pasto. Splaknemo ga po 15-20 minutah, medtem ko masiramo kožo obraza.

Pred uporabo maske je najbolje, da se prepričate, da niste alergični na to zelišče. Rman ni priporočljiv za zelo občutljivo in razdražljivo kožo.