Ugotovite najpomembnejše stvari, ki jih mora vedeti ženska, ki se bliža rojstvu. Ne bodite nepripravljeni. Tukaj je kratek "Skrinja ob porodu" - tukaj boste našli naše nasvete in odgovore na najpomembnejša vprašanja. Vedno preverite tukaj, če se želite česa spomniti ali preveriti.
Kdaj se porod začne?
Kontrakcije. Že 3–4 tedne pred porodom boste imeli nepravilne kontrakcije trebuha (zlasti zvečer) - to je reakcija maternice na raztezanje. To so ti napovedne kontrakcije.
Ko se porod začne kmalu, so simptomi pogosti in redno krčenje maternice, kar vodi do razširjenega materničnega vratu.
Vredno je vedeti, kako jih ločiti od dejanskih krč, da bi pravočasno odšli v bolnišnico. Če torej sumite, da so bolečine v trebuhu in spodnjem delu trebuha lahko začetek poroda, začnite meriti dolžino in pogostost popadkov - porod je reden, pogostejši in daljši. Dober način, da se prepričate o vrsti krčenja, je kopanje: v kad nalijte toplo vodo in v njej vstopite 20–30 minut; če vam popadki oslabijo - še ni porod, in če se poslabšajo - počasi pridite v bolnišnico. Tja pojdite, ko bodo popadki dovolj močni, da vam ne bodo mogli govoriti.
Drugi znaki poroda. Naraščajoči popadki so najzanesljivejši in najbolj zanesljiv znak bližajočega se poroda. V tem času se običajno (vendar ne vedno!) Pojavijo tudi drugi simptomi: spuščanje trebuha, ločevanje sluznega čepa (gosta sluz, pogosto obarvana s krvjo), driska, mrzlica in izguba plodovnice. Pred odhodom v bolnišnico si lahko naredite klistir doma - takrat vam tega v bolnišnici ne bo treba storiti (ni več obvezno in ga lahko zavrnete, potem pa morate upoštevati možnost iztrebljanja v porodni sobi).
Kaj odpeljati v bolnišnico? Kdaj je vredno spakirati bolniško torbo
Torbo je vredno spakirati 2-3 tedne pred rokom, pred odhodom pa dodajte le še zadnje predmete: dokumente (nosečnostna izkaznica, osebna izkaznica, zavarovalnica, nedavni rezultati testov), steklenica mineralne vode, kozmetika, mobilni telefon (in polnilnik).
Če imate otroka prvič, morate biti v bolnišnici, ko se popadki ponovijo vsakih 5 minut.
Za otroka so najpomembnejše: oblačila (trup, oblačila, klobuk), brisača, novorojene plenice za enkratno uporabo in robčki. Poleg tega: milo, krema za zadnjico in žganje za nego popka (plus sterilne blazinice iz gaze). Vaš minimum je: 2-3 nočne majice (reža spredaj), velike vpojne blazinice, nekaj parov spodnjic, nedrčkov, kopalnega plašča, nogavic, japonk za prhanje, brisač ter kozmetičnih in higienskih izdelkov (milo, pasta, intimni gel, kreme itd. .). Za svoje udobje lahko vzamete nekaj, s čimer bo vaše bivanje v porodni sobi nekoliko bolj prijetno (npr. Avdio oprema, CD-ji, masažno olje). Druge stvari, kot so blazina za hranjenje, sedeče kolo, črpalka za dojke, negovalne blazinice ali kakšna kozmetika, vam lahko po porodu prinese mož.
Ugotovite, kakšnih 5 napak je bolje, da jih ne naredite v porodni sobi
Družinski porod
Na Poljskem večina žensk še vedno rodi brez ljubljene osebe. V nekaterih bolnišnicah je ena splošna porodna soba ovira (v tem primeru se morajo druge porodnice poroditi v družini). A če obstaja možnost družinskega poroda, je vredno to izkoristiti.
Študentje lahko vaš porod spremljajo le, če se z njim strinjate.
Prisotnost ljubljene osebe - moža, matere ali prijatelja - je res neprecenljiva. Če imate nekoga, ki je ljubljen in prijazen, se boste počutili veliko bolj udobno in varno. In to pomeni oprijemljive koristi: rojstva v družini so pogosto hitrejša in manj boleča! Kakor koli že, mož (ali nekdo drug) lahko dejansko prispeva k zmanjšanju bolečine, na primer z masažo hrbta ali podporno porodnico v najudobnejšem položaju zanjo. In če se izkaže, da je izkušnja pretežka (zanj ali za vas), lahko kadar koli zapusti sobo.
