Pogosto odrevenelost rok in nog je lahko posledica različnih razlogov. Značilno mravljinčenje se običajno pojavi pri ljudeh, ki vodijo sedeč način življenja. Nenehni pritiski na živce in ožilje v nogah povzročajo pojav "mravelj", ki ob spremembi položaja izginejo. Otrplost v okončinah pa je lahko tudi eden od simptomov bolezni. Ugotovite, kaj povzroča pogosto odrevenelost rok in nog in katere bolezni je lahko simptom.
Pogosto otrplost rok in nog je izguba občutka zaradi motenj v oskrbi s krvjo ali pritiska na živce. Te simptome lahko spremlja pekoč občutek in celo bolečina v rokah in nogah. Običajno se ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, pritožujejo nad "mravljicami", dolgo sedenje v enem položaju pa ovira prekrvavitev okončin (zlasti nog).Vendar lahko včasih pogosta otrplost rok in nog kaže na zdravstveno stanje. Ugotovite, kaj povzroča pogosto otrplost raka in nog.
Preberite tudi: Preobremenjena hrbtenica - vzroki za vrtoglavico, bolečine v srcu in otrplost v nogah Sindrom nemirnih nog - Vzroki, simptomi in olajšanje išiasa - Vzroki, simptomi in preprečevanje koreninskih napadov
Pogosto odrevenelost rok in nog - vzroki
Pogosto otrplost rok in nog pri zdravih ljudeh je lahko posledica neustrezne prehrane. Mravljinčenje in otrplost v okončinah sta lahko simptom pomanjkanja vitaminov skupine B (ki so pomembni za pravilno delovanje živčnega sistema) ter magnezija in kalcija. Potem se pojavijo tudi tresenje mišic ali boleči krči v nogah, ki vas pogosto prebudijo. Da bi se rešili teh težav, bi morali svojo prehrano dopolniti z živili, bogatimi s temi hranili. Hkrati morate omejiti uživanje kave in močnega čaja, ki iz telesa "odplakneta" vitamine in minerale.
Otrplost okončin lahko povzroči dolgotrajno sedenje v istem položaju. Značilno je, da je značilno mravljinčenje. V takšni situaciji preprosto poravnajte okončino in jo dvignite nad nivo srca, da obnovite pravilno prekrvavitev.
Otrplost se lahko pojavi tudi v primeru poškodbe prevodnosti živca zaradi izpostavljenosti močnim toplotnim dražljajem, npr. Opeklinam ali ozeblinam.
Vzroki otrplosti prstov
Na katere bolezni kaže pogosto otrplost rok in nog?
- Diskopatija
Za inervacijo rok in nog so odgovorni živci z različnih ravni hrbtenice. Če pride do degenerativnih sprememb v vretencih in posledično do nepravilne prevodnosti živcev, lahko udi otrpnejo. Degenerativne spremembe na ledvenem in križnem delu hrbtenice povzročajo otrplost stopal, spremembe na vratnih vretencih pa otrplost rok.
Razlog za te bolezni je lahko tudi kila medvretenčne ploščice, t.j. diska. Prevelik pritisk iz vretenc lahko izboči vlaknasti obroč, ki obdaja jedro pulposus. Posledično so živci, ki prihajajo iz hrbtenjače ali hrbtenice v vratnih vretencih, pod pritiskom, kar povzroči otrplost rok.
- Sindrom karpalnega kanala
Dolgo delo za računalnikom in s tem povezano nenaravno upogibanje rok lahko povzroči sindrom karpalnega kanala, ki se kaže v ostri bolečini v zapestju in otrplosti rok.
Simptomi RA so bolečina in oteklina v sklepih rok in nog, značilna jutranja okorelost sklepov, pa tudi bolečine v mišicah in v začetni fazi bolezni otrplost rok.
Osteoartroza je uničenje sklepnega hrustanca in posledično celotnega sklepnega tkiva. Osteoartritis najpogosteje prizadene kolk, koleno in hrbtenico, vendar lahko prizadene tako rekoč kateri koli sklep, vključno s sklepi v rokah in nogah.
