Korenje namesto čipsa? Kozarec vode namesto sladke pijače? Kako spodbuditi otroke k zdravi prehrani in aktivnemu preživljanju časa? Igre za pametne telefone "Zdrowice" je ustvaril Nacionalni center za prehransko izobraževanje Inštituta za prehrano in prehrano.
Pravilna prehrana in gibanje močno vplivata na otrokov razvoj, počutje, kondicijo, imuniteto in akademsko uspešnost. Izobraževanje pravilnih prehranjevalnih navad pri otrocih bo imelo za posledico zdravje v odraslem življenju. Kako pa jim na zanimiv način posredovati to znanje? Na pomoč je priskočil Nacionalni center za prehransko izobraževanje Inštituta za prehrano in prehrano ter nove tehnologije.
V okviru nacionalnega zdravstvenega programa so strokovnjaki z inštituta razvili in ustvarili aplikacijo za otroke in mladostnike z imenom "Zdrowice". To je igra pametnih telefonov, ki vas spodbuja, da redno jeste zelenjavo, sadje in vodo, pa tudi k telesni aktivnosti. Razvije zdrave navade, ki so takoj nagrajene, učinke pa je mogoče takoj videti na zaslonu pametnega telefona.
- Na zdravje otrok vplivajo številni dejavniki - pravi dr. Katarzyna Wolnicka, vodja Laboratorija za množično prehrano otrok in mladine. - V aplikaciji smo posebno pozornost namenili elementom, potrebnim za pravilno delovanje in razvoj mladega organizma: zelenjavi, sadju, vodi in telesni aktivnosti.
Igralci, ki se prijavijo v naslov "Zdrowice", sprejmejo izziv. Ustvarijo mesto - postavijo stavbe in jih razširijo, sadijo drevesa in zagotavljajo elektriko. Da pa lahko nenehno razvijajo svojo aglomeracijo, potrebujejo pravo količino virov - energijske točke in kovance. Da bi jih lahko dobili, morajo igralci vsak dan jesti zelenjavo in sadje, piti vodo in telovaditi. Pravilno ravnanje je nagrajeno z možnostjo širitve mesta.
Element, ki igri doda izobraževalno vrednost, so opisi posamezne zelenjave in sadja. Otroci lahko aplikacijo uporabljajo samostojno, vendar je to tudi dober način igranja skupaj z družino. Arhitektura igre in njena vsebina sta v skladu s priporočili Piramide zdrave prehrane in telesne dejavnosti za otroke in mladino, ki so jo razvili strokovnjaki z Inštituta za prehrano in prehrano.
- Oblikovati želimo odnos in navade mladih glede zdravega načina življenja. Izobraževanje in dejavnosti Inštituta za hrano in prehrano v okviru švicarskega programa Keep Balance so se izkazali za uspešne in povzročili 3-odstotno zmanjšanje prekomerne telesne teže med otroki, ki jih zajema program - pravi profesor Mirosław Jarosz, direktor Inštituta za hrano in prehrano. - Aplikacija "Zdrowice" je še en korak k izboljšanju zdravja poljske družbe. Kombinacija privlačne igralne forme z zanesljivimi prehranskimi informacijami je dobra ideja, da otroke že od zgodnjega otroštva zanima zdrav način življenja. Od tu je le korak do trajnih sprememb in boljši začetek bolj zdravega življenja odraslih.
Aplikacijo "Zdrowice" lahko brezplačno naložite na pametne telefone Android s spletne strani: www. http://ncez.pl/zdrowice
-porada-eksperta.jpg)
