Stari ste 40 let, bližate se petdesetim; kolegi zdravijo venec, čir na želodcu, hipertenzijo. Kako lahko kar najbolje izkoristite svoje življenje, ne da bi tvegali možgansko kap ali srčni napad? Katere preventivne preglede naj opravi vsak 40-letnik?
Najbolj bi se morali bati ateroskleroze, saj verjetno slabo jeste, kadite, se ne ukvarjate s športom in morda imate gene, ki to povzročajo. Drugo najnevarnejše tveganje je diabetes tipa II (tako imenovani diabetes pri odraslih). In končno še okvarjena hipertrofija ščitnice in prostate. Bolje je, da se jim zoperstavimo, kot da začnemo zdravljenje, ko se bolezen razvije. Kdo pa je videl, kako pravi moški zapravlja čas in denar za raziskave? Ni v vaši naravi, kajne? Škoda. Morda zato, ker skrb za njihovo zdravje ni v njihovi naravi, moški živijo krajše od žensk in pogosteje trpijo zaradi resnih bolezni.
Medtem je dovolj že en obisk dobrega laboratorija, kjer lahko naredite preproste in poceni teste, ki pokažejo ne le vse nepravilnosti v delovanju telesa, temveč tudi težnjo k njihovemu pojavu.
Preventivni pregledi štiridesetletnika: morfologija
To se naredi, da se ugotovi, ali obstaja anemija ali anemija (2% moških trpi za njo). Povečanje števila belih krvnih celic (WBC) je dokaz vnetja ali okužbe, levkemije ali hudega stresa. Padec belih krvnih celic je lahko bolezen pomanjkanja kolagena v kostnem mozgu, jetrih, vranici ali koronarnih arterijah. Standard WBC je 4500–10000 v mililitru krvi.
Običajno število rdečih krvnih celic (RBC) je 4,7–6,1 milijona na hl (mikroliter). Povečanje njihovega števila lahko kaže na pljučno fibrozo, hipoksijo ali dehidracijo. Upad kaže na slabokrvnost, ledvične bolezni, levkemijo ali podhranjenost.
Povišana raven hemoglobina na zgornjo mejo normale (12,5–18,0 g / dl) lahko kaže na slabo oksigenacijo krvi in s tem na začetek kronične obstruktivne pljučne bolezni. Pomeni tudi t.i. hematokrit (razmerje med številom rdečih krvnih celic in drugimi komponentami krvi; norma je 40-54%). Visoke ravni kažejo na visoko gostoto krvi, ki ovira cirkulacijo in povzroča nastanek krvnih strdkov.
Preventivni pregledi 40-letnika: ESR (Biernackijev test)
Označuje vnetni proces. ESR velja za enega splošnih tumorskih markerjev. Norma za moške je 8–15 / h (rdeče krvne celice padejo po eni uri).
Preventivni pregledi štiridesetletnika: raven glukoze, torej sladkor v krvi
Pomaga določiti tveganje za diabetes. Visok krvni sladkor (imenovan hiperglikemija) je vedno znak diabetesa. Pomanjkanje (imenovano hipoglikemija) je lahko povezano s sladkorno boleznijo ali pa tudi ne. Pojavi se tudi pri ljudeh, ki že dolgo ne jedo ali so zelo utrujeni. Lahko je tudi dokaz bolezni jeter, zastrupitve, prekomerne aktivnosti nadledvične skorje ali premalo delujoče ščitnice. Standard za prisotnost glukoze v krvnem serumu je 70–100 mg / dl (3,9–6,1 mmol / l).
Profilaktični pregledi štiridesetletnika: lipidni profil
Izmerjeno je za določanje ravni holesterola. Skoraj 80 odstotkov. moški imajo povišano raven, tveganje za smrt zaradi bolezni srca in ožilja pa se poveča za 9%. na vsakih 10 mg / dl holesterola. Z označevanjem t.i. slab LDL holesterol (norma 2,2-4,0 mmol / l, mejna meja je 135 mg / dl), zaznamo tveganje za aterosklerozo, koronarno arterijsko bolezen in miokardni infarkt. Telo potrebuje dober holesterol HDL (več ko je, boljši) za proizvodnjo vitamina D, žolčne kisline in spolnih hormonov. Moški z nizko koncentracijo HDL so nagnjeni k ishemični bolezni srca.
