Zahvaljujoč kontracepcijskim aplikacijam ne boste zamudili nobene kontracepcijske tabletke v paketu. Program vas z zvočnim signalom opozori, kdaj jemati tableto v skladu z dogovorjenim urnikom vnosa. Oglejte si 6 najboljših kontracepcijskih aplikacij za vaš pametni telefon.
Če ste pozabili vzeti kontracepcijske tablete, v telefon namestite aplikacijo, ki vam bo pomagala, da se ne pozabite redno jemati. Izbirate lahko med več programi z enostavnim vmesnikom in številnimi dodatnimi možnostmi, npr. Koledar simptomov. Poleg tega vam nekatere aplikacije omogočajo, da si ne pozabite redno spreminjati kontracepcijskega obliža ali obroča.
Glejte 6 predlogov za aplikacije za kontracepcijo za mobilne naprave.
1. Opomnik Lady Pill
Zaslon aplikacije Lady Pill Reminder je videti kot pretisni omot za tablete, zaradi česar je program zelo intuitiven in enostaven za uporabo. Pred prvo uporabo morate določiti, katero vrsto tablet jemljete (po katerem urniku) in ob katerem času. Aplikacija vsak dan ob določenih urah pošlje zvočno obvestilo (če pa ne uporabljate placeba, lahko med odmorom obvestila izklopite). Poleg tega lahko nastavite opomnik za nakup drugega pakiranja tablet in si zabeležite, na primer, kateri dan se je začela odtegnitvena krvavitev. Aplikacija je na voljo v poljščini.
2. Opomnik o kontracepciji
Ta kontracepcijska aplikacija vas ne samo opomni, da vzamete tablete - nastavite lahko tudi obvestila, ko morate zamenjati kontracepcijski obliž ali obroček. Vmesnik je narejen kot koledar, v katerem so posamezni dnevi označeni z različnimi barvami - dnevi jemanja tablete so modri, odmor v žuljih pa roza. Poleg tega lahko določite svoj zvok obvestila in vsebino sporočila, ki vas opomni, da vzamete tableto. Aplikacija je na voljo v poljščini.
3. Lady Pill Alarm
Aplikacija za kontracepcijo Lady Pill Alarm je zelo podobna opomniku Lady Pill in ima dodatno možnost zapisovanja. Vsak dan lahko vključite informacije o svojem počutju ali nepredvidenih simptomih (npr. Madeži). Prednost aplikacije je možnost personalizacije vmesnika - spreminjanje barve, zvoka in vsebine obvestila, ikone, ki se prikaže na obvestilu itd. Aplikacija žal ni na voljo v poljščini.
Preberite tudi: Kontracepcija: Kaj naredi kontracepcijske tablete manj učinkovite? Tablete "po": kako delujejo in koliko stanejo? Neustrezno shranjevanje kontracepcijskih tablet zmanjšuje njihovo učinkovitost4. opomnik za kontracepcijo myPill®
Ta kontracepcijska aplikacija poleg opomnika na tablete vsebuje še veliko zanimivih in koristnih dodatnih možnosti. Eden izmed njih je koledar, v katerem lahko za vsak dan označite svoje simptome in dobro počutje - ne z besedami, temveč z ikonami (npr. Kapljice krvi, od katerih ena pomeni pičlo krvavitev in tri močne krvavitve; obstajajo tudi emotikoni razpoloženja, srca, strele, ki pomenijo slabo voljo itd.). Poleg tega aplikacija beleži natančen čas, ko ste vzeli tableto, in označuje "prepozno", "pravočasno", "prezgodaj" (prepozno, pravočasno, zgodaj) - tako lahko nadzirate, kako učinkovita je vaša kontracepcija. Aplikacija je na voljo v angleščini.
Metode kontracepcije - Spoznajte presenetljiva dejstva
To vam bo koristiloKako delujejo kontracepcijske aplikacije?
V vseh kontracepcijskih aplikacijah se obvestila pošiljajo na enak način: ob nastavljenem času telefon zapiska in / ali vibrira, poleg tega pa se na zaslonu prikaže opomnik, da vzamete tablico. Če telefona dolgo ne gledamo, se bo po navedenem času aplikacija znova odzvala - in tako naprej, dokler ne popijemo tabletke in ne zapremo zaslona z obvestili.
Preden začnete uporabljati aplikacijo, morate vedno nastaviti vrsto tablet, ki jih jemljete (24 + 4, 21 + 7, 28), in čas, v katerem naj telefon piska (ali vibrira).
5. Opomnik o kontracepcijskih tabletah
Aplikacija Opomnik za kontracepcijske tablete je v obliki koledarja z dnevi, ko morate vzeti tableto. Spodaj boste videli, koliko tablet ste že vzeli in koliko jih je ostalo do konca traku. Zelo koristna možnost je tabela, v kateri aplikacija samodejno navede datume naslednjih obdobij. Zahvaljujoč temu lahko na primer svoj dopust načrtujete že vnaprej, da med njim ne bo krvavitve. Aplikacija je na voljo v angleščini.
6. Koledar WomanLog
Zelo obsežna aplikacija, katere osnovna funkcija je analiza menstrualnega ciklusa in plodnih dni, ena od možnih možnosti pa je tudi nastavitev opomnika o jemanju kontracepcijskih tablet. Še več, WomanLog lahko pošilja tudi obvestila o jemanju drugih zdravil, kot so zaščitna zdravila, vitamini, antibiotiki, uspavalne tablete itd. Tako bo delovalo pri ženskah, ki jemljejo več pripravkov hkrati. Poleg tega lahko vsak dan označite svoje razpoloženje, težo, temperaturo, simptome, ki spremljajo mesečni cikel (bolečine v dojkah, otekline, akne, povečan apetit). Na njihovi osnovi aplikacija ustvari graf, ki vam omogoča sledenje spremembam v ciklu v več mesecih. Meni je na voljo v poljščini.
