Kako se ne obremenjevati s kritikami šolnikov?

Pozdravljeni, star sem 17 let in približno od 14. leta imam težave s tem, "kaj bodo rekli ljudje". Žal mi vse bolj uničuje življenje. Ves čas se trudim igrati, pokazati samo svojo dobro plat - polno veselja in nasmeha. In znotraj se bojim neuspeha, kako se bodo odzvali drugi, ne glede na to, ali so mi všeč ali ne. Vsak dan nesmiselna vprašanja. Težava nastane tudi zato, ker bom kmalu na razrednem izletu, v gore gremo za 4 dni. Moj razred je na splošno v redu, vendar smo zelo razdeljeni v skupine. Najbližje se držim 8 deklet + fantov. Na potovanjih se domneva, da vsi sedijo v isti sobi. Ne maram te "elite", kjer so najpomembnejše samo zabave, kajenje in alkohol ter promocija samega sebe v celotni šoli. Bojim se njihove reakcije, ko skupaj sedimo v sobi in ne bom vzel cigarete ali česarkoli drugega. In najbolj se boji situacije, ko bi mi lahko kdo rekel "si orada, vedel sem, da si česa takega ne moreš privoščiti, patetičen si". Vidim to situacijo. Kakorkoli, en sošolec bi lahko rekel, da se me je malo prijel in mi poslal nekaj zagrizenih pripomb. Kako naj se spopadem z njimi? Nočem, da ljudje mislijo, da tako pravi - vladar celotne šole. Mislim, da se ne bom hkrati počutil z vsemi, bojim se njihove reakcije ali da ne bom rekel ničesar. Morda se zdi nepomembno, toda zadnja 3 leta nisem razmišljal o čem drugem. Imel sem dovolj. Ne morem uživati ​​v tem, kar imam, družina in prijatelji vedo o mojih težavah. Vendar mislim, da potrebujem strokovno pomoč. Imam toliko pomislekov, da jim sam ne morem slediti. Ne vem, kako bi se odzval na to, kar ljudje rečejo v družbi drugih (neprijetno, čeprav se to ne zgodi, a vseeno pomislim), da bi šel s poukom, s častjo, z zabavo in nasmehom ter ne stal in govoril "stop ". Hvaležen bom za vsak odgovor.

Zdravo! To, kar ste opisali, so klasične mladostniške težave. Večina mladostnikov jih doživlja in kako je z njimi ravnati in jih reševati, je v veliki meri odvisno od tega, kako se bodo odvijala naslednja leta mladosti. To je čas, ko se osebnost oblikuje in krepi, ko se najdejo rešitve za težke situacije in se razvije samozavest. To je tudi čas, ko moraš začeti odgovarjati na vprašanja o tem, kaj je v resnici najpomembnejše v mojem življenju. Je bolj to, kar hočem in hočem, ali mi je bolj pomembno mnenje drugih ljudi? Ali vsako mnenje zame šteje ali me morda zanimajo samo ljudje, ki so mi resnično pomembni?

Kako boste odgovorili na ta vprašanja in kakšne bodo vaše misli, bo spremenilo tudi vaše razpoloženje. V teh nemirnih mladostniških časih obstaja tudi nekaj splošnih resnic, ki jih je treba razumeti. Med drugim tudi to, da je nemogoče, da bi bili vsi všeč in ne gre za tragedijo, ampak za očitno stvar.

Morda je to včasih nekoliko neprijetno, vendar ni nujno, da takoj povzroči čustvene nevihte. Prav tako ne morete ugajati vsem okoli sebe, kaj če so njihove želje protislovne? Se bosta razšla? Ali si boste vedno nasprotovali in uresničevali načrte drugih? Mislim, da ne. Za to je vsekakor potreben pogum, vendar dolgoročno dobro deluje le strategija miru s seboj. Ljudje okoli nas so zagotovo pomembni, vendar ne vsemogočni in jim ne moremo dati takšne moči nad seboj.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.