Težaven zaprtje

Stranišče uporabljam enkrat na teden ali dva tedna, slabo se počutim, nabreknem, imam bencin. Zeliščna odvajala ne delujejo. Samo bisakodil, ki je zelo škodljiv. Obstajajo dnevi, ko ne jem ničesar, in nekaj dni, ko imam hrepeneč apetit. Veliko pijem, jem sadje, ne jem kruha in imam take težave. Dejstvo, da ne jem zajtrka. Prvi obrok - okoli 16. ure, kosilo ali kakšen sendvič. Kasneje jem okoli 20. ure, preden zaspim jabolko. Ne vem, kaj naj naredim. Včasih sem suh, včasih debel.

Spremenite svoj življenjski slog in začnite dan s celo majhnim zajtrkom, npr. Kefirjem + krekerji. Pred spanjem pa priporočam, da skuhate 3 žlice običajnih ovsenih kosmičev z vrelo vodo + 1 čajna žlička lanenega semena, malo soli in jeste z majhnimi žličkami, torej počasi. Prebavni trakt bi se moral umiriti in se normalizirati, če ne, potem svetujem, da obiščete gastroenterologa.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Poleg tega, da se specializira za notranje bolezni, se ukvarja tudi s poklicnim hujšanjem, dela v Medicinskem centru DAMIANA in polikliniki "Czajkowscy" v Piasecznu (ulica Kilińskiego 14).