Ali je mogoče zdraviti protin?
Ta bolezen je resna bolezen, ki je ni mogoče pozdraviti, vendar jo je mogoče nadzorovati s prehrano, zdravili in zdravim načinom življenja. Jejte majhne, a pogoste obroke z malo purinov (mlečni izdelki, zelenjava, dobre maščobe), pijte veliko vode, odpravite alkohol, kavo ali kakav. Pojejte večerjo zgodaj, da ponoči jeste sadje. Na voljo je veliko vodnikov, ki vam bodo pomagali spremeniti življenjski slog in prehrano. Toplo priporočam pitje vode z limoninim sokom zjutraj na tešče, rahlo sladkano z medom. Če upoštevate smernice za ljudi s protinom, morda ne boste več imeli napadov protina.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza Czajka
Avtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
.jpg)
