Sem 3. v tehničnem razredu in imam nenavadno težnjo, da prehitro zaspim. Lahko zaspim dobesedno v nekaj sekundah ali sedim in se z nekom pogovarjam in naenkrat se mi zdi, da spim in druge osebe ne poslušam, ampak se poskušam boriti proti misli o spanju. Morda sem izčrpana, saj sem v šoli od jutra, po šoli do 23. ure preživim čas za računalnikom in tako vsak dan grem za računalnikom približno 7-8 ur. Pred nekaj meseci je bilo enako, računalnik sem omejil na 2 uri na dan, vendar je težava obstajala. Bi mi kakšne tablete pomagale? Zame je zelo težavno, saj se včasih težko vozim z avtom, se z nekom pogovorim, in ko želim zvečer o čem razmišljati, se tudi ne morem spoprijeti, ker zaprem oči in že spim.
To ni stanje, ki bi ga bilo treba zdraviti s tabletami. Tu vidim dva problema: zasvojenost z računalnikom in utrujenost. Vožnja z avtomobilom v takem stanju bo slej ko prej povzročila tragedijo. Dejstvo, da vaš prvi poskus zmanjšanja števila računalniških ur ni odpravil težave, še najmanj ne pomeni, da bi lahko nadaljevali s tem načinom življenja. Ne vem, kje živite - poiščite »zdravljenje odvisnosti od računalnika«, izberite center, ki je najbližje kraju, kjer živite, in poiščite pomoč, preden nekoga ubijete tako, da zaspite med vožnjo.
$config[ads_text1] not found
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
