Kako se lahko spoprimem z opustitvijo partnerja?

Pred štirimi leti sem spoznal fanta. Leto po tem, ko se je razšel s svojo nekdanjo partnerico. Vedela sem, da primer zanj ni zaprt, zato se nisem vpletala. Vendar pa sem po enem letu njegovih prizadevanj in prizadevanj verjel, da je lahko ustvaril novo zvezo. Bil sem zelo vpleten, pomagal sem mu rešiti težave sam s seboj. Zdaj vem, da je bilo neumno zame, potem pa sem mislil, da mi zaupa in ne moreš nekoga zapustiti samo zato, ker je težko. Pred mesecem dni je nehal govoriti, pred tednom dni pa sem slučajno ugotovil, da se je vrnil s svojo bivšo punco. Kako se spopadate z občutkom, da ste izkoriščeni in ste zgolj zamenjava nekdanjega dekleta? Zdaj za nazaj vidim, da nikoli ni zares mislil mene in mojih občutkov, ampak samo zato, da bi mu pomagal in se počutil bolje. Morda pretiravam, vendar se mi zdi, da je potreboval 4 leta, da je postal čustven in zapuščen, ko ni več potreboval pomoči.

Zdrava pamet je težaven izziv v tako neprijetni in verjetno boleči situaciji. A poglejte na to z vidika vaše celotne življenjske izkušnje - koliko lahko naredite za nekoga, koliko dobrote, empatije in skrbi v vas. Ta - taka - štiri leta so res zelo dragocene izkušnje. Zato se ne postavljajte v vlogo žrtve, zlorabljene osebe - ampak v vlogo nekoga, ki ima res kaj ponuditi drugim. Bodite ponosni nase in se odprite kul fantom, ki po razhodu ne jokajo.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.