Popadki med porodom
Ko se popadki pogosteje in močneje začnejo in se maternični vrat začne širiti, poti nazaj ni več: porod se je začel in se bo končal šele z rojstvom otroka.
Izvajanje epiziotomije je odvisno od elastičnosti presredčnih tkiv in poteka poroda.
To se lahko zgodi po več, več ali celo več deset ur. Ko pridete v bolnišnico, se vam bodo popadki verjetno olajšali zaradi stresa. Porod je razdeljen na tri obdobja. Prvo je, dokler se maternični vrat popolnoma ne razširi, kar je 10 cm, sledi obdobje pritiska, ko je dojenček izrivan, tretje obdobje pa je izgon posteljice. Prva stopnja je najdaljša in najbolj boleča: vsako krčenje je daljše in močnejše od prejšnje, intervali med njimi pa so vedno krajši. Poskusite biti aktivni - hodite, počepnite, valjajte boke, uporabljajte opremo v sobi. Vsake toliko časa babica izmeri velikost razširitve tako, da vstavi prste v maternični vrat. Če redčenje ne bo napredovalo, vam bodo dali oksitocin (skozi kapljanje). Po njej so na žalost krči bolj boleči. Drug način za spodbujanje kontrakcijskega delovanja je namazanje vratu s prostaglandinskim gelom ali ročna masaža. Najtežja faza poroda je, ko je dilatacija 7-8 cm. Nato večina žensk doživi krizo: so utrujene, izčrpane, imajo vtis, da se ne bo nikoli končalo. Na srečo potreba po potisku pride razmeroma hitro. Zdaj bolečina pade v ozadje (večina žensk občuti parte kontrakcije kot olajšanje), najpomembnejše pa je trdo delo. Otrok bo kmalu na svetu!
Stres med porodom
V idealnem primeru ne bi smelo trajati predolgo - v idealnem primeru bi morali otroka potisniti med 3-5 popadki. Za nemoten pritisk so pomembne tri stvari: pravilen položaj, prilagodljivo mednožje in dobro sodelovanje z babico. Zato razmislite, ali je vredno plačati, če imate s seboj dobro babico (če ste prepričani, da je ena), kajti od nje je odvisno veliko, npr. Položaj, v katerem lahko pritiskate.
Imate pravico zahtevati, da rojite v položaju, ki je za vas bolj udoben.
Dobro je potiskati pokonci - znanstveno je dokazano, da je potem potisk lažji in hitrejši: v povprečju traja 25 minut! Očitno je, ker sila teže pomaga pri porodu. Poleg tega so popadki manj boleči in otrok je bolje kisik. V mnogih bolnišnicah pa morate roditi ležeče, ker je to bolj primerno za osebje. Ležeči položaj je že leta in pogosto babice otroka preprosto ne morejo roditi drugače. Če pa imate izbiro, poskusite potisniti:
- stoji (naslonjena na moža ali na steno)
- v počepu - dobro je, da vas nekdo za vami podpira pod pazduho; lahko tudi zgrabite na lestve (če obstajajo)
- na kolenih - naslonjeni na roke spredaj ali naslonjeni na moža. Razširite noge narazen - razširilo bo porodni kanal. Dobra babica mora tudi paziti, da ne zareže presredka. Lahko jih na primer masira, usmerja pritisk, tako da se glava postopoma kotali in enakomerno pritiska tkiva.
Spremljanje stanja otroka
Danes si težko predstavljamo porod brez KTG, torej testiranje srčnega utripa ploda. Prvi CTG bodo izvedli takoj, ko boste sprejeti v bolnišnico.
Med carskim rezom se opravi epiduralna.
Pozvani boste, da se uležete na kavč in razkrijete trebuh, na katerega bo babica ali zdravnik pritrdila dva pasu na glavi. S pomočjo teh glav, ki mejijo na trebuh, aparat CTG beleži kontraktilno aktivnost maternice in srčni utrip ploda. Na tej podlagi se oceni stanje otroka. Pregled traja 20–30 minut in ni boleč, povezan pa je z imobilizacijo, ki je za mater v poznejših fazah poroda obremenjujoča. Po potrebi ga je treba spremljati vsake toliko in ne v celotnem porodu, vendar je v nekaterih bolnišnicah praksa drugačna. Ne dovolite pa si, da se "pripnete" na posteljo, saj nenehno spremljanje med ležanjem poveča tveganje za zaplete. Na srečo ima vse več bolnišnic opremo, ki omogoča izvajanje CTG, ne da bi bil pacient imobiliziran.
