Noseča sem 28 tednov in sem pridobila le 3 kg. Poskušam ohranjati raznolikost prehrane - jem veliko mlečnih izdelkov, sadja in zelenjave. Čez dan se energijska vrednost obrokov giblje med 2300 in 2500. Ali je dovolj?
Če se fizično ne trudite, je to dovolj kalorij, tudi če ste noseči. Če se otrok na ultrazvoku normalno razvije, vas ne skrbite zaradi majhne izgube teže. Svetujem vam tudi, da preverite napravo, na kateri se tehtate.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Jolanta MętrakPoleg tega, da se specializira za notranje bolezni, se ukvarja tudi s poklicnim hujšanjem, dela v Medicinskem centru DAMIANA in polikliniki "Czajkowscy" v Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).
