Kako znižati visoko raven sečne kisline s prehrano?

Pred dvema tednoma sem naredil test urina. Raven sečne kisline je znatno povišana. Prej sem imel ledvične kamne, ki so izšli sami. Ali obstaja kakšen naraven način za znižanje te ravni? Ali obstajajo živila, ki jih moram izključiti iz prehrane?

Zdi se, da bi vam težavo moral diagnosticirati strokovnjak. Protin lahko nastane kot posledica: pitja premalo vode in tekočin, pomanjkanja magnezija, zaradi okužbe ali zaradi velike porabe izdelkov, bogatih s sečno kislino - sem spadajo: močne zaloge in mesne omake, želeji, drobovina, ribe, npr. papaline, stročnice, kakav, čokolada. V vašem primeru in po diagnozi specialista morate povečati vnos vode na 2 litra, omejiti vnos purina na 150 mg / dan z uživanjem majhnih količin kuhane perutnine (do 150 g) in rahlo zakisati urin z uživanjem sadja, mlečnih izdelkov in zelene listnate zelenjave. Upoštevati morate dejstvo, da lahko visoka raven sečne kisline v urinu kaže druge bolezni, ki niso povezane z izločevalnim sistemom ledvic, mehurja in sečevodov.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.