Resekcija tankega črevesa (približno 2 metra) je bila opravljena pred več kot 2 mesecema, moja trenutna teža je 62 kg, visok pa sem 180 cm. Bi morala obstajati kakšna primerna prehrana? Zaenkrat imam drisko, en dan so 3 blata, naslednji 6 pa še hemoroidi.
Prehranska priporočila za vas je treba razviti po zelo previdni dolgoročni prehranski anamnezi, branju zgodovine bolnika, zdravil, ki jih jemljete, in na koncu oceni vašega življenjskega sloga in stopnje podhranjenosti.
Svetujem vam, da vodite dnevnik prehrane in si zapisujete, kaj jeste, kako se počutite in na koncu število odvajanja. Zapišite si tudi, kako so bile videti blata, ali je bila v njih kri in ali so neprebavljeni ostanki hrane. To bodo informacije za zdravnika in za vas, katerim izdelkom se morate odpovedati.
Zdi se, da je po posvetovanju z zdravnikom vredno poskusiti prehrano FODMAP, ki bo znatno izboljšala stanje črevesja in omejila rast neugodne bakterijske flore v njih. Prav tako vas pozivam, da hrano dolgo žvečite in temeljito žvečite, redno jeste in iz prehrane izločite sladkor in velike količine maščob. Takrat ima telo, oziroma prebavni sistem čas, da proizvede pravo količino prebavnih encimov in deluje bolj učinkovito. Dieta FODMAP ni življenjska dieta, ampak dokler črevesje ne bo spet v formi. Na spletnem mestu Poradnikzdrowie.pl boste našli informacije o prehrani, njeni uporabi in izdelkih, ki jih je treba izključiti in ne, npr. Www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html ali www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Pred uporabo pa se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
