Kaj storiti za preprečevanje strij med nosečnostjo? Vprašanja in odgovori

Strije so za bodoče matere izjemno zaskrbljujoče. Zakaj se pojavijo, kako jih je mogoče preprečiti in kaj storiti, če se ne ustavijo? Odgovorimo na vprašanja o strijah, ki se najpogosteje pojavljajo v pismih uredniku.

Strije so posledica hitrega raztezanja kože. Nosečnice so zanje še posebej ranljive, ker kolagena vlakna oslabijo zaradi velike količine kortizola (hormona, ki ga proizvaja nadledvična skorja), ki kroži v telesu. Zaradi velike količine tega hormona so tudi nova kolagena vlakna (ki jih kožne celice proizvajajo, ko ženska zanosi) že od samega začetka manj odporna na raztezanje. In ko nosečniški trebuh zraste, kolagena vlakna počijo in koža se razbije. Nato se na njem pojavijo intenzivne rdeče črte. To so strije. Najpogosteje so majhne. Dolgi so dva ali tri centimetre in široki približno pet milimetrov. Toda pri nekaterih ženskah lahko dosežejo celotno širino trebuha in se raztezajo skoraj za centimeter. Zelo težko jih je odpraviti, zato je najbolje, da jim ne dovolite, da se pojavijo.

Preberite tudi: Kozmetika v nosečnosti ali nega nosečnosti Strije v nosečnosti - kaj storiti, da preprečite pojav zlomljenih krvnih žil na nogah. Kako se znebiti pajkovih žil?

Ali ima vsaka ženska, ki pričakuje otroka, strije?

Ne Glede na različne vire to stanje prizadene 60 do 90 odstotkov bodočih mater. Obstaja več dejavnikov, ki vplivajo na to, ali jih razvijete ali ne. Najpomembnejši so geni - če ste po materi podedovali nagnjenost k strijam, se lahko pojavijo med nosečnostjo. Nastajanju strij je naklonjeno tudi pretirano povečanje telesne mase (preveč kilogramov v bokih ali stegnih dodatno oslabi kolagena in elastinska vlakna, ki določajo čvrstost kože) ter starost bodoče mame. Zelo mlade matere so bolj nagnjene k strijam, ker je njihova koža bolj nagnjena k razpokam.

Kako preprečiti strije v nosečnosti?

V katerem tednu nosečnosti se začnejo pojavljati strije?

Običajno se to zgodi ob koncu drugega in tretjega trimesečja nosečnosti, ko trebuh znatno zraste. Vendar se lahko zgodi prej, na primer, ko ženska pričakuje več dojenčkov ali se je na začetku nosečnosti močno zredila.

Od kdaj lahko uporabljamo kremo proti strijam?

Te podatke boste vedno našli na embalaži. Proizvajalci večine pripravkov, ki so na voljo na Poljskem, priporočajo uporabo po tretjem mesecu nosečnosti. To pa ne pomeni, da se jih ne sme uporabljati prej. Rok, ki so ga določili proizvajalci nekaterih kozmetičnih izdelkov, je posledica pomanjkanja testov na ženskah, ki so pripravek uporabljale od začetka nosečnosti. Tukaj je določeno protislovje s tem, kar priporočajo dermatologi - večina zdravnikov svetuje drgnjenje kozmetike za preprečevanje strij na začetku nosečnosti. Če želite biti bolj varni kot žal, kupite pripravek, ki je dovoljen od prvega trimesečja.

Priporočen članek:

Ali so vse kreme proti strijam varne za nosečnice?

Da. Nobena sestavina takšnih krem ​​ne prodre v krvni obtok. Vendar je vredno vedeti, da vam zdaj ne bo ustrezala vsaka kozmetika. Zaradi nekaterih vonjav se vam bo zdelo slabo in njihove sestavine vas bodo preobčutljiva, četudi vaše kože nikoli ni dražila nobena krema. Naš nasvet: pred nakupom povprašajte za kozmetični vzorec, in če to ni mogoče, na kožo namažite malo pripravka s testerja, da vidite, ali vam dišava ustreza in sestavine, ki jih vsebuje, ne dražijo kože.

Ali je treba kozmetiko za preprečevanje strij nanašati na poseben način?

Načelo je naslednje: kremo je treba nežno vmasirati v kožo na trebuhu, stegna, zadnjico ali boke pa težje, da koža nekoliko pordeči. Negovalne sestavine lažje prodrejo skozi ogrevano povrhnjico. Pomembno: enkrat ali dvakrat na teden naredite nežen piling za telo, da odstranite brezčutno povrhnjico in olajšate absorpcijo kozmetike.

Ali se krema proti strijam lahko uporablja tudi na prsih?

Lahko in celo treba je - na prsih pogosto nastanejo strije, ki se med nosečnostjo tudi povečajo. Pri nanašanju kreme na dojke naj bodo bradavičke varne - njihova stimulacija, zlasti v tretjem trimesečju nosečnosti, lahko povzroči prezgodnje krčenje.

Priporočen članek:

Ali lahko kremo proti strijam uporabite skupaj z losjonom proti celulitu?

Da. Po nanosu ene kreme morate počakati samo četrt ure, da se vpije, nato pa vmasirajte drugo. Če nimate potrpljenja za uporabo dveh pripravkov hkrati, lahko kupite kremo 2 v 1 - takšno, ki preprečuje tako celulit kot tudi strije.

Kaj lahko poleg uporabe posebnih krem ​​preprečite strije?

Najbolje je nadzorovati svojo težo, da ne boste pridobili več kot 10-14 kg. Ne gre za stradanje sebe (in ploda), vendar jejte več zelenjave in sadja ter se izogibajte prigrizkom, testeninam z gostimi omakami ali sladkim pijačam. Masaža kože je učinkovita profilaksa. To lahko storite doma, na primer z masažo telesa z grobo gobo pod prho s krožnimi gibi. Nežno masirajte trebuh in dojke (ščetkanje bradavic), intenzivneje - stegna, zadnjico in boke. Na gobico lahko nalijete malo otroškega olja, ki kožo maže in učvrsti. Na koncu masaže nekaj časa po telesu polivajte s prho s toplo in hladno (vendar ne vročo in hladno) vodo. Če si ga lahko privoščite, se prijavite na vrsto masaž v kozmetičnem salonu - to ni le preprečevanje strij, temveč tudi idealen način za lajšanje napetosti, lajšanje bolečin v hrbtu ali zmanjšanje oteklin na teletih.