Že eno leto trpim za kroničnim gastritisom. Imel sem gastroskopijo in koloskopijo. Jemljem zdravila, vendar se bolezen vrne. Nimam moči, v meni niso našli bakterij. Moj želodec je težko prebavljiv, je prekrvavljen in pordel. Ne morem spati, srce mi utripa. 3 dni sem bil v bolnišnici, dobil sem le zdravila proti bolečinam, zdravnik pa je rekel, da to ni nič drugega kot navaden gastritis in da ne morem normalno delovati. Ne vem, kaj naj jem, diete nisem dobil, moram pobrskati po internetu in preveriti, kaj je z mano. Prosim za pomoč in nasvet, kaj storiti in kako jesti, da se pozdravi vnetje?
Na žalost je prehrana, tako kot pri drugih boleznih prebavil, precej individualna. Na splošno je priporočljiva lahko prebavljiva prehrana, majhni, pogosti obroki, hrana ne prevroča in ne prehladna. Pogosto pa se zgodi, da tisto, kar enemu človeku škoduje, pri drugem ne povzroči negativnih simptomov.
Poskusite se izogibati izdelkom, ki spodbujajo povečano izločanje želodčnih sokov, tj. Mastne, ocvrte ali celo pečene in dušene jedi z dodatkom maščobe. Sadje in zelenjava, ki jo jemo surovo, tukaj ni priporočljiva, razen če je mehka in zelo zrela. Prosimo, izogibajte se polnozrnatemu kruhu. Paziti je treba na kakovost izdelkov. Morali bi biti sveži, zato je vredno kupiti manjše količine, da preprečimo kvarjenje. Izogibajte se stimulansom, kot so kava, močan čaj, alkohol, čokolada in izdelki, ki vsebujejo kakav.
Pomembno je tudi, da so obroki pogosti in majhni. Prav tako jih morate temeljito prežvečiti. Večerjo pojejte najkasneje 2-3 ure pred spanjem. Če je mogoče, je priporočljivo, da počivate sede ali ležite z dvignjeno glavo na blazinah.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Agnieszka ŚlusarskaLastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
