Imam težave s tretjim prstom, ki se "skrije" pod drugim prstom. Kako lahko odpravim to bolezen?
Pozdravljeni, začeti morate s preobuvanjem in prilagoditi tiste, v katerih bodo imeli prsti na nogah veliko prostora, da se bodo lahko prosto premikali vstran in navzgor. Čevlji naj imajo zelo prilagodljiv podplat, saj omogoča, da se teža stopala dokaj gladko prenaša s pete na prste. Čevlji naj imajo peto čim nižje, saj se že nad štirimi centimetri poveča preobremenitev na sprednjem delu stopala, kar povzroči stiskanje prstov. Čim bolj pogosto sezujte čevlje, da si nožni prsti počivajo. Hlačne nogavice, ki jih boste morali kmalu obleči, naj bodo na sprednjem delu stopala prostorne in namesto koničastega konca imajo stranski šiv. Dobro je dobiti poseben ortopedski vložek (blazinica v obliki obroča), ki bo popravil položaj prsta. Lahko dobite specializirane sandale, katerih naloga je spodbuditi krvni obtok v stopalih, sami prsti pa med gibanjem izvajajo oprijem. Dokaj pogosto masiramo stopala in prste in poskušamo čim bolj hoditi bosi.Vztrajnost v korektivnih vajah vam bo omogočila dokaj dobre rezultate in splača se poskusiti, saj nas nezdravljena bolezen lahko pripelje do operacijske sobe.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Ewa MorawskaMojster SKHM Seichim in Reiki, energoterapevt in zdravilec, življenjski svetovalec. Sprejem v Marki (posestvo Lisi Jar 12, mobilni telefon 0 501 076 298)