Izmeri se tudi raven trigliceridov. Če presežejo ustaljene norme (tako imenovana hipertriglicerinemija), lahko kažejo na tveganje za akutni pankreatitis, ki se zgodi moškim, ki imajo radi mastno hrano, posuto z močnim alkoholom.
Prenizke ravni trigliceridov opažamo pri ljudeh, ki so podhranjeni, trpijo zaradi sindroma malabsorpcije ali imajo poškodovana črevesja.
Preventivni pregledi štiridesetletnika: raven sečne kisline
Povezano je tudi s prehrano. Njegov presežek se zaradi prirojene nagnjenosti odloži v krvnem serumu, vendar mu je naklonjeno uživanje velikih količin mesa. To se imenuje hiperurikemija. Če zanemarite zdravljenje in ne spremenite prehrane, se imenuje tako imenovani protin. Sestavljen je iz odlaganja kristalov te kisline v sklepih. Pogosto ga zamenjamo z revmo, ker bole vsi sklepi in kosti. Vredno je omejiti uživanje mesa; kisli kristali se bodo sčasoma odplaknili iz telesa. Povišana raven sečne kisline v krvni plazmi (norma 3,5–7 mg / l) lahko kaže na pojav raka, odpovedi ledvic, luskavice in nekaterih bolezni jeter.
Preventivni pregledi štiridesetletnika: raven magnezija
Preučuje se, ker je njegovo pomanjkanje zelo pogosto in se kaže v boleznih, ki spominjajo na kardiološke bolečine, splošni zlom, akutni glavobol, stalna utrujenost. Norma magnezija v krvnem serumu je 1,95–2,95 mg /%. Najboljši vir tega elementa je ajda. Vzamete lahko tudi pripravljene pripravke. Raven magnezija se dokaj hitro umiri in simptomi izginejo.
Profilaktični pregledi 40-letnika: antigen prostate (PSA)
Vsak moški bi moral opraviti takšen pregled, tudi če ne čuti niti najmanjšega nelagodja. Poleg laboratorijskega pregleda je treba obiskati še urologa za pregled prostate na rektum (skozi anus).To je najlažji način za odkrivanje raka debelega črevesa. Norme PSA se s starostjo spreminjajo, vendar na splošno rezultat ne sme presegati 4 ng / ml. Za moške med 40 in 49 leti je norma 2,5 ng / ml.
Preventivni pregledi 40-letnika: ravni ščitničnega stimulirajočega hormona (TSH)
Omogoča oceno dela ščitnice. Povečana koncentracija pomeni hipertiroidizem, zmanjšana koncentracija pa hipotirozo.
Pregled 40-letnika: splošna analiza urina
Omogoča vam oceno dela sečnega sistema. Snovi v urinu nam sporočajo, kaj je narobe z našim telesom. Tudi vonj urina lahko kaže na bolezen. Sladko, sadno kaže na diabetes. Če vam urin smrdi, ste morda okuženi z bakterijoE. coli. Reakcija mora biti kisla; alkalna kaže na težnjo k tvorbi kamnov. Ledvični kamni so pogosti pri moških v štiridesetih; sestavine usedlin pomagajo ugotoviti, kaj povzroča nastanek kamna. Beljakovine v urinu so dokaz vnetja. S tako imenovanimi v urinski kulturi se prebere prisotnost bakterij, kvasa ali parazitov, ki kažejo na okužbo sečil.
Preventivni pregledi štiridesetletnika: blato
Po petdesetih morate preveriti, ali je v vašem blatu kri, kar je lahko prvi simptom raka debelega črevesa in danke.
mesečni "Zdrowie"
