Visoka samozavest vpliva na to, kako vas drugi dojemajo. Se znaš ceniti?

Bi se morali visoko ceniti? Ali ni to v nasprotju z dobrimi manirami? A hvalisanje je boljše kot skrivanje svojih dosežkov. Dandanes je skromnost passé, treba se je pohvaliti!

Mnogi ljudje menijo, da bi bila samohvala in visoka samopodoba v nasprotju z moralnimi merili naše kulture. Preprosto ni primerno, da se hvalite. Po drugi strani pa vse pogosteje slišimo o pomembnosti samozavesti, samospoštovanja in zavedanja svojih zaslug. Veste, kakšna je vaša samopodoba?

Naučite se hvaliti sebe in prejemati pohvale

Previdnost pred ponosom in samopovišanjem nekateri napačno razumejo kot prepoved samozavesti, visoko samozavest in samozavest. Ljudje, ki ponos zamenjujejo z dobro samopodobo, pogosto ne promovirajo svojih dosežkov, četudi bi jim to koristilo. Poleg tega kot Poljaki v krvi ne priznamo uspeha, včasih se ga sramujemo ali o njem ne želimo govoriti. Tak pojav ne velja samo za ljudi, ki so dosegli oprijemljiv uspeh. Številni zardijo, ko prejmejo kompliment ali pohvalo in preprosto ne vedo, kako ravnati, ko jih nekdo ceni.

Če ste zadovoljni s sabo, vam pomaga, da cenite druge

Medtem se zdi, da je eden od pogojev duševnega zdravja na videz v nasprotju z zahtevo skromnosti. Zdravi ljudje lahko skrbijo zase, skrbijo za svoje počutje, poznajo svoje potrebe in jih poskušajo zadovoljiti. Ne počnejo tega na račun drugih ljudi ali pomembnih življenjskih obveznosti, ampak zavzemajo držo, ki jo lahko povzamemo v prepričanju: »Imam pravico skrbeti zase. Skrbeti moram zase. Če tega ne storim, nihče drug ne bo skrbel zaradi mojih potreb po meni. Odgovorna sem zase. To je zdrav, zrel odnos. Biti skromen človek ne izključuje sposobnosti, da pohvalite svoje dosežke. Številni psihologi so mnenja, da je dejanska sramota pred komplimenti, prikrivanjem svojih dosežkov pogosto veliko slabša - lahko je simptom bodisi patološkega občutka manjvrednosti bodisi nebrzdanega ponosa!

Moški z dobro samopodobo ali ponosen?

Ponosen je lahko na dva načina - nekateri odkrito nakazujejo, da drugih ne zanemarjajo, jih prezirajo ali se počutijo bolje od njih. To neposredno pomeni, da se nekdo šteje za dragocenejšo osebo od drugih, je družbeno zelo slabo ocenjeno. Občutki premoči in zaničevanja so običajno ostro obsojeni. Kaj pa mora početi oseba, ki ima takšne občutke? Tu je druga vrsta ponosa - ošaben človek včasih skuša prikriti svoj občutek superiornosti, tudi pred samim seboj! Psihologi tak mehanizem imenujejo zatiranje ali odmikanje od zavesti. Ko se ta mehanizem aktivira, je oseba zavestno prepričana v nadnaravno, lažno skromnost. In ker je globoko v sebi zatrt občutek superiornosti še vedno živ, človek vse pohvale ali hvaležnosti zazna kot grožnjo.

Zato samoocenjevanje doživljamo kot nevarno, povzroča zadrego, strah in sram. Resnično želite pobegniti pred komplimenti - užitek, ki izhaja iz njih, doživljate kot izraz lastne nečimrnosti. Poleg tega sami popolnoma ne moremo spretno predstaviti svojih dosežkov. Takrat tudi ne moremo pohvaliti drugih.