Opozorila o škodljivosti poživil ignoriramo, dokler ne povzročijo alkoholnega srčnega popuščanja ali napada zadihanosti zaradi KOPB - pogoste kadilske bolezni. So zdravila res škodljiva? Vprašamo kardiologe - prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz in prof. Andrzej Pajak.
Preberite tudi: Ali bi morali obiskati kardiologa? Veste, koliko vas stane kajenje? Izračunali smo stroške odvisnosti. EU želi umakniti tanke cigarete. Ali sluz bolj boli?Cigarete - nesporno so smrtonosne
Raziskave kažejo, da je odvisnost od kajenja številka 2 na seznamu dejavnikov za skrajšanje življenja (številka 1 je hipertenzija), saj vsak drugi kadilec umre zaradi bolezni, povezane s tobakom. Rak, ne le pljučni rak, odpira dolg seznam bolezni, povezanih s tobakom. Kajenje pospeši razvoj ateroskleroze, povzroča bolezni srca in ožilja ter kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB), kar vodi do odpovedi dihal.
V državah, kjer so uvedli prepoved kajenja, se opazijo takojšnji učinki: število srčnih napadov in nenadnih srčnih smrti pada. Zanimivo je, da nekadilci koristijo več kot aktivni kadilci.
- V vsakdanji praksi se izkaže, da je vitek, nestabilen bolnik z nizkim holesterolom in aterosklerozo v posodah dolgoletni kadilec - pravi prof. Gaciong. Poskusi zamenjave nikotina pri spodbujanju sistema nagrajevanja z zdravilom so se izkazali za neuspešne, na primer rimonaband, ki deluje preko receptorjev, občutljivih na marihuano, je zmanjšal občutek hrepenenja po nikotinu. Prvotno je bil zasnovan kot zdravilo za hujšanje zaradi opazovanja volčjega apetita po kajenju marihuane. Po jemanju zdravila so bolniki sicer shujšali, a tudi postali nagnjeni k samomoru. - Vsakdo ima nekoga, ki mu je mar, zdravniki naj s tem argumentom motivirajo ljudi, da prenehajo kaditi - pravi prof. Gaciong.
To vam bo koristiloErnest Hemingway je govoril o enkratnem odmerku gina, ki ga je prelil čez čaj za zajtrk, ki mu je, "ko so šle stvari resnično slabo", pomagal videti v veliko boljši luči ... in ga najpogosteje presegel do poldneva. Kot veste, je bil dobitnik Nobelove nagrade in je življenje končal s samomorom. Simbolično - to je obseg problema s poživili.
Pri alkoholu morate biti previdni - bolj škodi kot pomaga
Ali je zdravo pitje alkohola zmerno? Ali naj ga zdravniki priporočajo srčnim bolnikom, saj je bilo ugotovljeno, da majhne količine zdravila delujejo primerljivo z zdravili za zdravljenje bolezni srca? Po eni strani alkohol ščiti srce, zvišuje koncentracijo dobrega holesterola HDL, deluje antikoagulantno, po drugi strani pa ima nasprotne učinke in vse to je povezano z odmerkom - pravi prof. Artur Mamcarz.
Nekatere študije so pokazale, da je koristen terapevtski učinek pri ženskah, da se izognejo tveganju za srčni napad, uživanje manj kot 10 g alkohola na dan - pri moških 15 g.
- Kljub tem ugotovitvam tudi ljudi z visokim kardiovaskularnim tveganjem ne bi smeli spodbujati k uživanju alkohola - pravi prof. Mamcarz. In prof. Andrzej Pająk poudarja precej neugodne učinke uživanja alkohola. - Tudi če predpostavimo, da ima uživanje majhnih količin alkohola zaščitno vlogo za telo z neposredno povezavo z razvojem bolezni srca in ožilja (koronarna arterijska bolezen), ima na splošno negativen učinek - hipertenzija, nesreče, poškodbe, duševne motnje, ciroza jeter. Le v posameznih primerih lahko pri ljudeh z visokim kardiovaskularnim tveganjem, ki so v navadi uživanja alkohola in nimajo kontraindikacij za uživanje alkohola, uživanje majhnih odmerkov varno - poudarja prof. Pajek.
WHO ocenjuje, da je alkohol odgovoren za 4 odstotke. breme bolezni po hipertenziji (4,4%) in kajenju (4,1%). Še pred 20-30 leti so verjeli, da okvare jeter pri alkoholikih niso posledica njegovega neposrednega delovanja, temveč nastajajočih pomanjkljivosti. Danes vemo, da se pri njih razvije alkoholni hepatitis in kasneje ciroza.
Ena od hipotez, ki alkohol povezuje z blagodejnimi učinki na srce, je povezana z vplivom na sestavo krvne maščobe, saj alkohol spreminja lipidni profil. Dober holesterol se pri pivcih poveča, medtem ko se koncentracija trigliceridov negativno poveča - pojasnjuje prof. Gaciong.
V študijah je bilo dokumentirano, da se bolniki, ki jih jemljejo alkoholne okvare kontraktilnosti srčne mišice (kardiomiopatija), medtem ko vzdržujejo abstinenco, čarajo na čaroben način.
To vam bo koristiloKdaj piti vino?
Pripisovanje zdravstvenega učinka vina izhaja iz opazovanj prebivalcev iz južne Evrope, kjer ga običajno veliko pijejo in veliko manj ljudi umre zaradi bolezni srca. Epidemiološke študije so pokazale, da so ljudje, ki sploh ne pijejo, živeli krajše življenje kot tisti, ki pijejo zmerno. Pri iskanju vzroka je bila upoštevana vloga antioksidantov pri preprečevanju poškodb organov zaradi strupenih kisikovih radikalov; ker vino vsebuje naravni antioksidant - resveratrol. Da pa bi imel zdravstveni pomen, bi moral piti morje vina. Mimogrede je resveratrol mogoče kupiti v obliki tablet.
Kava zmanjšuje tveganje za nastanek raka?
Zakaj kava - pijača z veliko biološko aktivnimi snovmi - zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen, ščiti pred možgansko kapjo, povzroča rahlo in začasno zvišanje krvnega tlaka (majhno, ker se ga naši receptorji navadijo), srca ne pretirano stimulira? Mogoče zato, ker je včasih nadomestek za hrano, tako kot cigareta odpravlja lakoto?
Prof. Mamcarz, ljubitelj kave, v odgovor na to vprašanje navaja najnovejše raziskave in med drugim poudarja,obratno razmerje med pitjem kave in pogostostjo visokega krvnega tlaka ter med pitjem kave in sladkorno boleznijo tipa 2 (v eni študiji so v eni študiji tveganje za nastanek diabetesa tipa 2 v primerjavi s skupino, ki pije 2 skodelici na dan) prepolovili) . Kava zmanjšuje tveganje za nastanek raka (razen raka na mehurju). Pozitivno vpliva na možgane: sprošča nevrotransmiterje, povečuje aktivnost nevronov - zato podpira učenje.
mesečni "Zdrowie"
---jak-im-zapobiega.jpg)
