Pozdravljeni, sem mati 5-letnih dvojčkov. Eden od fantov se ponoči zbudi in grozno joče, njegove oči so prestrašene, prepoten je. Ko ga vzamem v naročje in ga primem - skoči ven, da čez trenutek spet steče k meni. Približno 10 minut teče po sobi in joče nenehno. Kasneje zaspi in trdno spi do jutra. Takšne situacije so se zgodile že štirikrat, nedavno je klical "mama, pomagaj mi". Kaj naj naredim ali pri zdravniku, ki ga moram obiskati z otrokom? Otroci ne gledajo slabih pravljic, v vrtcu je vse v redu, tudi doma.
Tako imenovane slabe sanje, nočne more so v določeni starosti norma. Veliko otrok gre skozi njih in zraste iz njih. To je čas, ko otroška domišljija deluje s polno hitrostjo in tudi če podnevi ni veliko negativnega medija (televizija, skupina vrstnikov itd.), Se poganja sam in lahko ustvari neverjetne zgodbe. Otroci lahko "uporabljajo" pogovore z odraslimi, slike, ki jih vidijo čez dan, celo na videz nedolžne knjige, ostanke stavkov, dobesedno karkoli. Najpomembneje je, da ostanete mirni. Bodite ob njem, ga objemite, ponudite nekaj za pijačo ali uporabite stranišče. Lahko ga poskusite zbuditi iz teh sanj. Lahko tudi tvegate in se čez dan o tem pogovorite s sinom. Če se ne spomni spanja - potem dobro (ker je to najpogosteje). In če se spomni, naj vam pove. Te sanje lahko narišete, lahko jih končate na dober ali smešen način, lahko jih odigrate in tudi spremenite njihov potek. Sinu lahko tudi rečete, da imamo vsi včasih takšne dogodivščine s sanjami - da ste jih imeli tudi, ko ste bili majhni, a so se končale. Da so sanje naše notranje pravljice in jih lahko včasih poskušamo nadzorovati in urediti po lastnih željah. Sinu lahko skuhate tudi meliso in mu poveste nekaj zelo lepega. Zaenkrat bi rada zdržala z zdravnikom, če pa se primer poslabša, pojdite z otrokom k otroškemu psihologu, da to preveri.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
