Vaš otrok je nenehno bolan, ima večno izcedek iz nosu, kašelj in zvišano telesno temperaturo? Morda njegov imunski sistem potrebuje podporo. Na srečo obstajajo načini za povečanje imunosti vašega otroka in preprečevanje, da bi se okužbe okužili tako pogosto.
Imunski sistem (imunski sistem) dobi svojo polno obrambno sposobnost šele okoli 6-7. starost. Do takrat se nauči prepoznavati mikrobe in se spopadati z njimi. Na žalost ni vedno sposoben učinkovito reagirati. Vrtec in šola ugodno vplivata na okužbe ne samo zato, ker je tam lažje vzpostaviti stik z njimi
z bolno osebo. Ločitev od staršev je za otroka velik stres, ki je eden najpomembnejših dejavnikov zniževanja imunosti.
Občasne okužbe so normalne. Situacija postane resna, ko je otrok skoraj neprekinjeno bolan. Stalne okužbe dihal vodijo do zmanjšanja imunosti. Nato prehlad lahko konča v zapletu, na primer vnetju srčne mišice.
Kašelj pri otroku - kaj to pomeni? Glej!
Okužbe pri otroku: ne pozabite na cepiva
Vsi otroci, zlasti tisti, ki so pogosto bolni, bi morali biti cepljeni proti pnevmokokom in gripi. Cepiva bodo povečala imunost, ker otrokovo telo po cepljenju proizvaja več imunskih protiteles. Obnovitvena cepiva so druga vrsta cepiva. Na voljo so v obliki suspenzije ali tablet z najpogostejšimi delci bakterij, ki povzročajo bolezni. Otrokov imunski sistem se na njih "trenira", vendar nobeden od njih ne omogoča, da bi ustvaril tako imenovane. imunološki spomin, torej njihov učinek traja šele, ko jih malček vzame. Takšna cepiva se dajejo bodisi peroralno (Luivac, Ribomunyl) bodisi z injekcijami (Polyvaccinum, TFX), nekatera pa so v obliki pršila za nos (IRS 19). Cepivo vedno izbere zdravnik in je na voljo le na recept.
PomembnoKaj je avtovakcina?
To je posebna metoda za spodbujanje imunosti, ki velja za kontroverzno, zato je ne priporočamo otrokom (čeprav nekateri zdravniki to počnejo). Koncept avtovakcin je preprost: ker se telo ne more spopasti z zarodkom, ki ga je okužil, je treba isti kalček dati drugače, da spodbudi delovanje imunskega sistema. Bakterije poberemo z okuženega območja (npr. Iz grla) in jih nato - posebej pripravljene - damo v vrsti injekcij.
Okužbe pri otrocih: spremenite svojo prehrano
Kadar je prehrana preveč vitka, telo ne more proizvesti dovolj limfocitov (belih krvnih celic, odgovornih za boj proti mikrobom). Prehrana naj bo bogata s sadjem in zelenjavo, ki vsebujeta veliko vitamina C, da pomaga v boju proti virusom. Njeni najboljši viri so črni ribez, peteršilj, kivi, kislo zelje, pomaranče in grenivke. Otroci naj jedo tudi pusto meso, jajca, mlečne izdelke in morske ribe, ki vsebujejo protivnetne sestavine.
Pomemben sestavni del prehrane so živila, bogata z vitaminom A (preprečuje okužbo) - korenje, marelice, breskve, pa tudi tista z vitamini B, ki krepijo telo - najdemo jih v stročnicah, bananah, slivah in figah. Železo - sestavina rdečih krvnih celic - je bistvenega pomena za pravilno delovanje imunskega sistema. Železo je v rdečem mesu, soji, zeleni zelenjavi. Odpornost bomo izboljšali tudi z obogatitvijo obrokov z izdelki s probiotiki (jogurt, acidofilno mleko) in prebiotiki (so v bananah, špargljih, čebuli, česnu).
