Alkalna prehrana vzpostavlja kislo-bazično ravnovesje v telesu. Če niste prepričani, ali je alkalna dieta za vas, odgovorite na naša testna vprašanja. Spoznali boste simptome zakisanja telesa, nevarnost zakisanja telesa in ali je alkalna prehrana za vas.
Alkalna prehrana je način za razkisanje telesa. Zahvaljujoč pravilno izbranim izdelkom lahko telesu povrnete pravilno kislinsko-bazično ravnovesje.
Je vaše telo kislo?
Če na večino naslednjih vprašanj odgovorite pritrdilno, to pomeni, da imate težave z zakisanjem telesa in je alkalna prehrana za vas.
- Se pogosto okužite z bakterijskimi in virusnimi okužbami, kot sta gripa in prehlad?
- Imate malo energije in se pogosto počutite utrujene?
- Vas bolijo mišice in kosti, imate bolečine v hrbtu?
- Ali imate osteoporozo?
- Težave z žolčnikom (npr. Kamni)?
- Vaša koža je suha, lasje izgubijo sijaj in izpadejo?
- Ali vaša polt ni popolna, z madeži, ekcemom in rdečico?
- Imate slabšo koncentracijo in pogosteje pozabljate?
- Vaša teža ni stabilna? Se z lahkoto zredite, težje shujšate?
- Imate nihanje razpoloženja?
Kateri so znaki zakisanosti v telesu?
Podočnjaki pod očmi, glavoboli, prebavne motnje, mozolji in mozolji, pogosti prehladi, omotica, slabost, madeži pred očmi, grenkoba ali kislina v ustih, pokrit jezik, zardevanje, telesna oslabelost so le nekateri simptomi prekomerne kislosti. Ko zakisa, telo izgubi veliko energije, da s težavo vzdržuje pravilen pH krvi; to energijo bi lahko na primer uporabili za hujšanje.
Zakisljevanje organizma: učinki
Dolgotrajno zakisljevanje spodbuja razvoj resnih bolezni, kot so: hipertenzija, ateroskleroza, diabetes, osteoporoza, rak, degenerativne spremembe v sklepih, prekomerna telesna teža in lahko povzroči tudi številne bolezni: splošno utrujenost, pomanjkanje koncentracije, motnje spanja, živčno napetost, depresijo, pogoste okužbe, zaprtje, krhki nohti in izpadanje las. Zato je vredno biti pozoren na izbiro porabljenih izdelkov. Zdravje in dobro počutje se vsekakor splačata.
Priporočen članek:
Zakisanost telesa: vzroki, simptomi, preprečevanje