Dihanje med porodom
Zavestno, spretno dihanje ima nedvomne prednosti: telo oksigenira in izboljša krvni obtok, predvsem pa pomaga, da se znebimo mišične napetosti. Še posebej pomembno je v prvi fazi poroda, ko dihanje zaradi bolečin postane nepravilno in plitvo. Iz knjig se je težko naučiti pravilnih tehnik dihanja - najbolje se jih boste naučili in vadili v porodni šoli, lahko so resnično koristne. Včasih pa sposobnost dihanja, vajena "do suhega" do popolnosti, med dejanskimi popadki odleti iz glave ali - po mnenju porodnice sploh ne deluje. Vendar si je vredno zapomniti vsaj toliko, da:
Inducirano delo je umetna indukcija poroda.
- v prvem obdobju globoko vdihnite zrak skozi nos, zajemite prepono, nato pa dolgo, zavestno izdihnite skozi usta - izdih naj bo dvakrat daljši od vdiha; si lahko pomagate z besedami: "Vdihnem energijo, izdihnem bolečino"
- na koncu 1. obdobja dihajte plitvo in nekoliko hitreje, ohranjajoč enakomeren ritem
- tik pred potiskanjem (ko začutite potrebo po pritisku, a je za to še prezgodaj): nežno pihajte zrak, kot da bi ugasnili svečo ali pihali dim iz cigarete
- v fazi pritiska: globoko vdihnite na začetku in koncu vsakega krčenja; ne zadržujte sape, saj bolečino poslabša.
Naravna zdravila za porodne bolečine
Nekatere ženske to občutijo bolj, druge manj, zato je nekaj naravnega lajšanja bolečine dovolj, drugim pa ne pomaga veliko.
Porodniške klešče se uporabljajo, kadar dolgotrajni porod ogroža mater in otroka.
Vedno pa je vredno začeti z nefarmakološkimi metodami. Najučinkovitejši med njimi sta masaža in kopanje (ima jih vedno več dostavnih centrov). Za masažo je dovolj prisotnost spremljevalca - prosite jo, naj med krčenjem masira in pritiska na ledveno-križni predel (vredno je imeti olje, ki bo ublažilo trenje na koži). Če se potopite v toplo vodo, se boste počutili lažje in sproščene, izboljšali boste tudi cirkulacijo in povečali izločanje endorfinov (hormonov sreče). Če bolnišnica nima kadi, se stuširajte in s curkom vode masirajte trebuh ali hrbet. Nekaterim porodnicam pomagajo tudi: posebno dihanje, topli ali hladni obkladki, izdajanje zvokov (kričanje, stokanje), poslušanje njihove najljubše glasbe ali aromaterapija.
Anestezija pri porodu
Kadar naravne metode ne prinesejo olajšanja, lahko zaprosite za anestezijo. Porod se anestezira na dva načina: z injekcijo dolargana (ali drugega mamila) ali z epiduralno. Dolargan se injicira intramuskularno ali intravensko, dajemo ga lahko do 3 ure pred koncem poroda. Sovraži bolečino, vendar jo zmanjša.
Zahtevati morate epiduralno. To je dodatna ugodnost.
Lahko pa pri porodnici povzroči neprijetne stranske učinke: zaspanost, omotica, slabost in bruhanje, prodre pa tudi v otrokovo kri. Epiduralna anestezija (epiduralna anestezija) je sestavljena iz vbrizgavanja zdravila v t.i. epiduralni prostor v hrbtenici, kamor tečejo živci, ki prenašajo bolečino iz maternice. Uporabljajo se lahko v skoraj vseh fazah poroda, čeprav se v praksi najpogosteje izvajajo, ko je dilatacija 3-4 cm. Bolečino skoraj popolnoma prevzame, omogoča pa premikanje, hojo in nato potiskanje. Od teh dveh vrst anestezije toplo priporočamo slednjo - je učinkovitejša, povzroči manj neželenih učinkov pri porodnici in ne vpliva škodljivo na otroka. Lahko nekoliko podaljša čas potiskanja, vendar to ne bi smelo imeti velikega pomena, saj sta mati in otrok običajno v boljši formi kot po porodu brez anestezije. Edina velika pomanjkljivost je, da jo morate običajno plačati. Razpoložljivost epiduralne bolezni je od bolnišnice do bolnišnice različna, zato vnaprej ugotovite, kako izgleda, kje imate otroka.
mesečnik "M jak mama"
