Kratek vodnik za orgazem sam in s partnerjem

Kako doseči orgazem? V svetu, v katerem prevladuje seks, veliko žensk in moških še vedno išče odgovor na to vprašanje. Če s partnerjem ne morete doseči orgazma, boste morda potrebovali vaje, da boste orgazem doživeli sami. Ko ugotovite, kakšno božanje vas vzbudi, boste partnerja lažje poučili. Oglejte si, kako doseči vaginalni in klitoralni orgazem sam in s partnerjem.

Kako doseči orgazem? Za nekatere je to otroška igra, vendar obstajajo ženske, ki imajo težave že leta in ... veliko izgubijo. Ker uspešen seks, ki se konča z zadovoljivim orgazmom, znatno zmanjša tveganje za srčne bolezni, oksitocin, kemikalija, ki se v telesu izloča v vrhuncu, pa lahko ščiti pred rakom dojke. Tudi orgazem je odličen ... pripomoček za spanje. Ženske to dobro vedo in ker so jih začele klicati, veliko lažje zaspijo in se ne zbudijo sredi noči. Poleg tega so številne študije potrdile, da je orgazem učinkovito sredstvo za lajšanje bolečin.

Kako pa doseči vaginalni ali klitoralni orgazem, ko se naše telo na božanje ne odziva toliko, kot bi si želeli? Oglejte si kratek vodnik o tem, kaj storiti, da boste v celoti zadovoljni s seksom.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Kako doseči orgazem sam?

Preden se naučite nekaj nasvetov o orgazmu s partnerjem, poskusite to storiti sami. Če ne veste, v čem uživate, bo veliko težje spraviti svojo drugo polovico na pravo pot.

Fiziološko pomanjkanje orgazma je izjemno redko. Vsaka ženska je ustvarjena za najvišjo blaženost - le pogosto ji primanjkuje spretnosti.

Sandra Crain Bakos, avtorica številnih spolnih vodnikov, trdi, da bi morala vsaka ženska, ne glede na to, ali je samska, poročena, zadovoljna ali nezadovoljna s svojim spolnim življenjem, vsak dan doživeti en orgazem. Pa naj gre za lajšanje stresa, lajšanje bolečin, izboljšanje splošnega zdravja ali preprosto izboljšanje videza in razpoloženja. Ko se torej s partnerjem ne morete prepustiti zabavi, poskusite s temi triki, da sami dosežete orgazem.

Kako do orgazma brez partnerja?

• Začnite s prebujanjem svojih erotičnih fantazij. Oglejte si filme o seksu, preberite tovrstne knjige in veliko razmišljajte o seksu.
• Pridobite si vibrator. In verjemite, da ne boste zasvojeni z njegovo uporabo.

Preberite tudi: Kako uporabljati vibrator in katerega izbrati?

• Poznajte svoja občutljiva mesta - točka C, tj. Klitoris, točka G ali gobasto tkivo, ki se nahaja na sprednji steni nožnice, pod odprtino sečnice, krogla točk AFE, majhen pregib gladke kože na vrhu nožnice, blizu materničnega vratu, točka U, majhna območje tik nad odprtino sečnice in tik pod klitorisom. Dotaknite se teh krajev na različne načine.
• Poskusite samozadovoljevanje v kadi - za to lahko uporabite nežen tok vode iz slušalke. Usmerite ga proti intimnim conam, najprej stegnom, nato spodnjem delu trebuha in klitorisu. Lahko spremenite intenzivnost toka in temperaturo vode - to vam bo dalo še več občutkov.
• To vajo izvajajte večkrat na dan: stisnite stegna, hkrati pa napenjajte mišice medenice (pubo-coccyx).
• S plesom krepite in razvijajte medenične mišice: v ritmu glasbe krožite po bokih, jih potiskajte naprej in nazaj, postavite se na prste in se spustite na pete.
• Vadite jogo. Obstajajo številne posebne vaje, katerih cilj je doseči orgazem. Toda tudi navaden cvet lotosa v kombinaciji z globokimi vdihi in počasnimi izdihi prispeva k raju.

Preverite: Kako doseči orgazem brez seksa?

Preberite tudi: Ženska spolna disfunkcija: brez orgazma, bolečih spolnih odnosov, nenaklonjenosti seksu Kako božati prsi, tako da ima ženska orgazem bradavic? Ženska ejakulacija. Od kod brizganje in ali lahko vsaka ženska ...

Kako doseči orgazem s partnerjem?

Vsak položaj je lahko orgazmičen, vendar so mu nekateri bolj naklonjeni kot drugi. Če se v kavbojskem položaju počutite udobno (tudi jahač), vas ta položaj zlahka pripelje do vrha.

• Na vprašanje, kateri položaj je najboljši za vas, vam bo pomagalo še eno vprašanje: Kateri položaj naj bi najbolj zategnil in sprostil pubokoke? Če izberete ta položaj, pomeni, da boste v njem dosegli neverjeten orgazem. Za mnoge ženske je to misijonarski položaj z nogami, potegnjenimi visoko do prsnega koša.
• Sčasoma lahko najljubši položaj postane rutina in propade. Nato poskusite z drugimi.

Preberite tudi: 10 najboljših predmetov iz Kamasutre

• Med spolnim odnosom se spodbudite ročno (ali prosite partnerja, naj vam to stori. Če imate kakršen koli odpor do izražanja svojih želja, ga primite za roko in mu pokažite, kaj mislite).
• Uporabite trik, ki na splošno ne razočara: ko ste prepleteni, dva telesa, ločena v V, potisnite med telesi. Postavite jih na stranice klitorisa in jih premikajte, medtem ko se vaš partner premika v vas.
• Uporabite vse dele telesa, ki jih lahko v ta namen uporabite za stimulacijo in prodor. Prepletite ustna božanja z drugimi.
• In če prideš tja, se ne ustavi tam. Zaprite oči in si predstavljajte, da ste dosegli svoj naslednji orgazem. In zagotovo bo.

Preverite, česar ne veste o ženskem orgazmu

Kako doseči vaginalni orgazem?

Mnoge ženske skrbi, da lahko dosežejo samo klitoralni orgazem, vendar nikoli niso doživele nožničnega orgazma. Na začetku pa je vredno razložiti, da je vaginalni orgazem povezan tudi s stimulacijo klitorisa, vendar z druge, "globlje" strani. Vse več seksologov trdi, da ta organ ni omejen na majhen "gumb" na vrhu sramnih ustnic, ampak je tudi živčno povezan z nožnico. Kljub temu je običajno ločevati klitoralni in vaginalni orgazem, saj dajeta različne občutke.Prvi je intenziven, a hiter in površen, drugi - daljši, globlji, čutimo v skoraj vseh kotih telesa.

Če želite doseči vaginalni orgazem, med spolnim odnosom zategnite in sprostite Kegelove mišice (tiste, ki jih stisnete med zadrževanjem urina). Vadite jih tudi vsak dan. Pomaga vam lahko tudi iskanje točke G na sprednji strani vagine. S partnerjem lahko to storite sami, s prsti ali z vibratorjem. Pomembno je tudi razgibavanje domišljije. Med božanjem klitorisa si velja predstavljati, da imamo spolne odnose in da vsi dražljaji, ki jih čutimo, prihajajo iz notranjosti nožnice. Osredotočanje na občutke, ki tečejo s tega območja, bo pomagalo razviti nov način doživljanja orgazma.

Priporočen članek: