Napetost in stres po koncu zveze

Približno 3 tedne se je moje razpoloženje spremenilo. Počutim se utrujeno, žalostno, boli me vse, od glavobola do mišic, povečano znojenje, ponoči ne spim dovolj. Včasih se zbudim večkrat na noč. Počutim se žalostno in razdražljivo. So to znaki stresa ali začetek depresije? Lahko omenim, da sem pred kratkim prišel iz strupenega enostranskega odnosa, ki je trajal več kot 5 let.

Simptomi, ki ste jih opisali, so lahko posledica reakcije na stres. Na podlagi zgornjih podatkov ne morem niti potrditi niti izključiti, ali doživljate žalost in depresivno razpoloženje, ki ustreza situaciji ločitve.

Za diagnosticiranje depresije je med drugim treba izkusiti številne simptome, npr. Slabo razpoloženje, izguba zanimanja, zmanjšana aktivnost v večini dni v obdobju, ki traja vsaj 3 mesece.

Za natančnejšo diagnozo je vredno iti na psihiatrični posvet, še posebej, če simptomi vztrajajo ali je njihovo okrepitev za vas težavno.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Vodja klinike za psihoterapijo in osebni razvoj "Empatija", psiholog, certificiran in certificiran psihoterapevt http://poradnia-empatia.pl