Kaj storiti, da se poleti izognete POLARIJAM

Vzroki za drisko so stiki s patogeno floro, virusi ali eksotično hrano. Na eksotičnih potovanjih se izogibajte pitju vode brez ustekleničenja in ne jejte surovega mesa.

Driska se najpogosteje zgodi potnikom iz visoko razvitih (npr. Evropskih) držav, ki obiskujejo države v razvoju. Dlje ko greš, več tropov greš, več previdnostnih ukrepov bi moral sprejeti. Vredno je biti pozoren predvsem v Afriki, Aziji in Srednji Ameriki.

Kaj povzroča drisko?

Menijo, da skoraj 80% popotniške driske povzročajo bakterije (Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas), virusi pa so odgovorni za približno 10% primerov (Norwalk in rotavirusi), medtem ko protozoje (npr. Gardia lamblia, entameba histolitica) povzroča le nekaj odstotkov driske. Vzročnega patogena ni mogoče izolirati v 20 do 50% primerov.
Popotniška driska se pojavi, ko dnevno prehajate vsaj 3 tekoče blato, običajno z vsaj enim od naslednjih simptomov:

• krče v trebuhu (pojavijo se v 90% primerov)
• slabost
• bruhanje ali zvišana telesna temperatura
• omotica
• kri ali sluz v blatu.

Kako zdraviti drisko

Najprej ne pozabite napolniti tekočine, da nadomestite izgubo vode in elektrolitov, priporočljivo je pitje vode ali čaja. Pogosto zdravila, priporočena za "drisko popotnikov", vsebujejo loperamid hidroklorid (zdravilna učinkovina zdravila Stoperan, Imodium, Leramide) - če imate katero od teh zdravil v kompletu za prvo pomoč, ga vzemite v skladu z navodili na embalaži.

Po različnih virih se diareja pojavlja pri približno 40% potnikov. Statistični podatki kažejo, da so bolj izpostavljeni mladi odrasli, tj. Ljudje med 20. in 29. letom starosti.

Kadar pri roki nimate nobenih zdravil, lahko pojeste (pogoltnete) žličko suhega čajnega čipsa in jih sperete z veliko vode (kljub videzu zlahka "vstopijo").
Iz lastnih izkušenj vem, da če vas »diareja popotnika« zajame, na primer v Maroku, Egiptu ali oddaljeni Aziji, je bolje, da takoj pokličete zdravnika, ki vam bo dal lokalno zdravilo, ki bo težavo takoj odpravilo.

Kako lahko preprečim drisko?

• Pijte samo ustekleničeno vodo, v Aziji in na Karibih jo uporabljajo tudi za umivanje zob
• Ne naročite pijač s kockami ledu
• Izogibajte se hrani, ki je bila dolgo kuhana zunaj hladilnika
• Ne jejte solate, rukole ali druge zelenjave, ki jo speremo z vodo
• Izogibajte se lokalnim dobrotam nepasteriziranega mleka in mlečnih izdelkov
• Ne jejte jedi iz surovega (ali nepečenega) mesa, rib ali morskih sadežev
• Uživanje sadja naj bo omejeno na tisto, ki ga lahko olupite ali olupite

Obvestite svojega zdravnika, če:

• stranišče morate uporabljati več kot 6-krat na dan
• v blatu ste opazili sledi krvi
• imate vročino (nad 38,5)
• driska traja več kot 48 ur
• spremljajo jo hude bolečine v trebuhu