- rak kosti - pritisk na živec, ki ga povzroča naraščajoči tumor na tem območju, lahko povzroči otrplost okončin;
- Pagetova bolezen - okužba ali okvarjen gen preprečuje pravilno rast in razvoj kosti. Če opazimo takšne spremembe na območju hrbtenice, se pojavijo bolečine v mišicah, bolečine v sklepih in otrplost okončin.
Bistvo te bolezni je motnja v oskrbi okončin s krvjo. Zato so lahko njegov vzrok številne nepravilnosti v delovanju krvnega obtoka:
- ishemična možganska kap se lahko kaže s hkratno otrplostjo na roki noge samo na eni strani telesa;
- možganski tumor - tumor v razvoju lahko stisne hrbtenične živce in povzroči otrplost okončin;
- meningitis.
Guillain-Barréjev sindrom, znan tudi kot akutna vnetna polinevropatija, je bolezen perifernega živčnega sistema. Zaradi motenj prevodnosti živcev otrpnejo stopala in roke, ki postopoma zajemajo vse več predelov telesa. Kasneje lahko opazite oslabitev mišične moči udov, ki se kaže na primer s težavo pri vzpenjanju po stopnicah, stoje na prstih, stiskanju rok in dvigovanju rok. POMEMBNO! Pred simptomi bolezni je pogosto okužba zgornjih dihal ali prebavnega sistema.
To je bolezen, ki vodi v vnetni proces v številnih tkivih in organih. Če bolezen prizadene možgane in živčni sistem, so običajni simptomi: glavobol, otrplost in bolečine v rokah in nogah, napadi.
Poškodbe živčne prevodnosti zaradi izpostavljenosti strupenim snovem, kot je svinec, lahko povzročijo otrplost okončin.
Pomanjkanje vitaminov skupine B je lahko posledica ne le nepravilne prehrane, temveč tudi bolezni, ki preprečujejo pravilno absorpcijo (npr. Celiakija).
Pogosto odrevenelost rok in nog ter nevrološke bolezni
Multipla skleroza
Otrplost in tresenje rok pri mladih lahko povzroči multipla skleroza.
Epilepsija
V času epilepsije se pojavljajo tako imenovani žariščni (delni) napadi, ki vključujejo krče v roki in občutek otrplosti.
Parestezija
Parestezija je mravljinčenje v okončinah. Senzorične motnje najpogosteje nastanejo zaradi poškodbe perifernih živcev. Parestezija lahko na koži povzroči tudi občutek mraza ali vročine.
Nevroza
Otrplost v rokah in nogah lahko povzroči stanje živčne napetosti. To vrsto stimulacije centralni živčni sistem "prenaša" na druge organe, kar se lahko kaže z otrplostjo ali tresenjem v okončinah.
Migrena
Najpogostejši simptom migrene je otrplost na delih obraza, včasih pa je tudi mravljinčenje v rokah.
Nevropatija
Vnetje perifernih živcev moti prenos motoričnih in senzoričnih informacij vzdolž živčnih vlaken, kar povzroči bolečino, otrplost, mravljinčenje ali občutek "pečenja" v okončinah. Glede na vzroke poškodbe živcev lahko ločimo nevropatijo:
Drug vzrok za otrplost okončin je lahko gobavost, nalezljiva bolezen kože in živcev. Pojavlja se predvsem v nerazvitih državah. Okužba se pojavi s podaljšanim in neposrednim stikom z bolno osebo, eden od zgodnjih simptomov pa je otrplost in mravljinčenje v rokah in nogah.
Otrplost rok v nosečnosti
Otrplost rok pri nosečnicah lahko povzročijo hormonske spremembe, ki vodijo do zadrževanja vode v telesu. V kapsuli zapestnega sklepa je oteklina, skozi katero prehajajo številni živci. To pritiska na posamezne živce, kar povzroči občutek otrplosti v roki.
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
