Hipoterapija uči, da na konju ne morete samo osvojiti sveta, ampak tudi premagati strahove, se naučiti sproščati mišice. Hipoterapija ponuja možnosti, ki jih druge metode rehabilitacije ne najdejo. Kidy je priporočljiva hipoterapija in kaj je z njo mogoče doseči?
- Hipoterapija se uporablja za povrnitev pacientovega zdravja ter telesne in duševne kondicije z jahanjem - pojasnjuje Anna Strumińska iz fundacije za hipoterapijo. - To je terapevtska rehabilitacija, kar pomeni, da jo mora po naročilu zdravnika izvajati usposobljen terapevt - dodaja. Zdravnik se mora odločiti, ali naj otrok sedi na konju ali ne. Starši in inštruktor tega ne bi smeli početi sami.
Hipoterapija uči hoditi
Čar in terapevtska moč konja je v njegovem gibanju, značaju in razpoloženju. Jahati konja je nenehno izvajanje ravnotežja. Poleg tega način gibanja konja aktivira določene dele jahačevih mišic. Telesni gibi moškega, ki sedi na počasi hodijočem konju (s sprehodom), so zelo podobni gibom telesa hodijočega. Ramena, hrbtenica, medenica se premikajo, kot da hodite. Če ima torej otrok težave z ravnotežjem in mišično napetostjo, medtem ko sedi na konju, lahko začuti, kako se človeško telo obnaša. Nauči se hoditi - brez hoje. Včasih se zgodi, da traja nekaj tednov, da otrok sedi na konjskem hrbtu. Strah pred neznanim je večji od radovednosti novega. Najprej se mora navaditi na žival. Že prvo sajenje na konja je dober vtis. Od grebena so tla oddaljena, jezdečeva glava pa sega skoraj do neba. Tega občutka ni mogoče primerjati s pogledom skozi balkonsko ograjo. Zato je optimalno, da za terapijo ne uporabljamo previsokih konj. Najboljši so do 140 cm v grebenu.
Pomembno
Zahvaljujoč hipoterapiji:
- zmanjšanje neravnovesij,
- povečanje možnosti samostojnega gibanja,
- izboljšanje vizualno-gibalne koordinacije in prostorske orientacije,
- povečanje sposobnosti koncentracije pozornosti,
- povečanje motivacije za vadbo,
- razvijanje neodvisnosti,
- povečanje samozavesti,
- sprostitev in oslabitev nevrotičnih reakcij.
Hipoterapija sprošča napete mišice
Konj ima nekoliko višjo telesno temperaturo kot človek. Jahanje konja (zlasti brez sedla, torej brez sedla) daje učinek ogrevalne masaže nog in medenice. Ljudem, ki trpijo zaradi spastične paralize spodnjih okončin, prinaša veliko olajšanje in to se zgodi v primeru paralize centralnega živčnega sistema. Ta sprostitev je naklonjena ritmičnemu zibanju med hojo, nasprotnim zasukom pacientovega kolka in ustreznemu položaju nog. Poleg tega konj obnovi moteno simetrijo mišic trupa. - Nežno, ritmično, enakomerno zibanje med hojo izmenično zateguje in sprošča mišice drže desne in leve telesa. Tesne in skrčene mišice se postopoma sproščajo in raztezajo. Tisti na šibkejši, ohlapni strani postanejo močnejši. Zelo pomembno je za ljudi z enostranskimi mišičnimi kontrakturami - pojasnjuje Anna Strumińska. Jahanje zahteva pravilno sedenje. Hipoterapija je priporočljiva za ukrivljenost hrbtenice. Iz tega razloga štiriletni Wojtek jaha konja.
- Ne mara, če mame ni zraven - pravi Aleksandra Szymańska, psihologinja in inštruktorica telesne rekreacije, specializirana za hipoterapijo. Pred njim je vozila z Anijo, ki je bila podvržena kemoterapiji po resekciji možganskega tumorja. - Rada se vozi, njen obraz je nasmejan. A še vedno je zelo šibka, ko je sestopila s konja, se je zatepla - pravi psihologinja. Dotik las, vonj kože, zvok korakov, striženje z ušesi, kot radovedni pooch, smrčanje - konj pritegne jahačevo pozornost. Njegovo nenehno gibanje, dejstvo, da ni povsem predvidljiv, vpliva na psiho. Motivira za akcijo. Uči skrbnosti, pa tudi trdnosti in sposobnosti hitrega odločanja. Otroci bolj jasno pišejo, rišejo in govorijo. Sama vožnja je pogosto videti zelo okorna. Sedi otrok, počasi hodi konj, noga za nogo in odrasli, ki ga podpirajo. - Pri kobilarnah ne sprašujemo več, ali imajo konje za hipoterapijo - pravi Anna Strumińska. - Ker ko smo to storili, so nam pokazali živali, ki same potrebujejo zdravljenje po bolezni ali bolezni.
Hipoterapija namesto vzmetnice ali žoge
Konj lahko nadomesti žimnico (širok sapi), žogo, valj, lestev za brado (grivo). Za otroka je bolj zanimivo, da se nagne k konjskemu ušesu, ga poboža po lopatico ali uleže na hrbet na konjsko zadnjico, kot da telovadi v telovadnici. Zanj je zabavno, za rehabilitatorja fizikalne terapevtske vaje. Nekateri, kot je Ola, začnejo z rehabilitacijskimi vajami, nato pa se konje tako zaljubijo, da začnejo jahati individualno. - Med poletnimi počitnicami sem mamo, ki je zadnjih deset let preživela ob oblogi, prepričala, naj se povzpne na konja - z nasmehom pove Ola. Kot pravi, "je nor na konje".
G. Bernard, trener iz Poljske konjeniške zveze, ji je na zadnjem treningu dal navodila: - To so preprosta pravila, ni vam treba izumljati nič novega. Snemite vajeti, naj bodo ravne, bolje spremenite svojo hojo prej kot prepozno. In še nekaj, ne pozabite, da sodnik ne meri s trakom, temveč s svojimi vtisi. Lepo oblečeno dekle, graciozno ganljivo, rahlo naslikano oko in nasmeh. Če se nasmehnete, to pomeni, da uživate v jahanju, da se počutite sproščeno in da nadzirate svojega konja. Takšen vtis daje boljši rezultat na tekmovanju. In Ola ni več vprašal: - Galopiram z dobro nogo? Zagotovila je le: - Sem, imam primerna oblačila za tekmovanje zase in za svojega konja.
Komu je namenjena hipoterapija?
Za ljudi z nevrološkimi težavami:
- po Heine-Medinovi bolezni,
- po meningealni kili,
- cerebralna paraliza,
- multipla skleroza,
- Parkinsonova bolezen,
- nevropatije
Za ljudi z ortopedskimi težavami:
- prirojene okvare ali amputacije okončin,
- skolioza,
- valgus bokov in kolen,
- želva in drugi.
Za ljudi z duševnimi in socialnimi težavami:
- avtizem,
- Downov sindrom,
- duševna zaostalost,
- nevroze,
- psihomotorična hiperaktivnost,
- vedenjske motnje,
- šolske težave, ki so posledica motenj v integraciji čutov in disleksičnega tipa.
Poljsko hipoterapevtsko društvo
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšava
tel / faks (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Fundacija za pomoč invalidnim otrokom HIPOTERAPIJA
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Varšava
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Centri, ki izvajajo tečaje hipoterapije