Okužbe pri otrocih: toplotno-hladna metoda
Hitre spremembe temperature naučijo telo, da se spopada s spremembo vremena. Ko hodite v hladnem dnevu brez vetra, otroku slecite klobuk - najprej za 5, po nekaj dneh za 10 minut. Naj teče po hiši bos. Zvečer po kopanju otrokove noge podrgnite s hladno vodo.
Podnebne spremembe se tudi utrjujejo. Ko se mora telo prilagoditi novim vremenskim razmeram, mobilizira vso svojo moč, kar poveča imunost. Najbolje je, da otroka pozimi peljete v visoke gore, kjer je zrak redek. To prisili telo, da poveča proizvodnjo rdečih krvnih celic in ga okrepi.
Okužbe pri otrocih: opravite alergijske teste
Strokovnjaki ocenjujejo, da skoraj 70 odstotkov. otroci, ki se zdravijo zaradi ponavljajočih se okužb zgornjih dihal v ozadju, imajo alergije ali astmo. Pediatre zavajajo izcedek iz nosu in kašelj, ki nista le simptom bolezni, ampak tudi alergija, npr. na pršicah. Ali je otrok alergičen, lahko preveri alergolog, ki bo naročil teste za alergijo in na podlagi njih postavil diagnozo.
Okužbe pri otrocih: spodbujajte sprehode
Otroku ne dovolite, da nenehno gleda televizijo in igra računalniške igre. Vsak dan bi moral preživeti 2-3 ure zunaj. Zaradi gibanja na svežem zraku kri hitreje kroži in telo se lažje navadi na temperaturne spremembe. Sluznice grla in nosu so dobro navlažene in zato zagotavljajo boljšo oviro za mikroorganizme. Kadar koli lahko, odpeljite otroka na sprehod po iglavcih. Ima posebno mikroklimo zaradi eteričnih olj, ki jih oddajajo borovci in smreke. Dihala, "razdražena" s sestavinami olj, se bolje očistijo, zaradi česar je tudi izmenjava plinov v alveolah boljša.
Okužbe pri otrocih: zaščitite pred pregrevanjem
Majhen otrok, ki je preveč toplo oblečen, ima neučinkovit sistem termoregulacije - hitro zmrzne in slabo prenaša temperaturne spremembe. Zaradi mraza se krvne žile v grlu krčijo, ishemična in suha sluznica pa preneha biti ovira za viruse. Če želite otroka navaditi na nižjo temperaturo, ga na prostem oblecite svetlejše od sebe. Poskusite ohranjati temperaturo v stanovanju pod 20 ° C. Ko hodite v vrtec ali šolo, otroka oblecite v tanke plasti - tako da se bo lahko slekel, ko mu bo vroče.
TežavaZa krepitev
Po posvetovanju z zdravnikom lahko otrok dobi pripravke, ki vsebujejo izvleček vijolične ehinaceje (Echinacea, Echinapur), olje iz jeter morskih psov (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) ali vitamine (Vibovit, Kin-derbiovital). Za imunost so dragoceni tudi pripravki s probiotiki. Pomembno je, da različnih ukrepov ne kombiniramo, saj imajo lahko nasprotne učinke.
Okužbe pri otrocih: naj bo zrak v hiši dober
Ko je v stanovanju presuho, lahko otrok ponoči kašlja, bakterije in virusi pa skozi telo brez sluzi lažje prodirajo v telo. Pogosto prezračujte stanovanje, ponoči vklopite vlažilec zraka ali obesite kamnito posodo z vodo na grelec. Če to ni dovolj, v lekarni kupite pripravek z morsko vodo za vlaženje sluznice nosu in grla.
Okužbe pri otrocih: ne kadite pred otrokom
V stranskem toku dima (nastaja s sežiganjem cigarete) je več škodljivih snovi kot v tistem, ki ga vdiha kadilec. Pasivno kajenje oslabi srce, oslabi imunski sistem, draži grlo in bronhije. Z povzročanjem kašlja povečuje tudi tveganje za vnetje srednjega ušesa in spodbuja razvoj astme in alergij.
mesečni "Zdrowie"
