Diagnosticiranje motenj spanja pomeni prepoznavanje motenj spanja, kot so nespečnost, apneja v spanju in narkolepsija. V ta namen se lahko uporabljajo dnevnik spanja in vprašalniki, ki pa se uporabljajo le za predhodno oceno bolnikovega stanja. Končno diagnozo lahko postavimo na podlagi rezultatov specializiranih testov. Ugotovite, kakšna je diagnoza motenj spanja.
Diagnoza motenj spanja pomeni prepoznavanje motenj spanja na podlagi rezultatov ustreznih testov. Diagnoza motenj spanja je indicirana v primeru:
- nespečnost
- motnje dihanja med spanjem. To še posebej velja za obstruktivno apnejo med spanjem in smrčanje
- parazomnija (bizarno vedenje med nu), npr. spanje
- čezmerna dnevna zaspanost, vključno z narkolepsijo
- motnje cirkadianega ritma
- sindrom nemirnih nog
Diagnoza motenj spanja - subjektivni testi
Študije vprašalnikov se uporabljajo pri bolnikih, za katere obstaja sum, da imajo motnje spanja. Pacient jih izpolni, zato so subjektivni in jih zato ni mogoče uporabiti za diagnozo. Uporabljajo se le za začetno oceno bolnikovega stanja.
To so testi, ki jih opravi pacient in so zato subjektivni. Zato diagnoze ni mogoče postaviti na njihovi podlagi. Uporabljajo se le za začetno oceno bolnikovega zdravja.
Pri oceni resnosti nespečnosti bolnik opravi:
- Atenska lestvica nespečnosti
- Lestvica resnosti nespečnosti
- Vprašalnik o kakovosti spanja v Pittsburghu
Berlinski vprašalnik se uporablja za oceno tveganja za obstruktivno apnejo v spanju.
Uporabljajo pa se za oceno intenzivnosti dnevne zaspanosti
- lestvice zaspanosti (lestvica zaspanosti Epworth, lestvica zaspanosti Stanford, karolinška lestvica zaspanosti)
- Lestvica za narkolepsijo Ullanlinna
Za lažjo začetno oceno motenj spanja boste našli tudi dnevnik spanja. Dokončano vsako jutro po vstajanju iz postelje.
Kako se dobro naspati?
Diagnoza motenj spanja - objektivni testi
1. Polisomnografija - je študija spanja, med katero med drugim delo možganov, srca, mišična napetost, pritisk, dihanje, količina kisika v krvi, faze spanja. Polisomnografski pregled najpogosteje opravimo v bolnišnici ali drugi specializirani kliniki. Zdravniki vse pogosteje naročajo posneto različico testa - poligrafijo -, ki jo lahko naredimo doma. V primeru motenj spanja je polisomnografija (ali poligrafija) še vedno najpogosteje opravljen test.
Katerega zdravnika moram obiskati z motnjami spanja? Najbolje je, da obiščete kliniko za motnje spanja, kjer se lahko posvetujete s psihiatrom ali nevrofiziologom.
2. Pregled z apnografom - pripomoček, ki med drugim prikazuje apneja na uro, srčni utrip, volumen smrčanja. Najpomembneje pa je, da pokaže, kje so vzroki motenj spanja. Morda je alternativa polisomnografiji.
3. Test za večkratno merjenje zakasnitve spanja (MSLT) - uporablja se za diagnosticiranje prekomerne dnevne zaspanosti. Vsake 2 uri petkrat na dan gre pacient v 20-minutni spanec. Čas do zaspanja (latenca spanja) se meri med vsakim dremežem.
4. Test z več meritvami budnosti (MWT) - omogoča določanje, kako pacient je pozoren, ko ostane na sproščujočem mestu. Namenjen je ljudem, ki se pritožujejo zaradi pretirane zaspanosti, in ljudem, ki opravljajo dela, ki zahtevajo budnost, na primer voznik avtobusa.
5. Test vzdrževanja pozornosti - Ta test se izvaja, da se preveri, kako hitro se bolnik odzove na nenormalne dražljaje.
Namenjen je ljudem z zaspanostjo, ki težko vzdržujejo budnost.
6. Aktigrafija - sestoji iz registracije bolnikove aktivnosti podnevi in ponoči z uporabo posebnega merilnika gibanja, imenovanega aktigrafija. Izvaja se predvsem v primeru motenj spanja, na primer nespečnosti.
Priporočen članek:
Učinki pomanjkanja spanja. Pomanjkanje spanja in bolezni
