Slabo počutje: Ali so to učinki stresa?

Stara sem 19 let in že 4 mesece se mi dogajajo nenavadne stvari - ne prepoznam se. Imam vtis, da je moje življenje film, in sem gledalec in si ga ogledam, poleg tega pa mi čas zelo hitro mine (ko se zvečer spomnim do jutra, se mi zdi, da se to ni zgodilo danes, ampak zelo dolgo nazaj), in plus strahovi, tesnoba (v situaciji, ki je popolnoma varna), vsiljive misli (da imam neko bolezen in se vračam v preteklost), težave pri zapomnitvi nečesa, težave s koncentracijo in bralnim razumevanjem, spremembe razpoloženja, utrujenost čez dan, depersonalizacija in neresničen, nobenega občutka kot prej (kakršen koli prepir s prijatelji, doživel sem veliko), občutljivost na svetlobo, glavoboli, bolečine v mišicah, mravljinčenje in otrplost v okončinah in bolečine v trebuhu (brizganje, ropotanje). Kljub temu včasih imam občutek, da je vse v redu in je moje življenje videti normalno, včasih pa se ti simptomi poslabšajo in sem razbitina moškega, ki je izključen in odsoten. Po enem mesecu doživljanja teh simptomov sem naredil celoten sklop testov in vse se je izkazalo v redu, videl sem tudi psihiatra, ki mi je predpisal Pramolan, vendar ni rekel nič posebnega; psihologinja, ki je rekla, da me je pojedel stres in to so simptomi kroničnega stresa; okulist, ki je rekel, da je vse normalno. Prosim vas za nasvet, ker me vse to presega in sem vsega sita. Začel sem tudi študij - prava - če pa se bo tako nadaljevalo, tega ne bom mogel več in sanjal sem (ne samo jaz), da bi postal odvetnik ...

Hvala za pismo, nekoliko moteče. Žal imajo psihološki simptomi svoj socialni in čustveni kontekst, saj ne živimo v praznem prostoru. Zanima me, kdo je še hotel, da postanete odvetnik? kaj je v ozadju sanj nekoga - pričakovanja? prisila? veselje? Kdaj se simptomi poslabšajo? Najbolje smiselno bi bilo, če bi se vrnili k psihiatru, morda k drugemu. Dejstvo, da zdravilo Pramolan ni pomagalo, ne pomeni ničesar in ne izključuje, da bo pomagalo drugo zdravilo. Morda je vredno razmisliti o sprostitvi, počitku, kajti vse to vas bo zagotovo utrudilo - to bo domena psihologa. Toda prosim poiščite psihoterapevta, ker samo diagnoza ne ozdravi. Zagotovo boste morali veliko povedati o sebi, šele po tem bo mogoče nekaj učinkovitega ukrepanja.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.