Socialna fobija otežuje življenje bolnikov, ki trpijo zaradi nje. Ljudje s socialno fobijo se bojijo na videz običajnih vsakdanjih situacij. Vendar je ta težava obvladljiva - spoznajte simptome, vzroke in zdravljenje socialne anksiozne motnje.
Socialna fobija se, kot že ime pove, pojavlja v socialnih situacijah - vendar ne samo. Bolniki s socialno fobijo lahko občutijo tesnobo pri izvajanju različnih dejavnosti v prisotnosti drugih ljudi.
Kazalo:
- Socialna fobija: simptomi
- Socialna fobija: vzroki
- Socialna fobija: zdravljenje
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Socialna fobija: simptomi
Socialna fobija se lahko pokaže ne le med predstavitvijo na univerzi ali v službi, temveč tudi v teoretično povsem običajnih situacijah - strah pri osebi s socialno fobijo povzroča prehranjevanje v podjetju, pogovor po telefonu ali uporaba javnih stranišč. Ljudje s socialno fobijo izražajo trdno prepričanje, da bodo drugi in njihovi vedenje negativno ocenjeni.
Med simptomi socialne fobije so lahko tudi somatske pritožbe. V strašnih situacijah se lahko pri bolnikih pojavi zardevanje obraza, prekomerno potenje, tresenje rok ali palpitacije - prepričanje, da bo okolje opazilo te simptome, je tudi eden od vzrokov za pacientovo tesnobo.
Simptomi socialne fobije pri otrocih in mladostnikih se lahko nekoliko razlikujejo od zgoraj predstavljenih simptomov. Pri tej skupini bolnikov lahko obstoj težave nakazujejo izbruhi joka, napadi histerije ali zavračanje pogovora med drugimi ljudmi, pa tudi zanikanje ločitve od staršev.
Preberite tudi:
Kako je terapija z osredotočenostjo na TSR ali rešitev?
Kako se motivirati?
Kako se lahko spoprimem z nizko samozavestjo?
Zgodi se, da med socialno fobijo bolniki začnejo zlorabljati psihoaktivne snovi. Ljudje s to težavo za lajšanje simptomov tesnobe uporabljajo ukrepe, kot so alkohol ali droge - in ni treba nikogar prepričevati, da lahko tovrstno vedenje prispeva k razvoju odvisnosti, ki pacientu ne ogroža le druge težave, temveč lahko prispeva tudi k ohraniti že obstoječo socialno fobijo.
Ko razpravljamo o socialni fobiji, je nemogoče, da ne omenimo izraza, povezanega s temo, torej socialne tesnobe. Nekateri avtorji s tem izrazom opisujejo simptome, ki se pojavljajo v času sociofobije, drugi pa menijo, da so te bolezni enake prej opisanim, vendar veliko manj intenzivne, zato njihov pojav ni osnova za diagnozo duševnih motenj.
TežavaPredvidena tesnoba
Med težavami, povezanimi s socialno fobijo, so omenjene tudi t.i. pričakovana tesnoba. Na splošno je sestavljen iz dejstva, da se bolnik boji dogodka, še preden se sploh zgodi - v primeru napovedane tesnobe se lahko anksioznost in s tem povezani somatski simptomi pojavijo nekaj ur pred javnim govorom in - v najbolj skrajnih primerih - tudi več tednov. pred načrtovanim dogodkom.
Ta vrsta strahu je neugodna, ker se bolnik zaradi svoje prisotnosti lahko izogne socialnim situacijam, zato lahko socialna fobija, ki se pojavi pri njem, postane trajna.
Socialna fobija: vzroki
Vzroki za socialno fobijo doslej še niso bili jasno ugotovljeni. Obstaja pa vsaj nekaj hipotez in opažanj glede dejavnikov, ki sodelujejo pri razvoju problema.
Dokaz, da obstaja povezava med biološkimi vidiki delovanja možganov in socialno fobijo, je lahko, da lahko zdravila, ki spreminjajo raven nevrotransmiterjev v možganih (npr. Zaviralci ponovnega privzema serotonina), zmanjšajo simptome tesnobe pri bolnikih.
Hiperaktivnost amigdale se domneva tudi pri razvoju socialne fobije. Ta struktura spada v tako imenovano limbični sistem in sodeluje pri čustvovanju čustev, vklj. strah - prekomerna aktivnost amigdale bi bila osnova za simptome socialne fobije pri bolnikih.
Genetske determinante se upoštevajo tudi pri patogenezi socialne fobije. Razlaga takšnega razmerja je dejstvo, da se povečano tveganje za pojav pojavlja pri tistih, ki imajo družinskega člana, ki ima socialno fobijo - zato lahko domnevamo, da so do neke mere odgovorni podedovani geni.
Psihološki dejavniki, kot so izpostavljenost (v otroštvu in mladosti) preganjanju ali zasmehovanju vrstnikov, se prav tako štejejo za vzroke socialne fobije.
Zanimivo je, da lahko starši prispevajo k socialni fobiji. Njihova prekomerna zaščita in stalen nadzor lahko povzroči, da se otrok (še vedno zaščiten in izoliran od drugih) morda ne bo naučil pravilnih vzorcev vedenja in se bo v prihodnosti na videz običajnih socialnih situacij odzival s simptomi tesnobe.
Preberite tudi:
9 najbolj čudnih fobij
Metode zdravljenja fobij
Kaj je eritrofobija?
Socialna fobija: zdravljenje
Psihoterapija je temelj zdravljenja socialne anksiozne motnje. Med razpoložljivimi tehnikami ima kognitivno-vedenjska terapija najpomembnejšo vlogo v primeru obravnavanega problema.
Njegova domneva je med drugim naučiti pacienta, da se pravilno odziva na situacije, ki jih doživlja. To se med drugim izvaja s pomočjo predstavljati si dani osebi te dogodke, ki v njem povzročajo strah - vloga psihoterapevta v takšni situaciji je ozavestiti pacienta, zakaj duh in telo reagirata na neželen način in tesnobno razmišljanje pretvoriti v pravilne miselne vzorce.
Farmakoterapija ima samo podporno vlogo pri zdravljenju socialne anksiozne motnje. Bolniki med drugim uporabljajo zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki so še posebej koristni pri tistih bolnikih, ki trpijo za depresijo.
V primeru večje anksioznosti v pričakovanju lahko bolniki dobijo benzodiazepine, ki naj bi jim olajšali določen čas pred družbeno dejavnostjo. Pri pomembnih somatskih simptomih (npr. Močnem potenju ali znatno povečanem srčnem utripu) se lahko začasno uporabljajo zaviralci beta.
Priporočen članek:
Antidepresivi: uporaba, delovanje, neželeni učinki, zasvojenost
