Kako preprečiti dehidracijo pri otrocih?

Driska, bruhanje ali gastritis pri otrocih lahko privede do elektrolitskega neravnovesja in hude dehidracije. Da bi se temu izognili, morate malčku dati pravo količino tekočine.

Med hudo drisko ali bruhanjem otrok izgubi elektrolite v krvi, plazmi in tekočinah, ki obdajajo in napolnijo telesne celice. Potrebni so za pravilno delovanje, pomanjkanje pa lahko negativno vpliva na zdravje.

Za kaj so odgovorni elektroliti:

• oksigenacija in prehrana vseh celic telesa
• transport električnih in živčnih impulzov med celicami
• sodelovanje pri distribuciji in absorpciji vode v telesu
• vzdrževanje napetosti v celičnih membranah
• vzdrževanje ustrezne kontraktilnosti skeletnih mišic in srčne mišice
• črpanje in pretok krvi
• vzdrževanje kislinsko-bazičnega ravnovesja v telesu

Dehidracija lahko poteka v treh različnih fazah.

Simptomi rahle stopnje dehidracije:

• povečana žeja
• manj urina
• temno rumen urin, oster vonj
• napihnjen trebuh
• pomanjkanje apetita
• pomanjkanje želje po igri, razdražljivost, solzljivost
• suha usta v ustih

Simptomi zmerne dehidracije (poleg zgoraj navedenega):

• otrok je nemiren in vznemirjen
• potopljene očesne jabolke
• Brez solz
• suha usta in jezik
• povečan srčni utrip
• neelastičnost kože - ko kožo stisnemo, nastane guba, ki počasi izgine
• dolgotrajna ponovitev kapilar - po 5 sekundah pritiska na noht, nameščen na ravni srca - naj bi se barva okoliške kože v 1,5 sekundah normalizirala. Če traja dlje, je to znak motnje krvnega obtoka
• zmanjšano potenje
• vročina

Simptomi hude dehidracije (poleg zgoraj navedenega):

• Brez solz
• zelo potopljene očesne jabolke
• zelo suha usta in jezik
• otrok ni sposoben samostojnega pitja
• kožna guba se zelo počasi razteza
• padec krvnega tlaka
• otekanje jezika
• epileptični napadi
• zelo resno stanje otroka - "prepolne" roke in izguba zavesti
• koma

Kako preprečiti dehidracijo pri otrocih

Da bi se izognili dehidraciji, dajte otroku dovolj tekočine. Vsi bi morali imeti ustrezno osmolarnost. Zato se izogibajte dajanju gaziranih pijač, sokov ali juhe, ker voda, ki jo vsebuje, namesto v telo prodre v črevesni lumen in se izloči iz telesa.

V tem primeru bodo najboljše tekočine za oralno rehidracijo, kot je ORSALIT® DRINK. Poleg vode vsebuje glukozo in elektrolite, njegova sestava pa je v skladu s priporočili ESPGHAN. ORSALIT® DRINK ne vsebuje nobenih alergenih snovi (gluten, mlečne beljakovine, laktoza), zato je varen tudi za alergike. Brez recepta ga lahko kupite v kateri koli lekarni. Na voljo je v priročnih steklenicah in ne zahteva priprave. Njegova velika prednost je njegov okus - sladka, jagodna. Najbolje je, da otroku dajemo ohlajeno pijačo in poskrbimo, da jo požira v majhnih požirkih.

Pijače, ki jih dajete otroku, ne smejo biti prehladne ali prevroče. Najboljši so tisti s sobno temperaturo. Tople tekočine lahko poslabšajo simptome, hladne tekočine pa se bodo telo branile pred mrazom z uporabo energije, ki je potrebna za boj proti okužbam.

Med dehidracijo poleg pitja tekočine ne smemo pozabiti tudi na pravilno prehrano. Najbolje je, če dojenčku dajete hrano, ki vsebuje veliko vode, na primer sadje in zelenjavo. Na jedilniku naj bodo tudi zapleteni ogljikovi hidrati - tj. Krompir, riž, kruh, žita, pusto meso in jogurt.

Dehidracija pri otrocih je zelo hitra. V skrajnih primerih lahko povzroči omedlevico, komo in celo smrt. Zato, če simptomi vztrajajo, vendar se poslabšajo, čim prej obiščite zdravnika.