Vzroki za napenjanje so lahko zelo raznoliki, od običajnih in neškodljivih do življenjsko nevarnih bolezni. O njih podrobno govori Robynne Chutkan v knjigi "Zdrowa Lekowość trebuh", ki jo je Poradnikzdrowie.pl prevzel pod pokroviteljstvo medijev.
Neprijetno napenjanje, nelagodje, teža in včasih debelost ter zaprtje so bolezni, ki kronično motijo milijone ljudi. Iz anatomskih razlogov ženske preganjajo na poseben način. Hkrati so te teme neprijetne tudi pri obravnavi zdravnika, zaradi česar pogosto trpimo tiho in s tem izgubimo možnost za resnično pomoč. Robynne Chutkan, avtorica knjige "Zdrowa lahek trebuh" (založba Feeria), vodi lastno gastroenterološko pisarno, kjer sreča na stotine bolnikov, ki se pritožujejo nad različnimi, pogosto ne preveč specifičnimi črevesnimi boleznimi. Dr. Chutkan je zagovornik integrativnega pristopa, pri katerem igrajo pomembno vlogo prehrana, zdrave navade in življenjski slog ter izogibanje škodljivim okoljskim dejavnikom. Le vse to skupaj z možno medicinsko terapijo odpira pot do zdravja. Avtor te navedbe deli z nami. Pojasnjuje, kako deluje prebavni sistem, ki lahko povzroča nelagodje, in opisuje pozitiven 10-dnevni prehranski in biološki program regeneracije.
Kaj bi lahko bili vzroki za napenjanje?
V svoji knjigi dr. Chutkan opozarja na številne bolj ali manj očitne vzroke plina in jih podrobno obravnava. Tej vključujejo:
- gastropareza ali zapoznelo praznjenje želodca
- pooperativne adhezije
- kila
- zaprtje
- črevesna divertikuloza
- vnetna črevesna bolezen (ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen)
- prolaps, invassusception ali rektalni divertikulum
- disynergija mišic medeničnega dna
- moteno črevesno gibanje (kot posledica prehrane z malo vlaknin ali jemanja nekaterih zdravil)
- depresija
- stres
- hormonske motnje
- disbioza - bakterijsko neravnovesje, npr. kot posledica antibiotične terapije ali zlorabe nesteroidnih protivnetnih zdravil in antacidov
- intoleranca za gluten in celiakija
- laktozna intoleranca
- intoleranca za fruktozo
- sindrom razdražljivega črevesa
- sindrom puščajočega črevesja
- aerofagija - požiranje velikih količin zraka
- zloraba sladil iz skupine sladkornih alkoholov
- zloraba sladkorja in maščob
- holelitiaza
- vnetje žolčnika
- črevesni paraziti
- rak jajčnikov
- raj maternice
- rak debelega črevesa
- rak trebušne slinavke
- rak na želodcu
Dr. Robynne Chutkan je ena najbolj znanih ameriških gastroenterologov. Študirala je na Yaleu in Columbiji, trenutno je del učiteljskega osebja v Georgetown University Teaching Hospital in vodi svoj lastni gastroenterološki center. Poleg "Lahkotnosti želodca" je napisala tudi knjigo o človeškem mikrobiomu - "Dobre bakterije".
- Mnoge bolezni, ki smo jih pred desetletjem obravnavali kot "plod domišljije" bolnikov, imajo resnične vzroke za prebavne motnje, kot sta prekomerna rast bakterij in intoleranca za gluten. Ne verjamem, da so milijoni žensk, ki trpijo za napenjanjem, ne da bi jim bila posebej diagnosticirana, preprosto "pod stresom". Velikokrat sem se že naučil, da lahko zaradi odstopanja od togih režimov zdravljenja dojamemo bistvo problema in najdemo zdravila - piše dr. Chutkan.
Poradnikzdrowie.pl je prevzel medijsko pokroviteljstvo nad knjigo "Zdrowa Lekowość trebuh". Priporočamo!
-dziaanie-i-zastosowanie-sl-gorzka-w-kosmetyce.jpg)
