6 znakov, da imate apnejo v spanju

Kaj povezuje težave moške moči z razdražljivostjo, značilno za ženske? Ne, to sploh niso hormoni, ampak nekaj sekund premora v dihanju med spanjem, kar se izkaže, da lahko močno vpliva na vaše zdravje in počutje. Obstajajo simptomi, ki lahko celo tisti, ki niso spremljevalci v postelji, trpijo zaradi apneje v spanju.

Obstruktivna apneja v spanju je bolezen, ki jo je mogoče in jo je treba zdraviti, čeprav samo zato, ker lahko povzroči resne težave s krvnim obtokom. In to je vredno narediti, ker premori v dihanju, četudi ne trajajo predolgo, ampak se redno ponavljajo, negativno vplivajo na to, kako se počutimo in kako delujemo čez dan.

Najpogostejši simptom apneje v spanju je smrčanje - običajno tako glasno, da zbudi spečega partnerja ob sebi, ki bo, če bo pozoren, zlahka opazil, da tisti, ki spi zraven, kratek čas ne diha.

$config[ads_text1] not found

Kljub temu, da spite sami ali če vaš partner zaspi tako težko, da ga niti budilka ne bo zbudila (ali ima v ušesih čepke), lahko sumite, da vas muči apneja v spanju - vaš dan vam daje nekaj zelo značilnih signalov. telo. Vredno jih je poznati.

Jutranji glavoboli - dolžni ste hipoksiji možganov, ki se pojavi, ko nekaj (ali celo nekaj sekund) ne dobi kisika.

Suha usta ob prebujanju - se pojavijo, ko spiš, dihaš skozi odprta usta (in smrčiš).

Občutek utrujenosti in pomanjkanja spanja, pa tudi naraščajoče težave s spominom in koncentracijo - to pa je posledica ne le hipoksije možganov, temveč tudi nenadnih prebujanj, ki jih ljudje, ki trpijo zaradi apneje v spanju, v eni noči doživijo celo več desetkrat.

Simptomi dejstva, da imate apnejo v spanju, so lahko tudi razdražljivost, ki ni primerna za situacijo in se zdi na videz brez razloga, pri moških pa tudi težave z močjo.

Priporočen članek:

Smrčanje: vzroki in zdravljenje. Smrčanje in apneja v spanju

$config[ads_text2] not found

Priporočamo tudi: